Health4Life

Android -Appanalys Och Granskning: Health4Life, Utvecklad Av Netfront. Listad I Utbildning -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 2.5.3, Uppdaterad 19/03/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Health4Life. Uppnått Över 377 Installationer. Health4Life Har För Närvarande 1 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 5.0 Stjärnor

Möt Health4Life-gänget! Health4Life är en hälsosam livsstilsapp för unga människor som hjälper dig att förbättra din fysiska och mentala hälsa och undvika kroniska sjukdomar senare i livet. Genom appen möter du Health4Life-gänget, en grupp tonåringar som jonglerar med livet, kärleken och tar hand om sin hälsa.

Tillsammans med Health4Life-gänget hjälper vi dig att ta reda på mer om de "Big 6" hälsobeteenden som är superviktiga för din fysiska och mentala hälsa, inklusive:

· Att vara fysiskt aktiv 🤸‍
· Äta hälsosamt 🥝
· Sov gott 💤
· Begränsning av skärmtid 📺
· Att hålla sig alkoholfri ✌
· Håll dig rök- och ångfri 🚭

Det kan vara svårt att hålla koll på alla dessa beteenden när du är upptagen med skolan, vänner, familj och allt annat som händer i livet. Health4Life-appen gör det enkelt för dig att övervaka alla "Big 6"-beteenden på en gång, och om du vill ändra något av dina beteenden kan appen hjälpa dig att sätta ett mål du vill arbeta mot och hålla reda på dina framsteg.

Du kan också utforska informationsmoduler för att få en djupare förståelse för varje hälsobeteende, hjälpa dig att sätta upp mål och övervinna hinder som kan stå i vägen för att förändra ditt hälsobeteende.

Appen har utvecklats av ett team av världsledare inom hälsobeteendeförändring och mental hälsa från University of Sydney, University of Newcastle, University of New South Wales, Northwestern University i Chicago, University of Queensland och Curtin University.

För mer information om appen, kontakta [email protected].

Read more