CBT-i Coach by T2

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: CBT-i Coach by T2 พัฒนาโดย T2 จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.2 อัปเดตเมื่อ 16/10/2017 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: CBT-i Coach by T2 ได้รับการติดตั้งมากกว่า 10 พัน ปัจจุบัน CBT-i Coach by T2 มีรีวิว 117 คะแนนเฉลี่ย 3.8 ดาว

โค้ช CBT-I สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับและต้องการปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของพวกเขา แอพนี้จะเป็นแนวทางให้ผู้ใช้ผ่านกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับการนอนหลับการพัฒนากิจวัตรการนอนหลับที่เป็นบวกและปรับปรุงสภาพแวดล้อมการนอนหลับ มันมีโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่สอนกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วว่าปรับปรุงการนอนหลับและช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

CBT-I โค้ชมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มการดูแลแบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ มันสามารถใช้ด้วยตัวเอง แต่มันไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่การบำบัดสำหรับผู้ที่ต้องการมัน

CBT-I โค้ชขึ้นอยู่กับคู่มือการบำบัดการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับโรคนอนไม่หลับในทหารผ่านศึกโดย Rachel Manber, Ph.D. , Leah Friedman, Ph.D. Haynes, Ph.D. , Wilfred Pigeon, Ph.D. และ Allison Siebern, Ph.D. CBT-I ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการนอนไม่หลับสำหรับทั้งทหารผ่านศึกและพลเรือน

CBT-I โค้ชเป็นความพยายามร่วมกันระหว่างศูนย์แห่งชาติของ VA สำหรับ PTSD, Stanford School of Medicine

Read more