Simple Mobility & Stretching
Aktiv & Passiv flexibilitet, Wighted Mobility, Front & Side Split, Broar, etc
Appinformation
Appbeskrivning
Android -Appanalys Och Granskning: Simple Mobility & Stretching, Utvecklad Av Exercisable Software. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är V6Q, Uppdaterad 19/03/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Simple Mobility & Stretching. Uppnått Över 167 Installationer. Simple Mobility & Stretching Har För Närvarande 1 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 5.0 Stjärnor
Din personliga mobilitets- och flexibilitetscoachFörvandla din rörelsepotential med ett anpassat mobilitets- och stretchingsprogram skräddarsytt för dina unika mål och preferenser.
Personlig mobilitetsutveckling
- Skapa riktade flexibilitetsprogram med fokus på dina prioriterade muskelgrupper och rörelsemönster
- Bemästra avancerade rörlighetsfärdigheter inklusive splits, broar och djupa knäböj
- Förbättra styrka och kontroll i ändområdet för förbättrad funktionell rörelse
- Optimera atletisk prestation och minska skaderisken med sportspecifik rörlighetsträning för aktiviteter inklusive CrossFit, löpning, tyngdlyftning, simning och lagsporter
- Ta itu med posturala problem och fysiskt obehag genom riktat mobilitetsarbete
Anpassningsbar programmering
- Anpassa träningspass efter din tillgängliga utrustning (hantlar, kettlebells, motståndsband, pull-up bars)
- Definiera träningsfrekvens och sessionslängd för att matcha ditt schema
- Inkorporera dina föredragna rörlighetsövningar och rörelsemönster
Progressivt träningssystem
- Få tillgång till nivålämpliga övningar oavsett om du är nybörjare eller avancerad utövare
- Få en omfattande förståelse för träningsmekanik och riktade muskelgrupper
- Följ tydliga utvecklingsvägar för att uppnå dina mobilitetsmål
Interaktiv träningsupplevelse
- Dra nytta av röststyrd instruktion med integrerade tidsystem
- Lär dig korrekt form genom detaljerade videodemonstrationer och expertkommentarer
- Justera vägledningsnivåerna för att matcha dina erfarenheter och preferenser
Komplett anpassningskontroll
- Ändra träningspassets varaktighet och val av utrustning före varje pass
- Designa anpassade rutiner med hjälp av vårt omfattande bibliotek för mobilitetsträning
- Finjustera träningsparametrarna inklusive set, repetitioner och viloperioder
Vi Erbjuder För Närvarande Den Senaste Versionen Uppdaterad 19/03/2025 . Detta Är Vår Senaste, Mest Optimerade Version. Det Är Lämpligt För Många Olika Enheter. Gratis Nedladdning Direkt Apk Från Google Play Store Eller Andra Versioner Vi Är Värd För. Dessutom Kan Du Ladda Ner Utan Registrering Och Ingen Inloggning Krävs.
Vi Har Mer Än 2000+ Tillgängliga Enheter För Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Många Alternativ, Det Är Enkelt För Dig Att Välja Spel Eller Programvara Som Passar Din Enhet.
Det Kan Komma Till Nytta Om Det Finns Några Landsbegränsningar Eller Några Begränsningar Från Sidan Av Din Enhet I Google App Store.
Vad Är Nytt
open testing
