Fantasiereisen I – Südseeinsel
4 Fantasy Travel - antingen med inslag av autogen träning
Appinformation
Appbeskrivning
Android -Appanalys Och Granskning: Fantasiereisen I – Südseeinsel, Utvecklad Av BodyMindPower. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 4.3.1, Uppdaterad 17/04/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Fantasiereisen I – Südseeinsel. Uppnått Över 2 Tusen Installationer. Fantasiereisen I – Südseeinsel Har För Närvarande 54 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.8 Stjärnor
INNEHÅLL & FUNKTIONER• 5 musik och 9 naturljud
• Kombinera 2 naturliga ljud
• Justera volymer av röst, musik och ljud
• Valbara pauslängder för att fördjupa fantasierna / föreställningarna (10-40 sekunder)
• somna eller slappna av med recirkulation
• Ledtid på 10-120 sek.
• 2 intros: lång / kort
• Intro 1: lång intro med element i autogen träning (ca 11 min)
• Intro 2: Andningsövning: kort intro (ca 4 min)
• med / utan intro
• Bestäm total körtid
• Timer: Återuppta musik / naturljudet i slutet av fantaseturen
Fantasy iron - även kallad dröm eller saga resa - är bland de guidade, fantasifulla avslappning metoder.
Vetenskapligt undersöktes dessa emellertid bara under förra seklet och använde bl.a. vid:
• somna
• huvudvärk, migrän
• kronisk (bakre) smärta
Nacksmärta
• Burnout
• Hypertoni
• mag- och tarmsjukdomar
• Födselberedning
• Rädsla, ångestsjukdomar, fobier
• rädsla för flygning
• Stegskräck eller undersökningsangst
• stammar
Stress
• rastlöshet i motorn
• Attention Deficit Disorder
• brist på koncentration
• minnessvaghet
• Aggression, ...
Innehåll
Dreamlike Island I: South Seas Paradise - 26 min
Dreamlike Island II: På stranden - 25 min
Dreamlike Island III: Delfiner - 28 min
Dreamlike Island IV: Segelbåt - 31 min
Varaktigheten av fantasijärnet beror på de justerbara pauslängderna.
Justera pauslängderna
Avbrott för att spåra och fördjupa prestationerna är alltid avsedd för fantasi och förinställd med 25 sekunder. Dessa raster kan anpassas enligt dina egna preferenser.
Somnar eller tar tillbaka
Allt fantasjärn kan användas för att somna eller återvända.
Intro - Tuning
Attunements i början av de imaginära resor som kan väljas - lång / kort intro / no intro:
Den långa introen (11 min) innehåller element och grundläggande övningar från autogen träning som leder dig till djup avkoppling innan fantasifaren börjar. I kort intro (4 min) finns en kort introduktion till avslappningen - men utan element av autogen träning. Utan en intro börjar den fanatiska resan omedelbart.
Välj musik 1-5 och justera volymen
För alla fantasjärn kan du välja mellan 5 avkopplande musik och 9 naturliga ljud, som var och en kan anpassas individuellt till ljudvolymen. Om så önskas kan musik / ljud också användas utan röst för avkoppling eller somna.
timer
På något fantasjärn kan du ange vilken tid som helst för avslappningsmusiken med / utan naturljud, så att den mjuka musiken fördjupar din avslappning ytterligare eller åtföljer dig att sova.
KeepScreenOn
Om ljudproblem uppstår under vänteläge (timeout), aktivera KeepScreenOn-läget (i mycket sällsynta fall).
NOTER
• Appen kräver inte behörigheter
• Allt innehåll ingår i appen
• Appen kan - och borde - användas offline
• Appen innehåller inte annonser, prenumerationer eller köp i app
Vad Är Nytt
• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen
• Layout-Anpssungen
