Prehab: Injury Rehab, Recovery
Läkare i sjukgymnastik hjälper dig att komma ur smärta och förebygga skador.
Appinformation
Advertisement
Appbeskrivning
Android -Appanalys Och Granskning: Prehab: Injury Rehab, Recovery, Utvecklad Av [P]rehab. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 4.26.0, Uppdaterad 04/08/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Prehab: Injury Rehab, Recovery. Uppnått Över 31 Tusen Installationer. Prehab: Injury Rehab, Recovery Har För Närvarande 523 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.7 Stjärnor
Få tillgång till toppmodern fysioterapi, träningsprogram och träningspass online i bekvämligheten av ditt eget hem eller gym! [P]rehab är ett team av världskända läkare i fysioterapi och certifierade styrkecoacher som är dedikerade till att hjälpa dig ta kontroll över din hälsa med träning och utbildning från din handflata.Prehab-appen är antibarriärlösningen för att hålla din kropp frisk. Prehab-program och träningspass är säkra och effektiva; de innehåller förebyggande rehabiliteringsövningar och utbildning som lär dig hur du tar dig ur smärta, undviker skador och optimerar din hälsa.
KOM UT FRÅN SMÄRTA MED DIGITAL SJUKTERAPI
• Undvik vanliga problem i samband med att gå igenom det traditionella sjukvårdssystemet
• Spara i genomsnitt 2 800 USD med lättillgängligt tränings- och utbildningsmaterial jämfört med dina genomsnittliga kostnader för personliga hälsovårdstjänster under en liknande varaktighet.
FÖREBYGG SKADA OCH OPTIMERA DIN KROPP MED LÄKARE DU KAN LITA PÅ
• Lär dig hur du tränar ordentligt för att komma ur smärtan, undvika framtida skador och maximera din prestation och hälsa.
• Lättsmälta utbildningsvideor och resurser för fysioterapi för att lära dig mer om din kropp
TA KONTROLL ÖVER DIN HÄLSA VAR SOM HELST NÄR SOM HELST
• Noll väntetider, inga dolda avgifter, inga hinder för inträde!
• Kom ihåg att dessa program är tillgängliga för dig till hands från
var som helst i världen
NYCKELFUNKTIONER
1. 50+ program - Obegränsad tillgång byggd på principer om lasthantering, specificitet, progressiv överbelastning, muskelgruppsförhållanden och många fler vetenskapliga principer
2. 80+ klasser - Följ videor i klassstil som leds av en doktor i fysioterapi eller en styrkecoach
3. 100+ unika träningspass - Rörlighet, uppvärmning, styrka, prestanda och mer!
4. 3000+ träningsvideobibliotek - Sök igenom detaljerade steg-för-steg instruktionsvideor som lär dig hur du rör dig ordentligt, presterar, vad du ska känna och vilka misstag du ska undvika.
5. BodyScan - Hitta ditt perfekta program med hjälp av vår intags BodyScam byggd för att hitta en exakt lösning för dina behov.
6. Custom Workout Builder - Bygg dina egna anpassade träningspass och spara dina favoritövningar/rutiner
7. Programmering som passar dig - Välj mellan rehab-, prehab-, rörlighets-, prestations- och träningsprogram
8. Alternativa övningar - varje övning kan bytas ut mot en alternativ övning om det är för utmanande
9. Växande bibliotek - Nya övningar, program, träningspass och guider läggs till regelbundet så att du alltid har nytt innehåll att konsumera.
Vi Erbjuder För Närvarande Version 4.26.0. Detta Är Vår Senaste, Mest Optimerade Version. Det Är Lämpligt För Många Olika Enheter. Gratis Nedladdning Direkt Apk Från Google Play Store Eller Andra Versioner Vi Är Värd För. Dessutom Kan Du Ladda Ner Utan Registrering Och Ingen Inloggning Krävs.
Vi Har Mer Än 2000+ Tillgängliga Enheter För Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Många Alternativ, Det Är Enkelt För Dig Att Välja Spel Eller Programvara Som Passar Din Enhet.
Det Kan Komma Till Nytta Om Det Finns Några Landsbegränsningar Eller Några Begränsningar Från Sidan Av Din Enhet I Google App Store.
Nya Kommentarer
Jaclyn Stoss
I had to change my review from 5 stars to 4. I love the program. Usually the app is great. But about once a month, the app just doesn't load anything and is down for a couple days before it randomly starts working again. There's no way to view anything offline or via the website, so if the app doesn't work then you're SOL and can't do anything. The program is worth the money, the app's consistency not so much.
Greta Neuman
This app is exactly what I needed. I've done PT and know the areas I need to work on and why but once PT stops, I can't seem to keep up with them and doing the same exercises is boring and doesn't progress me from Prehab to strength training. For what I would pay for 4 PT appointments, I was able to get the app and have all the PT I need for the year. I find it very helpful to have the guides initially and love how it keeps changing as you improve. I would highly recommend the Prehab app.
Brian Frichette
Back to 4 stars. It's a great company providing excellent content, but I can't give it 5 stars until they have a consistently bug free app. No, I can't contact support every for every error or bug. I don't have time for that, and that's what the extra star is for. I shouldn't randomly lose access to my workouts. I shouldn't have 1 of 10 exercises that is programmed wrong in the app.
Yehuda Ringler
The most comprehensive of the rehab apps I looked at, excited to really try it out. Update: took a week to really get a feel for it. Been using it for a couple weeks, very impressed with the variety of programs and quality of lessons. It feels safe, professional, and thought out. In an age of AI, has a nice human touch. Too soon to expect to see any results, but having a great time with it. Would love if I could easily attach a note to an exercise, eg to track last resistance used.
Caleb
App is good, but the trial is not long enough to see any rehab variety. They lock future workouts from being viewed, but this is likely because they don't want you to steal their entire program. Also, want to know if this programs cost is covered by workmans comp. or is it certified physical therapy? Kind of expensive if its not, considering the price of other workout apps.
Amy Frenza
I love this app! It's easy to use, has options for rehab and preventative programs. The best part is I'm seeing improvement! I've had plantar fasciitis for 5 years, and it has continued to get worse until I tried their feet and ankle rehab program! I would definitely recommend. I know others have had issues with the app crashing. That has not been my experience.
Teddy Tsacogianis
The overall quality of the programs and app are great. I noticed a bug that occurs when going through a prescribed program where the circuits seem to not count the sets properly (keeps looping back to 1/2 rather than going to 2/2 for the second set) while the videos are playing, but otherwise have been happy with the product. 2/21/2024: Updated my review to 5 stars to reflect my issue being resolved with the latest version of the app. I'm extremely satisfied with this app and service.
Leonard P
I wish I had found the Prehab app a few months (or years really) earlier! I have been in and out of therapy for low back pain for over 5 years. This year I added "shoulder impingement" to the mix. Long story short, I ended with a ridiculously high medical bill and minimal results. With no end in sight to PT visits, I stopped and decided to try the Prehab programs and am very impressed! Low back for the first time is drastically improved and shoulder is also improving. This app is a game changer!