Morpheus Training

Android -Appanalys Och Granskning: Morpheus Training, Utvecklad Av Morpheus Labs. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 4.7.8, Uppdaterad 30/10/2024 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Morpheus Training. Uppnått Över 30 Tusen Installationer. Morpheus Training Har För Närvarande 199 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 3.9 Stjärnor

Morpheus är den första appen designad för att driva smartare konditionsträning, snabbare återhämtning och hjälpa dig att förbättra din kondition och kondition

I kombination med Morpheus M7 pulsmätare kan appen mäta och spåra din HRV och din återhämtning, ge dig personliga pulszoner och hjälpa dig att nå rätt mängd volym och intensitet varje vecka med sina CardioSmart-funktioner.

Höj din kondition med zonbaserad intervallträning (ZBIT)

För första gången är träning för att förbättra konditionen så enkel som den blir. Ingen mer förvirring om vilka pulser du ska träna på, vilken zon du ska vara i, vilka typer av intervaller som är bäst eller hur mycket konditionsträning du behöver göra varje vecka.

Morpheus tar bort gissningarna från din pulsträning och ger dig 12 zonbaserade intervaller att välja mellan för att ta din kondition till nästa nivå.

ZBIT kan göras med vilken Bluetooth-pulsmätare som helst och en Morpheus-enhet behövs inte för att låsa upp den här funktionen.

Nå dina veckozonmål och se din kondition förbättras

Att hitta rätt balans mellan hur mycket du ska träna och hur hårt du ska träna är en av de största utmaningarna inom fitness.

Efter att ha analyserat data från mer än 500 000+ träningspass och 1 miljon dagars användning har Morpheus lärt sig hur mycket tid i var och en av dess tre pulszoner som behövs för att driva snabbare förbättringar av aerob kondition och kondition.

Varje vecka kommer Morpheus att ställa in dina mål för din pulszon baserat på din konditionsnivå, mål, återhämtning och dina tidigare träningspass. Detta gör det enklare än någonsin att få rätt mängd volym och intensitet som du behöver för att maximera din konditionsträning för bättre hälsa, prestanda och livslängd.

Krav: För att låsa upp de veckovisa zonmålen krävs Morpheus HRM. Utan detta kan Morpheus inte beräkna ett återhämtningsresultat eller tillhandahålla personliga pulszoner och mål.

Påskynda din återhämtning

Träning och stress är det som bryter ner din kropp, men du behöver återhämtning för att bygga upp den igen och göra den större, starkare, snabbare och i bättre form än någonsin.

Varje dag, med sina egna algoritmer, kommer Morpheus att ge dig ett återhämtningsresultat för att hjälpa dig hantera din träning och din livsstil för att optimera för snabbast möjliga resultat. Tillsammans med sina personliga pulszoner och mål kommer Morpheus att se till att din kropp får den träning och den återhämtning den behöver för att prestera sitt bästa.

Och om du använder en bärbar enhet för att spåra aktivitet och sömn, kan Morpheus också dra in dessa data för att hjälpa dig se helheten av hur de påverkar din återhämtning.

Observera att aktivitet (steg), kalorier och sömn kan spåras direkt med Fitbit- och Garmin-enheter, eller genom att ansluta till Apple Health Kit.

Om du väljer att spåra aktivitets-, sömn- eller kaloridata från Apple Health Kit kommer Morpheus att visa dessa data i appen och använda dem för att generera ditt dagliga återhämtningsresultat.

Aktivitets- och sömnspårning krävs inte för att använda Morpheus, men rekommenderas för att förbättra återhämtningsresultatets noggrannhet.

Read more