150 Pushups Workout Challenge

Android -Appanalys Och Granskning: 150 Pushups Workout Challenge, Utvecklad Av Visionary Labs. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.4, Uppdaterad 08/08/2024 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: 150 Pushups Workout Challenge. Uppnått Över 27 Tusen Installationer. 150 Pushups Workout Challenge Har För Närvarande 162 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.7 Stjärnor

Push-ups är övningar för att stärka dina armar och bröstmuskler. De görs genom att ligga med ditt ansikte mot golvet och trycka med händerna för att höja din kropp tills dina armar är raka. Push-up är faktiskt en av de enklaste men mest fördelaktiga övningarna du kan utföra för att få styrka och muskler. En pushup använder din egen kroppsvikt som motstånd, arbetar överkroppen och kärnan samtidigt. I standard pushup är musklerna som bröstmuskler, pectorals, axlar eller deltoider, armarna eller triceps, buken, serratus anterior riktade.

150 Pushups Workout Challenge hjälper dig att öka antalet uppskjutningar upp till 150 i taget på kort tid med systemgenererad träningsplan för varje vecka baserat på dina resultat.

Gör pushups i 3 dagar enligt träningsplan och ta vila på 4: e dagen. Gör testutskott så mycket du kan göra åt gången och ställ ditt testresultat. System genererar nästa träningsplan för träningsplanen baserat på dina testresultat om resultatet är mindre än 150.

Appen visar också statistik och historia om dagvisa träningsövningar som gjorts. Du kan också återställa eller rensa dina träningsplaner. Du kan ställa in tiden för den dagliga påminnelsen för att utföra träningspass.

Read more