Beginners Yoga Poses

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Beginners Yoga Poses พัฒนาโดย DEVAPPSINC จดทะเบียนในหมวดหมู่ บันเทิง เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.1 อัปเดตเมื่อ 22/04/2020 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Beginners Yoga Poses ได้รับการติดตั้งมากกว่า 59 ปัจจุบัน Beginners Yoga Poses มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - คุณยังใหม่กับโยคะหรือไม่? เรามีส่วนพิเศษที่ทุ่มเทสำหรับมือใหม่ที่คุณสามารถเริ่มต้นได้อย่างง่ายดายด้วยท่าโยคะพื้นฐานบางส่วน

เริ่มต้นสู่ระดับขั้นสูง - เข้าถึงห้องสมุดโยคะขนาดใหญ่ที่จัดอยู่ในระดับที่แตกต่างกัน ผู้คนจำนวนมากก็ทำเช่นนั้นเพื่อรู้สึกผ่อนคลาย ในขณะที่รู้สึกผ่อนคลายโยคะสามารถปรับปรุงระบบกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆของร่างกายที่ออกกำลังกายอื่น ๆ ไม่สามารถทำได้ การออกกำลังกายโยคะเน้นการออกกำลังกายหายใจที่เหมาะสมมาก ผ่านการออกกำลังกายการหายใจที่เหมาะสมคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้โดยให้ออกซิเจนเพียงพอ แบบฝึกหัดการหายใจของโยคะได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความสามารถของปอดและเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย กระบวนการเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสงบ

โยคะที่สำคัญที่สุด 10 โพสท่าสำหรับผู้เริ่มต้น:
13 เหตุผลที่จะเริ่มฝึกโยคะ
วิธีเริ่มต้นด้วยโยคะ
{#{#{#{#
โพสท่า
ไปข้างหน้าโค้ง (Uttanasana)
seated spinal twist (ท่าของ Marichi)
Revolved High Lunge Pose
ท่าของเด็ก (Balasana)
นักรบ I (Virabhadrasana i) (savasana)
เก้าอี้หมุน (parvrtta utkatasana)
ท่าอากาศ (dekasana)
การสอน Sphinx (Salamba Bhujangasana)
ท่าทางของฮีโร่ parivartanasana)
นกนกโพสท่า (parsva balasana)
รูปหน้าวัว (Gomukhasana)
ubhaya padangusthasana

Read more