Pushups For The Mind.mil

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Pushups For The Mind.mil พัฒนาโดย Peak Mind Interactive, LLC จดทะเบียนในหมวดหมู่ การทำงาน เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.4 อัปเดตเมื่อ 12/02/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Pushups For The Mind.mil ได้รับการติดตั้งมากกว่า 8 ปัจจุบัน Pushups For The Mind.mil มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

**การวิดพื้นสำหรับ Mind.mil มีให้เฉพาะสมาชิกรับราชการทหารที่สามารถตรวจสอบสถานะของตนด้วยที่อยู่อีเมล .mil เท่านั้น เวอร์ชันสำหรับผู้ใช้ทุกคนจะพร้อมใช้งานเร็วๆ นี้

พัฒนาขึ้นจากการวิจัยและฝึกอบรมมากว่า 25 ปีกับกลุ่มที่มีเดิมพันสูง ตั้งแต่กองกำลังปฏิบัติการพิเศษและนักกีฬาชั้นยอดไปจนถึงหน่วยเผชิญเหตุฉุกเฉิน ทีมดูแลสุขภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย—Pushups for the Mind.mil มอบเครื่องมือที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อเสริมสร้างสินทรัพย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ: จิตใจ. แรงบันดาลใจจากหนังสือขายดีระดับประเทศ Peak Mind โดย Dr. Amishi Jha แอพที่เป็นนวัตกรรมนี้ช่วยให้คุณเป็นเจ้าของความสนใจและเพิ่มสมรรถภาพทางปัญญาผ่านการฝึกสติ

แอพนี้มีบทเรียนเสียงแบบดื่มด่ำ 12 บทเรียนที่นำวิทยาศาสตร์สมองแห่งความสนใจมาสู่ชีวิต โดยจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนผ่านการฝึกสติขั้นพื้นฐาน จากนั้นคุณจะได้ดำดิ่งลงสู่โปรแกรมหลัก 4 สัปดาห์ ซึ่งเป็นแผนการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างและประหยัดเวลาซึ่งออกแบบมาเพื่อใช้ความสนใจของคุณจากทุกมุม


เหตุใดการผลักดันเพื่อ MIND.MIL จึงโดดเด่น:

ในขณะที่แอปฝึกสติจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การสงบสติอารมณ์ ผ่อนคลาย และมีตัวเลือกการฝึกฝนที่ไม่สิ้นสุด แต่ Pushups for the Mind.mil นำเสนอสิ่งที่แตกต่างออกไป: เส้นทางการฝึกอบรมที่ชัดเจนและไร้สาระสำหรับผู้ที่ต้องปฏิบัติงานภายใต้แรงกดดัน แอปนี้ไม่เพียงแค่รู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการสร้างทรัพยากรทางจิตและความแข็งแกร่งเพื่อรับมือกับช่วงเวลาสำคัญด้วยความชัดเจน มีสมาธิ และความมั่นคงในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด

วิดพื้นสำหรับ Mind.mil เหมาะสำหรับทุกคนที่พร้อมจะบรรลุความสามารถในการตั้งใจอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่มีแรงกดดันสูงหรือสำรวจความต้องการของโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและฟุ้งซ่านในปัจจุบัน


มีอะไรอยู่ในแอป:

1. บทเรียนเสียงที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ
มีส่วนร่วมกับบทเรียนเสียงที่จัดทำขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ 12 บทที่จัดทำโดย Dr. Jha ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องความสนใจและการฝึกสติได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

2. Ramp-Up: สร้างนิสัยที่ติดตัว
เริ่มต้นด้วยโปรแกรมง่ายๆ หนึ่งสัปดาห์ซึ่งมีแนวทางปฏิบัติ 3 หรือ 6 นาที Ramp-Up ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับกิจวัตรของคุณได้อย่างราบรื่น ช่วยให้คุณสร้างนิสัยการมีสติที่คงอยู่ได้

3. โปรแกรมหลัก: บรรลุผลลัพธ์
มุ่งมั่นเพียง 12 นาทีต่อวัน สี่วันต่อสัปดาห์ด้วยโปรแกรมหลักสี่สัปดาห์ ด้วยเส้นทางการฝึกอบรมที่มีโครงสร้าง คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีในการเสริมสร้างจุดมุ่งเน้นและความมั่นคง ซึ่งเป็นทรัพย์สินหลักในการเป็นผู้นำและปฏิบัติงานได้ดีภายใต้ความกดดัน

4. การแจ้งเตือนที่ปรับแต่ง
ปรับแต่งการแจ้งเตือนการฝึกซ้อมเพื่อให้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมตัวสำหรับภารกิจ การนำทีม หรือการรักษาความเฉียบแหลมผ่านความท้าทายในแต่ละวัน

5. ติดตามความคืบหน้าด้วยสายตา
มีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยการติดตามความคืบหน้าที่ใช้งานง่าย แผนภูมิวงกลมแบบวงกลมแบบไดนามิกจะขยายใหญ่ขึ้นตามแต่ละแบบฝึกหัด ทำให้คุณเห็นภาพความสำเร็จที่ชัดเจนใน Ramp-Up, Core Program และ Habit Support

6. รักษาผลกำไรของคุณด้วยการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง
หลังจากเสร็จสิ้น Core Program แล้ว ให้รักษาโมเมนตัมของคุณด้วย Habit Support รักษาผลกำไรของคุณด้วยการแจ้งเตือนส่วนตัว

Read more