Oxygen Advantage

Android -Appanalys Och Granskning: Oxygen Advantage, Utvecklad Av Oxygen Advantage. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.0.30, Uppdaterad 23/07/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Oxygen Advantage. Uppnått Över 47 Tusen Installationer. Oxygen Advantage Har För Närvarande 257 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.2 Stjärnor

Oxygen Advantage®-appen är designad för att vara din virtuella andningsinstruktör.

Styr din andning med en helt anpassningsbar daglig andningsplan som kombinerar viktiga andningsövningar, guidade meditationer, andning i takt och mindfulness-coachning för att leverera ett skräddarsytt tillvägagångssätt för att förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande.

Använd OA™-appen för att lära dig funktionell näsandning som en grund för hälsa och prestation:

● Andas lätt, även under träning
● Uppnå djup, vilsam sömn
● Minska ångest och panikattacker
● Känn dig gladare, friskare och starkare
● Återhämta dig snabbare efter träning
● Sluta gasa innan mållinjen
● Öka syretillförseln och förbättra prestandan
● Lugna ditt sinne för laserfokus
● Driv dig förbi ditt personbästa
● Öppna dina luftvägar för effektiv andning
● Stärk dina andningsmuskler
● Stärk din kärna
● Stimulera vagusnerven

Håll dig fokuserad, energisk och lugn med en mängd olika andningsövningar lämpliga för nybörjare och medelanvändare, oavsett ålder, kondition eller hälsotillstånd. Dessa övningar inkluderar:

● Andningsljus
● Hastig och långsam andning
● Membranaktivering
● Vagusnervstimulering
● Lätt och stark andetag håller
● Frivillig hyperventilering
● Fysisk rörelse
● Använda OA™-andningstillbehör

OA™-APPENS FUNKTIONER

● Välj din utmaning och mät ditt BOLT-poäng för att få en personlig daglig andningsplan. Varje dag kommer du att få vetenskapligt skräddarsydda övningar utifrån dina specifika hälsokrav.
● Njut av en mängd olika meditationer och andningsövningar med guidad stöd från Patrick McKeown.
● Förbättra dina andningsförmåga med våra instruktionsvideor. Appen har ett bibliotek med över 100 videor som täcker olika ämnen för att hjälpa dig att optimera din andning.
● Följ andningspacern och justera hastigheten för att skapa den perfekta andningsövningen för dig.
● Välj det perfekta ljudet från vårt musikbibliotek. Guidade sessioner med effektfulla ljud gör det lättare för dig att hitta din rytm och slappna av.
● Spåra dina framsteg med detaljerade diagram och grafer och bygg upp hälsosamma vanor. Med vår funktion för framstegsspårning kommer du att tycka att det är enkelt att sätta upp mål, följa dina framsteg regelbundet och mäta hur mycket tid du har investerat sedan början.
● Hantera enkelt dina dagliga rutiner. Håll koll på dina dagliga uppgifter med vår påminnelsefunktion som låter dig ställa in flera larm per dag. Våra anpassade meddelanden kommer att påminna dig om att andas korrekt.
● Dela prestationer med vänner via sociala medier och uppmuntra dem att ta resan med dig.
● Utveckla positiva andningsvanor tidigt med programmet Buteyko andningsmetod för barn.

Med regelbunden träning hjälper OA™-appen dig att uppnå hälsosammare och mer produktiva dagar med mindre stress och mer fokus. Appen kommer med en dag-för-dag-plan på 30 minuter per dag: vilket innebär att den är perfekt för personer med fullspäckade scheman.

Ladda ner Oxygen Advantage® gratis andningsapp och upptäck varför andning är grunden för hälsa och prestation.

*Ansvarsfriskrivning: Om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd, tala med din läkare eller en certifierad andningsinstruktör innan du börjar använda appen.

Read more