7 Minute Workout ~Home LazyFit

Android -Appanalys Och Granskning: 7 Minute Workout ~Home LazyFit, Utvecklad Av 7M Limited. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 5.20.0, Uppdaterad 21/02/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: 7 Minute Workout ~Home LazyFit. Uppnått Över 595 Tusen Installationer. 7 Minute Workout ~Home LazyFit Har För Närvarande 8 Tusen Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.8 Stjärnor

🙌 7M HÖJDpunkter 🙌

★ #1 klassad 7-minuters träningsapp 2022 ★
★ Bästa Home Workout App som gör dig friskare ★
★ Korta och effektiva pass som får dig att svettas! ★
★ Bara sju minuter om dagen! ★

🙌 Varför välja 7M Fitness? 🙌

7-minuters HIIT-träning för snabb viktminskning och toning
Har alltid nya dagliga träningspass så att du aldrig blir uttråkad med oss
Ingen utrustning behövs: Stolyoga för seniorer, Kroppsviktsövningar du kan göra var som helst
Konditionsträning för att förbättra hjärthälsa och bränna fett snabbt
Stretchlabbinspirerade yoga- och stretchövningar för att förbättra flexibiliteten och lindra stress
Nybörjare till avancerad: Nivåer för alla konditionsförmågor
Gratis träningsplaner utformade för olika behov, inklusive kvinnlig fitness
30-dagars träningsutmaningar för att få dig att se hur din kropp förändras
Detaljerad coachinstruktion för perfekt form vid varje rörelse
Gratis att ladda ner och börja din 7-minuters träningsresa
Med snabba och effektiva träningspass som får dig att svettas är 7 Minute Workout-appen från 7M designad för att utmana och motivera dig, oavsett din konditionsnivå. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, kommer du att tycka att träningspassen i den här appen är enkla att följa och mycket effektiva.

Varje träningspass i 7 Minute Workout-appen från 7M är designad för att vara kort och effektiv, vilket gör det enkelt att passa in i ditt fullspäckade schema. Och med funktioner som en personlig tränare med röst- och videoinstruktioner får du all vägledning du behöver för att nå dina mål.

Appen är också nybörjarvänlig, med träningspass som är lätta att utföra men som får dig att svettas. Du behöver ingen gymutrustning eller ett gymmedlemskap för att komma igång – allt du behöver är din telefon och lite motivation!

🙌 7 minuters träningspass för hela kroppen 🙌

7M Fitness ger dig allt du behöver för ett hjärtpumpande träningspass på bara 7 minuter. Välj mellan HIIT-pass, plyometriska övningar, styrketräning och mer. Nya dagliga träningspass gör att du aldrig gör samma rutin två gånger. Börja se resultat om så lite som 30 dagar!

🙌 Gå ner i vikt och bränn fett på magen 🙌

Våra 7-minuters magmuskler och träningsutmaningar för hela kroppen är designade för att maximera fettförbränningen på kort tid. Svettas igenom snabba och effektiva övningar som jumping jacks, burpees, crunches och squats för att smälta bort kilon och stärka din core.

🙌 Designad för nybörjare till idrottare 🙌

7M Fitness erbjuder träningsnivåer för alla träningsbehov - nybörjare till avancerade. Börja med en grundläggande 30-dagars träningsutmaning, gå sedan upp till vårt 7-minuters svettprogram när du är redo att ta det till nästa nivå. Skala varje drag baserat på dina förmågor för ett träningspass som utmanar dig utan att gå för långt.

🙌 Din personliga tränare vart du än går 🙌

7M Fitness ger vägledning från riktiga personliga tränare som leder dig genom varje 7 minuters träningspass med röst- och videoinstruktioner. Håll dig på rätt spår med nedräkningstimer för varje tränings- och viloperiod. Få tips om hur du maximerar dina resultat direkt från proffsen.

Oavsett om du vill gå ner i vikt, komma i form eller bara hålla dig frisk är 7 Minute Workout-appen från 7M den perfekta lösningen.

Låt 7M fitness hjälpa dig att bli friskare på bara 7 minuter om dagen!

Read more