75 Days Medium Challenge

Android -Appanalys Och Granskning: 75 Days Medium Challenge, Utvecklad Av Abenidev. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.4.8, Uppdaterad 04/07/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: 75 Days Medium Challenge. Uppnått Över 11 Tusen Installationer. 75 Days Medium Challenge Har För Närvarande 77 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.1 Stjärnor

75 Days Medium Challenge Tracker: Din ultimata följeslagare för disciplin och tillväxt

75 Days Medium Challenge Tracker är en kraftfull, allt-i-ett-app designad för att hjälpa dig hålla dig ansvarig, spåra dina framsteg och uppnå dina personliga mål samtidigt som du slutför den transformativa 75 Medium Challenge. Oavsett om du vill bygga bättre vanor, förbättra din kondition eller förbättra ditt allmänna välbefinnande, ger den här appen en lättanvänd plattform för att övervaka din resa varje steg på vägen.

75 Days Medium Challenge är en 75-dagars självförbättringsutmaning som fokuserar på att bygga disciplin och konsekvens inom olika områden i livet. Med den här appen kan du hålla ett digitalt register över dina dagliga prestationer, vilket gör det lättare att hålla koll på utmaningsreglerna och behålla farten.

Utmaningsregler:

1. Träna 45 minuter dagligen
– Du måste genomföra ett träningspass varje dag, som varar i minst 45 minuter.
2. Följ en diet
3. Drick halva din kroppsvikt i vatten
4. Läs 10 sidor
- Ägna minst 15–20 minuter om dagen till att läsa 10 sidor av en fackbok som främjar självförbättring, utbildning eller personlig tillväxt.
5. Meditera/Be i 5 minuter
6. Ta framstegsfoto
- Dokumentera din förvandling genom att ta ett dagligt framstegsfoto. Spårning
dina fysiska förändringar hjälper dig att hålla dig motiverad och påminner dig visuellt
av ditt hårda arbete och framsteg.

Read more