VerticalJumpTraining

Android -Appanalys Och Granskning: VerticalJumpTraining, Utvecklad Av 1B Studio Ltd. Listad I Sport -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 3.2, Uppdaterad 21/11/2023 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: VerticalJumpTraining. Uppnått Över 664 Tusen Installationer. VerticalJumpTraining Har För Närvarande 2 Tusen Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.1 Stjärnor

Om du är en idrottare kan du arbeta för att öka ditt vertikala språng hjälpa dig att gå längre i din sport. Ett starkt vertikalt språng kan hjälpa dig att utmärka dig i flera sporter, inklusive basket, gymnastik och volleyboll. Det kommer också att hjälpa till att förbättra din övergripande atletik och flexibilitet. Att öka ditt vertikala språng är möjligt med kalistenik, plyometrics och viktträning.

Nu vertikalJumpTraining -applikation innehåller 9 övningar som bevisas av den mest dunker av världen 9 -övningar vi lovar om du dagligen engagerar dig med det kommer du att få mer mer. tum, då kommer du att se resultaten av det i ditt liv.

VerticalJumpTraining har fått otaliga e -postmeddelanden från människor som har använt detta program och har ökat sin vertikala avsevärt.

Det är utformat för alla människor som frågar oss hur vi hoppar högre? Hur kan jag öka mitt vertikala hopp? Alla basketspelare behöver den här applikationen. Det är en vertikal hoppträning Offline -applikation som innebär att du kan använda den överallt hemma eller i ett gym.

Hur kan du öka ditt vertikala språng?
9 Dagliga övningar blandade kalisthenik och plyometrics:
*Använder du CaliShenics
1 => Stretch Daily
2 => Utför kalvhöjningar
3 => Do Deep Squats.
4 => Do Lunge
5 => Stå på ett ben
** Använda plyometrics
6 => Utför Jump Squats
7 => Do Bulgarian Split Squats
8 => Utför Box Jumps
9 => Jump Rope

Vad du behöver göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för att göra för Övningar är bara en låda eller helt enkelt en stol och rep för 9 -övningen.

Hur man använder:
1. Läs fullständiga övningsdetaljer på sidan Övningar kommer du att göra det bara en gång.
2. Ställ in en påminnelse om att ställa in sidkontroll alla dagar i rutan och välja din favorittid du får meddelandet varje dag att göra dina övningar.
3. Så när du gör dig redo klickar du på startknappen och ställ in kroppspositionen och gör övningen till slutet av räkningen ner nästa nästa gör dig redo och starta samma sak för de andra.

Lycka till

Read more