Fasting - Intermittent Fasting

Android -Appanalys Och Granskning: Fasting - Intermittent Fasting, Utvecklad Av Leap Fitness Group. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 2.2.1, Uppdaterad 17/04/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Fasting - Intermittent Fasting. Uppnått Över 49 Miljon Installationer. Fasting - Intermittent Fasting Har För Närvarande 905 Tusen Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.8 Stjärnor

Intermittent Fasting 16: 8 kommer att leda dig till en ny livsstil med friska vanor. Du kommer att gå ner i vikt effektivt och känna dig mer aktiv! Ingen diet och ingen yo-yo-effekt.

Är det effektivt?
Det har bevisats att intermittent fasta leder till snabb viktminskning. Under fasta, när din glykogen utar sig, växlar din kropp till ketos, som kallas kroppens ”fettförbränning” -läge. Detta är ett effektivt sätt att bränna fett.

Är det säkert?
Ja. Det är det mest naturliga och säkra sättet att gå ner i vikt. Studier visar att äta hela tiden gör att din kropp inte kan ta en paus från att smälta, vilket kan resultera i hälsoproblem, till exempel diabetes. När du fasta tar du bara en paus från att äta, det tar lite av lasten från levern.

Kan jag använda fasta tracker?
Med olika fasta planer är fasta tracker lämplig för nybörjare och erfarna, män och kvinnor. Det leder dig genom din plan. Du behöver inte ändra din diet, du kan enkelt hålla dig till den. if you are under 18 years old, pregnant or breastfeeding, have health issues or are underweight, please ask your doctor for advice before fasting.

why intermittent fasting?
√ burn your body fat reserves
√ start the process of regeneration and detox during fasting
√ slow down the aging process
√ benefit for controlling blood sugar
√ Minska inflammation
√ Förhindra många sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och diabetes
√ Öka ditt tillväxthormon och öka metabolismen
√ gör att du känner dig friskare och mer aktiv
√ Förbättra din kropp och hjärnfunktion
√ Det mest naturliga sättet att gå ner i vikt och hålla i form} {} √ up -matning {; fasting tracker
√ various intermittent fasting plans
√ for both beginner and experienced
√ one tap to start/end
√ customize fasting plan
√ adjust fasting/eating period
√ set notifications for fasting
√ smart fasting tracker
√ fasting timer
√ track your vikt
√ check fasta status
√ vetenskapsbaserade tips och artiklar om fasta
√ inget behov av att räkna kalorier intag
√ att gå ner i vikt har blivit så enkel
√ sync data med google fit

vetenskapligt bevisat intermittent fasta {#{#{#{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{; läge. Du kommer att bränna kroppsfettreserver och förhindra att mat du äter från att lagras som fett.

naturligt och friskt
När du fasta kommer din kropp aktivt att bränna fett, komma in i detox -läge och starta regenereringsprocessen.

detox
din kropp minskar inflammet. Celler bryter ner virus, bakterier och skadade komponenter.

Förhindra sjukdomar
-studier visar att fasta kan förhindra många sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och cancer.

cellreparation och regenerera
celler avlägsna onödiga eller dysfunktionella komponenter. Skadade celler kommer att ersättas med starkare.

mot åldrande
Din kropp initierar autofagi, en process för avgiftning, reparation och regenerering. Detta har fördelar mot åldrande.

Kontroll av blodsocker
fasta hjälper dig att bli mer känslig för insulin. Det är fördelaktigt för att kontrollera blodsockret.

Öka metabolismen
Under fasta ökar ditt tillväxthormon och din metabolism kommer att ökas.

Read more