Army PRT (FM 7-22)

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Army PRT (FM 7-22) พัฒนาโดย ForceReadiness.com จดทะเบียนในหมวดหมู่ Private เวอร์ชันปัจจุบันคือ V6Q อัปเดตเมื่อ 05/05/2019 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Army PRT (FM 7-22) ได้รับการติดตั้งมากกว่า 2 พัน ปัจจุบัน Army PRT (FM 7-22) มีรีวิว 25 คะแนนเฉลี่ย 4.6 ดาว

การอ้างอิง PRT ที่รวดเร็วและมีประโยชน์ ตอนนี้มีเนื้อหาโบนัส: Navy Seal Fitness

ความประพฤติของกองทัพบก PRT เป็นไปตามหลักการของความแม่นยำความก้าวหน้าและการรวม หลักการเหล่านี้ทำให้มั่นใจได้ว่าทหารดำเนินการประชุม PRT กิจกรรมการฝึกซ้อมและการออกกำลังกายอย่างถูกต้องภายในความเข้มและระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปรับอากาศที่ดีที่สุดและการควบคุมการบาดเจ็บ

เนื่องจากความแม่นยำขึ้นอยู่กับหลักฐานว่าคุณภาพของการเคลื่อนไหวหรือรูปแบบมีความสำคัญพอ ๆ กับน้ำหนักที่ยกการทำซ้ำการทำซ้ำหรือความเร็วในการวิ่งคู่มืออ้างอิงพร้อมคำอธิบายและภาพประกอบ (FM 7-22 การฝึกอบรมความพร้อมทางกายภาพของกองทัพ) พัฒนาความแม่นยำที่จำเป็น

ตอนนี้มีคู่มืออ้างอิงด่วนที่ปลายนิ้วของคุณ! แอป PRT แบบฝึกหัดอธิบายและแสดงให้เห็น (ด้วยการใช้ภาพ) การฝึกซ้อมความพร้อมทางกายภาพแต่ละครั้งตาม FM 7-22, ตุลาคม 2012

แบบฝึกหัด PRT รวมถึง: ตำแหน่งเริ่มต้น; 4 สำหรับแกนกลาง; สว่านเสถียรภาพสะโพก; การฝึกซ้อมความมั่นคงของไหล่ เครื่องฝึกความแข็งแรง การฝึกซ้อมการเตรียมการ; สว่านกู้คืน; วิ่ง; สว่านปรับอากาศ 1, 2 และ 3; ปีนเขาสว่าน 1 และ 2; วงจรการฝึกความแข็งแรง กองโจรสว่าน; การฝึกฝนการเคลื่อนไหวทางทหาร 1 และ 2 และเครื่องฝึกความอดทน

บรรลุความแม่นยำโดยดำเนินการฟอร์มที่ถูกต้องด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัด PRT

เนื้อหาโบนัส! ตอนนี้แอพนี้มี Navy Seal Fitness เรียนรู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการออกกำลังกายไม่ใช่แค่แบบฝึกหัด

Read more