BodyGuide Pain Relief Exercise

Android -Appanalys Och Granskning: BodyGuide Pain Relief Exercise, Utvecklad Av Body Made Simple Pty Ltd. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 2.8.18, Uppdaterad 29/12/2023 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: BodyGuide Pain Relief Exercise. Uppnått Över 7 Tusen Installationer. BodyGuide Pain Relief Exercise Har För Närvarande 51 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 3.9 Stjärnor

BodyGuide hjälper dig att bli av med smärta så att du kan gå tillbaka till det du älskar. Klicka på det område du har problem med, svara på några frågor och om två minuter bygger vi ett anpassat träningsprogram.

BodyGuide är byggt av ett team av Australiens mest respekterade vårdpersonal, med bakgrund inom sjukgymnastik (sjukgymnastik), personlig träning, styrka och konditionering, myoterapi och osteopati.


Rehab och sjukgymnastik behöver inte vara komplicerat - det finns så mycket du kan göra hemma själv.

Släpp spänningen i nacken och axlarna.
Stärka dina höfter och nedre delen av ryggen.
Sträck ut mittryggen.
Optimera ergonomin på ditt skrivbord
Utforska kärnövningar och flexibilitet.

Utbildnings-, tränings- och självmassage-självstudier guidar dig varje steg på vägen. Ingen fancy utrustning krävs, så du kan hitta smärtlindring när som helst.

BodyGuide täcker 7 smärtområden:

Smärta i nedre ryggen
Mitt i ryggsmärta
Övre ryggont
Axelvärk
Nacksmärta
Hip smärta
Knäsmärta

Lås upp funktioner med en GRATIS 7-DAGARPRÖVNING:

Obegränsat program över alla sju smärtområden.
Anpassade svårighetsgrader: ändra intensiteten så att den passar din kropp.
Relief, Resolve och Resilience-faser.
Ljudstyrda övningar som hjälper dig att upprätthålla god teknik.
En komplett guide till självmassage.
100+ animerade tutorials som hjälper dig att lära dig mer om din kropp.
Favoritövningar för enkel åtkomst.
365 dagars support till mindre än kostnaden för ett möte.


VAD DU KAN FÖRVÄNTA

BodyGuide är mer än bara en rehabiliteringsapp eller stretchapp. BodyGuide bygger dig ett helhetsprogram som täcker tre faser, Relief, Resolve och Resilience.

LÄSNING - Lugnande, vårdande rörelser för att lugna problemet.
LÖS - Utforska din anpassning och vanliga orsaker till smärta.
RESILIENCE - Bygg grunden för en elastisk kropp.

Inkluderar:
Ryggövningar & ryggsträckor
Höftövningar och höftsträckor
Knäövningar & knästräckor
Axelövningar & axelsträckor
Halsövningar och nacksträckningar

OM OSS


BodyGuide byggdes av ett tvärvetenskapligt team av vårdpersonal. Från sjukgymnastik (sjukgymnastik) till myoterapi, osteopati till arbetsterapi, vårt rådgivande team innebar att vi inte bara tog en expertutlåtande och lade den i en app.


LIVSSYN

Livet är för kort för muskelsmärta. Alla förtjänar smärtlindring - för att lära sig att sträcka, stärka och anpassa sin kropp.

Att leva i den moderna världen betyder att vi inte rör oss som vi har utvecklats till. Genom brist på rörelse blir vi styva och ömma. BodyGuide är här för att få dig att röra dig fritt igen.

Du är inte ömtålig - din kropp har utvecklats under två miljoner år för att hjälpa dig att röra dig, lyfta, vrida och vända. Smärta är bara ett tecken att lyssna och lära sig. Genom att introducera rörelser som du har utvecklat dig att göra kan du balansera din kropp och gå vidare med livet.

Inga tråkiga övningar! BodyGuide-rörelser har valts eftersom de verkligen känns bra att göra. Från yoga till pilates, stretching, sjukgymnastik och funktionell träning valde vi de mest effektiva rörelserna för att bygga riktigt helhetsprogram.

Läs våra villkor här:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions och sekretesspolicy https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Jag är redo när du är.

Read more