HALEO – Sleep Clinic

Android -Appanalys Och Granskning: HALEO – Sleep Clinic, Utvecklad Av HALEO Preventive Health Solutions Inc.. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 3.1.62864, Uppdaterad 28/03/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: HALEO – Sleep Clinic. Uppnått Över 9 Tusen Installationer. HALEO – Sleep Clinic Har För Närvarande 68 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.5 Stjärnor

HALEO är en online sömnklinik som hjälper dig att sova bättre, längre och utan avbrott så att du vaknar och känner dig utvilad.

HALEO-programmen varar mellan 3 till 6 veckor. De ger positiva resultat för människor som inte är nöjda med sin sömn såväl som för personer som lider av kronisk sömnlöshet.

ERFARENHETER FRÅN VÅRA KUNDER
Inom 3 till 6 veckor med HALEO rapporterar de flesta av våra kunder betydande förbättringar med ett eller flera av följande:
1. Somna snabbare
2. Sova djupt
3. Att känna sig utvilad
4. Färre uppvaknanden under natten
5. Förmåga att utmana sömnstörande tankar i sängen
6. Minskade eller inga symtom på kronisk sömnlöshet
...Och mer!

HALEO-upplevelsen:

IDENTIFIERA VAD PÅVERKAR DIN SÖMN
Din sömn påverkas av ditt beteende, ditt sinnestillstånd och din kropp. Vår sömnscreener identifierar de potentiella orsakerna till din sömnlöshet eller dålig sömn, så att vi kan ge dig strategier för att förbättra den.

CHATTA MED DIN Sömnterapeut
Våra sömnterapeuter är här för att guida dig genom ditt sömnprogram. De kommer att introducera relevant innehåll och strategier för att hjälpa dig att förbättra din sömn, svara på dina sömnrelaterade frågor och stödja och uppmuntra dig.

ÅTKOMST INNEHÅLL SOM ÄR RELEVANT FÖR DIG
Vi tillhandahåller ett bibliotek med sömnrelaterade artiklar och ljudfiler som är kurerade för dina sömnbehov. Innehållet tilldelas dig som en del av ditt skräddarsydda sömnprogram.

SPÅRA DINA FRAMSTEG
Fyll i din sömndagbok varje dag och följ dina framsteg. Din sömnterapeut kommer att granska dina resultat och skicka dig personliga insikter om din sömn.

ANMÄLLA DINA SYMPTOM AV INSOMNI
Användare som rapporterar betydande symtom på kronisk sömnlöshet kommer att uppmanas att starta kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (KBT-i) hos en registrerad terapeut. Användare som arbetar "icke-traditionella" timmar kommer vanligtvis att tilldelas Shift Work Program, som är en version av KBT-I anpassad för nattarbetare och skiftarbetare.

KLINISKT BEVISAT
HALEO-terapeuter använder evidensbaserat innehåll och kliniskt beprövade tekniker för att hjälpa dig att förbättra din sömn.




OM HALEO
HALEO är en online sömnklinik som erbjuder en kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (KBT-i), ett skiftarbetesprogram för nattarbetare och skiftarbetare (KBT-i för skiftarbete) och ett sömnoptimeringsprogram (SOP). Våra program är designade av psykologer och forskare som är specialiserade på sömn.

HALEO kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (KBT-i) och Shift Work Program (KBT-i för skiftarbete) finns tillgängliga i Kanada och i vissa delstater i USA, på engelska och franska.
HALEO Sleep Optimization Program (SOP) är endast tillgängligt i Kanada, på engelska och franska.

Read more