Air Force PT Test - USAF PT Ca

Android -Appanalys Och Granskning: Air Force PT Test - USAF PT Ca, Utvecklad Av Vandersoft. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 2.0.10, Uppdaterad 26/05/2017 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Air Force PT Test - USAF PT Ca. Uppnått Över 28 Tusen Installationer. Air Force PT Test - USAF PT Ca Har För Närvarande 77 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 3.0 Stjärnor

Flygvapnet PT Test App är för USAF tjänsten medlem som behöver en snabb och enkel lösning för att beräkna fitness provresultat.

Flygvapnet Fitness är utformat för att utvärdera tjänsten medlem lämplighet inom fyra områden: aerob (kör), kroppssammansättning, armhävningar och crunches (sit ups). Poäng i varje område är baserade på ålder, kön, kroppsmått, antal repetitioner eller förfluten tid.

AIR FORCE AEROBIC TEST

Den Aerobic Fitness test är en och en halv mil tidskörning. För en 17-25-årig man varierar poäng från noll 21:30 förfluten tid till 50 poäng för att köra det på mindre än 9:36.

AIR FORCE kroppssammansättning TEST

Body Composition (bandtest) värdering bestäms genom mätning av buken omkrets, och jämförelse av mätningen till en kroppssammansättning punkt diagram. En 17-25-årig man med en 36-tums midja skulle få en poäng av 22,20 för detta område.

Notera: För att mäta buken omkrets, placera ett måttband i ett horisontalplan runt buken i nivå med övre höftben. Innan du läser måttband, se till att bandet är tätt, men inte komprimera huden, och att bandet är parallellt med golvet.

AIR FORCE Push Up TEST

Armhävningar görs i en minuts tid. För en 17 till 25 år manliga betygen varierar från noll för mindre än 8 push ups till 10 poäng för 62 eller mer.

FLYGVAPEN crunches (SIT UPS) TEST

Den crunches test poäng är baserat på antalet repetitioner räknas under en minut. För en 17-25-årig man varierar poäng från noll för mindre än 27 crunches till 10 poäng för 55 eller fler.

Flygvapnet PT Test App har fullt stöd för alternativa hjärt händelser, höjd och undantag. Inte gör körningen? Snabbt se vad du behöver göra för att passera de alternativa hjärt händelser. Fullt stöd för att logga dina PT / BCA poäng för att visualisera dina framsteg med grafer.

Observera: Även om vi gör allt för att matcha de officiella USAF standarder är inte officiell denna applikation. Alltid rådfråga en uppdaterad AFI vid tveksamhet.

Read more