Go HAM - Smolov Calculator
Gå skinka och öka din styrka med 13-veckors Smolov- eller 3-veckors JR-program!
Appinformation
Advertisement
Appbeskrivning
Android -Appanalys Och Granskning: Go HAM - Smolov Calculator, Utvecklad Av Go HAM!. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 10, Uppdaterad 11/03/2017 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Uppnått Över 16 Tusen Installationer. Go HAM - Smolov Calculator Har För Närvarande 50 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.4 Stjärnor
GO HAM!För närvarande finns det på engelska, Deutsche, PaDс, Français, Português och Español. Se upp för följande språk som kommer snart: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العرب.
Öka din squat, bänk eller deadlift med 10- 30 kg (5-15 kg) på bara 3 veckor med Smolov Jr. och/eller ta på sig den 13-veckors Smolov-utmaningen för att öka dina hissar över 100 pund/45 kg. . Alla dagliga och veckovisa nummer kommer att polera automatiskt för enkel användning.
Andra funktioner inkluderar:
• 2 rutiner att välja mellan: Smolov eller Smolov Jr.
• Automatisk användardefinierad vilotid efter Varje uppsättning
• Välj din måttenhet mellan pund eller kilogram.
• Enkel navigering. Svep helt enkelt igenom dagarna eller klicka igenom veckorna.
• Visa ditt 3-veckors program med en överblick med hjälp av träningsöversikt.
• Glöm aldrig den uppsättning du är i genom att använda de checkboxar som håller reda på Din uppsättning och framsteg.
• Inbyggt stoppur för att hålla reda på dina vilotider.
Pro-funktioner inkluderar:
• Partiell viktinmatning för metriska användare
• Anpassad avrundning
• Plate Calculator
• Inga annonser
Om du kan uthärda Smolov -utmaningen kan du lägga till över 100 pund eller 45 kg till din squat på bara 13 veckor. Rekommenderas för nybörjare som har tränat i minst ett år.
Smolov Jr härrör från det populära 13-veckors Smolov Squat-programmet utvecklat av Sergey Smolov. Även om det främst används för knäböj kan och har använts för andra stora hissar som bänkpress, axelpress och deadlift med betydande ökningar i styrka.
För mer information om dessa rutiner, besök:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Leta efter följande rutiner från Go Ham inom en snar framtid:
• GO-Start Strength Calculator
• Go Ham - Madcow 5x5 Calculator
• Go Ham - Stronglifts 5x5 Calculator
• Och mer!
Vi Erbjuder För Närvarande Version 10. Detta Är Vår Senaste, Mest Optimerade Version. Det Är Lämpligt För Många Olika Enheter. Gratis Nedladdning Direkt Apk Från Google Play Store Eller Andra Versioner Vi Är Värd För. Dessutom Kan Du Ladda Ner Utan Registrering Och Ingen Inloggning Krävs.
Vi Har Mer Än 2000+ Tillgängliga Enheter För Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Många Alternativ, Det Är Enkelt För Dig Att Välja Spel Eller Programvara Som Passar Din Enhet.
Det Kan Komma Till Nytta Om Det Finns Några Landsbegränsningar Eller Några Begränsningar Från Sidan Av Din Enhet I Google App Store.
Vad Är Nytt
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
