Sesh: Workouts for Women

ฟิตเนส โภชนาการ การฝึกสอน

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

4.5.0

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

November 12, 2024

การติดตั้ง :

45,730

ผู้พัฒนา :

Sesh Fitness App

ต้องการ Android :

Android 7.0+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Teen

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Sesh: Workouts for Women พัฒนาโดย Sesh Fitness App จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 4.5.0 อัปเดตเมื่อ 12/11/2024 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Sesh: Workouts for Women ได้รับการติดตั้งมากกว่า 46 พัน ปัจจุบัน Sesh: Workouts for Women มีรีวิว 648 คะแนนเฉลี่ย 4.8 ดาว

FIT by Katy กลายเป็นแอป Sesh Fitness แล้ว! เช่นเคย เรามอบแนวทางการออกกำลังกายและโภชนาการที่ยั่งยืนเพื่อมอบวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นที่คุณสามารถรักษาไว้ได้ ด้วยวิดีโอการออกกำลังกายหลายร้อยรายการ เป้าหมายมาโครส่วนตัว สมาชิกชุมชนหลายพันคน และความสามารถในการติดตามความคืบหน้าของคุณ... คุณจะมีรูปร่างที่ดีและคงรูปร่างไปตลอดชีวิต เริ่มต้นด้วยโปรแกรมฟรี 2 สัปดาห์ของเรา เพียงดาวน์โหลดแอป!

แผนสำหรับช่วงชีวิตใด ๆ
ไม่ว่าระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณหรือขนาดเสื้อผ้าของคุณ...คุณเป็นส่วนหนึ่งของ Sesh Fitness โปรแกรมการออกกำลังกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับคุณ และจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายจากจุดเริ่มต้นใดๆ
ทุกโปรแกรมถูกสร้างขึ้นโดย CPT หญิง ทีมผู้หญิงที่อยู่เบื้องหลัง Sesh ยังทดสอบทุกโปรแกรมยกน้ำหนักไปกับคุณด้วย! เราเชื่อในการเขียนโปรแกรมที่เหมาะกับผู้หญิง สร้างขึ้นโดยผู้หญิง
ด้วยแผนการยกน้ำหนักมากกว่า 40 แผนในสไตล์การฝึกที่หลากหลาย คุณจะพบว่าแผนใดเหมาะกับคุณ นอกจากนี้เรายังเสนอแผนที่มีอคติและโปรแกรมที่สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงหลังคลอด

เครื่องกำเนิดการออกกำลังกาย MAGIC
สิ่งที่รวมอยู่ในการสมัครสมาชิกทั้งหมดคือการเข้าถึงเครื่องสร้างการออกกำลังกายของเรา ด้วยการแบ่งส่วนอย่างไม่สิ้นสุดเพื่อรักษาความสดใหม่ คุณจะได้รับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้เวลาในการวางแผน
เลือกบ้านหรือห้องออกกำลังกายสำหรับออกกำลังกายและส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณต้องการเน้น…& voila! เซสชันการฝึกความแข็งแกร่งแบบใหม่ที่กำหนดเองทุกวันพร้อมจำนวนครั้งและเซ็ตที่ตั้งค่าไว้สำหรับคุณแล้ว
กังวลไม่รู้จะออกกำลังกายยังไง? ทุกการเคลื่อนไหวในแอปมีวิดีโอพร้อมคำอธิบายโดยละเอียด ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับรูปแบบและความคืบหน้ามากขึ้น

คุณสมบัติพิเศษเพื่อให้คุณติดตามได้
ฟรีสำหรับทุกคนในแอพนี้คือ Macro Calculator ของเรา เริ่มต้นด้วยการป้อนข้อมูลของคุณ และเครื่องคิดเลขจะให้เป้าหมายมาโครที่คุณกำหนดเอง สิ่งเหล่านี้ทำงานได้อย่างราบรื่นกับโปรแกรมยกน้ำหนักของเรา
เช็คอินทุกวันเพื่อรับผิดชอบตัวเอง คุณลักษณะนี้เป็นบันทึกสุขภาพของคุณเอง เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
สิทธิ์พิเศษในการเข้าถึงชุมชนของเรา ผู้หญิงเหล่านี้จะให้ความช่วยเหลือคุณเมื่อคุณต้องการ และจะเตะกางเกงให้คุณเมื่อคุณต้องการเช่นกัน!

สร้างโดยผู้หญิง เพื่อผู้หญิง
มันอยู่ใน DNA ของเราที่จะช่วยให้ผู้หญิงกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
เราจะช่วยคุณฝึกสมองในเรื่องต่างๆ เช่น อาหาร 1,200 แคลอรี่และการยกน้ำหนัก คุณจะเข้าใจว่าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือการลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อไร้ไขมันไปพร้อมๆ กับเติมพลังให้กับร่างกาย
ทีม Sesh รู้ว่าการพยายามสลับอาชีพ เด็กๆ ชีวิตทางสังคม และสุขภาพของเราเป็นอย่างไร เพราะ...เราเป็นผู้หญิงเหมือนคุณ! เราจะสนับสนุนคุณในทุกย่างก้าว

ท้าทายตัวเอง
คุณสามารถฝึกกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่ผ่านการรับรองเพื่อเร่งการเปลี่ยนแปลงของคุณ ด้วยการเช็คอินรายสัปดาห์ พวกเขาจะกระตุ้นให้คุณฝ่าฟันความท้าทายไปพร้อมๆ กับการให้ความช่วยเหลือในเรื่องต่างๆ เช่น การนอนหลับ คาร์ดิโอ การย่อยอาหาร ระดับพลังงาน อาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย!
ความท้าทายของเราปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น โอกาสชนะรางวัลเงินสด และอื่นๆ อีกมากมาย
เราเริ่มต้นความท้าทายใหม่ๆ ทุกๆ 8 สัปดาห์ ดังนั้นดาวน์โหลดแอปและติดตามเราบนโซเชียลเพื่อรับข้อมูลอัปเดต

มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
เรารู้ว่าการมีสุขภาพและความสุขนั้นต้องอาศัยความพยายามตลอดชีวิต และเราพร้อมที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นได้จริงและยั่งยืน
เข้าร่วมกลุ่ม Sesh Fam สำหรับสมาชิกเท่านั้น เพื่อรับความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ ให้กำลังใจผู้อื่น และรับผิดชอบตัวเอง
อ่านเนื้อหาพิเศษของเราพร้อมเคล็ดลับเพื่อให้คุณมีส่วนร่วม เราพัฒนาเนื้อหาที่ไม่ซ้ำใครสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่สูตรอาหาร รายการซื้อของ ไอเดียมื้ออาหารมื้อใหญ่ ความช่วยเหลือเรื่องสติ การวิจารณ์แบบฟอร์ม และอื่นๆ อีกมากมาย!

ราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:
ดาวน์โหลดฟรี การใช้งานต่อเนื่องต้องสมัครสมาชิกรายเดือน คุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Play Store ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่มีการยกเลิก 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้โดยไปที่การตั้งค่าบัญชี ไม่สามารถขอคืนเงินได้เมื่อทำการซื้อแล้ว อ่านข้อกำหนดในการให้บริการฉบับเต็มของเรา https://seshfitnessapp.com/terms-of-service และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา https://seshfitnessapp.com/privacy-policy

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 4.5.0 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์ได้หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

We have made some exciting changes to our app. Let's jump in and pump some iron.

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.8

648 ทั้งหมด

5 91.3

4 5.0

3 1.9

2 0

1 1.9

จำนวนการให้คะแนนทั้งหมด

จำนวนผู้ใช้ที่ใช้งานทั้งหมดที่ได้รับการจัดอันดับ: Sesh: Workouts for Women

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Karra Crawford

Great workout options for the gym or at home! The app makes it really easy to learn how to do different exercises and keep track of your progress. The challenges are the best! The option to have a coach with the sesh+ offering is soooo helpful, and the coaches are amazing! Definitely recommend!

Kirsten Bushek

The Sesh platform is absolutely wonderful for people to work on getting back into shape. There are a variety of purchasing options, whether it be a single program (gym or home based) or a challenge, with a coach or without a coach. There have been a few technological glitches, but those are always fixed promptly by the tech support. I would recommend this app to most everyone looking to start their fitness journey!

Yesenia MT

Great variety of options for all levels of fitness and fitness goals. I love that it includes a built-in macro calculator. I've been using Sesh for many years now. It targets all muscle groups, gives # reps/sets, and includes a rest timer. The rest timer keeps my HR where it needs to be and stops me from slacking off. My biggest struggle before Sesh was knowing what/how/when to workout. This took the thinking out and left just the doing. And you keep the workout you buy. Kudos on a great app!

Darcy Klika

I've tried other apps and fitness programs but keep coming back to this one. It is easy to follow and has a great variety of both home and gym workouts. When there is a bug, it's quickly addressed. Some things i would love to see moving forward include a text box to add brief notes in each exercise, say if a mod has been made. I would also like to see the primary muscle group being utilized during each exercise. But overall, this is the only app I'll use for working out.

RJ Young

Ok so it's good, super simple to use for workouts but that's about it. I wish it had more, like all in one. There's no place to record your meals and snacks. No place to track sleep, menstrual cycle, water intake, etc. which is all part of living a healthy lifestyle. It's a good app, but I wish there were options to track more. It doesn't offer much else.

A Google user

I love this workout app. It is the only one I have found to do exactly what I want. The videos show you exactly how to do each exercise which is great especially for beginners. However my app does not work half the time. I have had the basic subscription since January and cannot access my workout generator due to it saying I need to subscribe. I pay every month. When clicking to subscribe it then proceeds to tell me I am already subscribed. Please fix these issues!

A Google user

So just like all of the other comments... THIS IS SO SLOW. The videos never load when I'm at the gym and I have to consistently close the app and loose my workout. apparently there was a bug, but it still has not been fixed. I will update my review next time I'm at the gym. If it lags again, I'm not paying anymore for this "service" the app is brillant... when it works.

Whitney Wood

The updated app is so easy to use with the check-in process. I like that I can add my macro totals each day as well as my cardio and workouts that were completed for the day. I use the notes section as little reminders to myself as to what went on that day. This is my second coached challenge, and while I wasn't 100% consistent, having a coach has kept me on track at leading a healthier lifestyle. The workouts are awesome, and I love that I can go back and do them in the future.