Dieta cetogénica | Keto | Plan

แผนอาหารส่วนบุคคลเพื่อลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารคีโตเจนิกเพื่อสุขภาพ

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

11.0

หมวดหมู่ :

ไลฟ์สไตล์

อัปเดต :

April 21, 2025

การติดตั้ง :

517,782

ผู้พัฒนา :

Alebg

ต้องการ Android :

Android 5.0+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Dieta cetogénica | Keto | Plan พัฒนาโดย Alebg จดทะเบียนในหมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์ เวอร์ชันปัจจุบันคือ 11.0 อัปเดตเมื่อ 21/04/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Dieta cetogénica | Keto | Plan ได้รับการติดตั้งมากกว่า 518 พัน ปัจจุบัน Dieta cetogénica | Keto | Plan มีรีวิว 4 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.7 ดาว

แอพนี้เสนอวิธีใหม่ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี คุณสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่คุณต้องการด้วย อาหารคีโตเจนิก หรือที่รู้จักกันในชื่อ 'อาหารคีโต' แอพนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นและมอบความท้าทายให้กับคุณซึ่งคุณสามารถปรับแต่งได้ตามที่คุณต้องการ ความท้าทายนี้ทำให้การคุมอาหารแบบคีโตเจนิกเป็นหนึ่งในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพ แอพนี้ใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังใช้ได้กับผู้เริ่มต้นและผู้ที่เคยชินกับชีวิตประเภทนี้แล้ว

👉 คุณเป็นมังสวิรัติหรือเปล่า? ไม่มีปัญหา เราสามารถเสนอแผนเฉพาะบุคคลให้กับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่ต้องการรับประทานเนื้อสัตว์ได้ ทั้งหมดนี้ทำให้แอปพลิเคชั่นนี้ให้สารอาหารและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแก่คุณ 🥑

เมื่อการกำหนดค่าโดยย่อเสร็จสิ้น แผนโภชนาการจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ แผนการรับประทานอาหารนี้สามารถแก้ไขได้สองวิธี คุณสามารถใช้ไอคอนสีเขียวเพื่อเปลี่ยนอาหารหรือใช้ปุ่มสีน้ำเงินเพื่อแก้ไขด้วยตนเอง คุณจะพบกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเตรียมง่ายมากมาย (ส่วนผสมและคำแนะนำรวมอยู่ในแผน) ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เนื้อหาทั้งหมดตั้งแต่แผนมื้ออาหารไปจนถึงสูตรอาหารนั้นฟรีและไม่ต้องชำระเงินใดๆ ทำให้แอปนี้เป็นตัวเลือกในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

👉 ระบบหน่วยวัดเมตริกและอิมพีเรียล
คุณสามารถกำหนดค่าหน่วยของระบบการวัดที่คุณชอบที่สุดได้ ในแอพนี้คุณสามารถค้นหาส่วนผสมและหน่วยน้ำหนักได้ในระบบต่อไปนี้ ระบบเมตริก (ซม./กก.) ระบบอิมพีเรียล (นิ้ว/ปอนด์)

👉 ความท้าทายนี้ได้ผลหรือไม่?
อาหารคีโตส่วนบุคคลประกอบด้วยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ (คาร์โบไฮเดรตต่ำ) และมีไขมันมาก การรับประทานอาหารประเภทนี้จะทำให้ร่างกายของเราเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่าคีโตซีส ร่างกายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาวะนี้เนื่องจากจะเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการรับประทานอาหารประเภทนี้จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีมากในระยะเวลาอันสั้น ความคิดเห็นของผู้ใช้ของเรายังยืนยันสิ่งนี้... หลายคนสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการแล้ว

แอปพลิเคชันนี้แตกต่างจากแอปพลิเคชันอื่นอย่างไร
ข้อแตกต่างแรกและที่โดดเด่นที่สุดคือเนื้อหาทั้งหมดนั้นฟรี นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือเพื่อช่วยคุณในการลดน้ำหนักอีกด้วย เครื่องมือเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

✔️ ไดอารี่น้ำหนักหรือความคืบหน้า: เครื่องมือนี้ช่วยให้คุณบันทึกน้ำหนักของคุณได้วันแล้ววันเล่า คุณยังสามารถเห็นภาพความคืบหน้าในการลดน้ำหนักหรือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีได้ สามารถทำได้ด้วยกราฟที่ชัดเจนและเข้าใจง่าย สุดท้ายนี้ มีหน้าที่แสดงดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อให้ทราบว่าเมื่อใดที่คุณมีน้ำหนักถึงเกณฑ์ที่ต้องการ

✔️ ไดอารี่ส่วนตัว: คุณจำเป็นต้องจดประสบการณ์หรือความคิดของคุณหรือไม่? บันทึกส่วนตัวนี้เหมาะสำหรับคุณ เขียนทุกสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่มีขีดจำกัดและสามารถเพิ่มรูปภาพได้

✔️ การแจ้งเตือน การเตือน และการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้: คุณสามารถเพิ่มการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้คุณทราบ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมเวลามื้ออาหารหรือบันทึกการติดตามน้ำหนักของคุณในแต่ละวัน

✔️ รายการชอปปิ้ง: ตามชื่อเลย... คุณสามารถสร้างรายการเพื่อจดทุกสิ่งที่คุณต้องการซื้อที่ตลาดหรือร้านค้าที่เชื่อถือได้ของคุณ

👉การสำรองข้อมูล
คุณต้องการเปลี่ยนอุปกรณ์และไม่อยากสูญเสียความก้าวหน้าของคุณหรือไม่? ไม่มีปัญหา แอปนี้มีระบบสำรองข้อมูล คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ Android ได้โดยไม่มีปัญหา

⭐️ ดาวน์โหลดแอพนี้ทันทีและเริ่มต้นความท้าทายใหม่ของคุณด้วยการควบคุมอาหารแบบคีโตเจนิกทุกครั้งที่คุณต้องการ! ⭐️

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 11.0 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์ได้หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

- Improved stability
- Optimized app size
- Compatibility with the latest Android 15 version

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.7

3,820 ทั้งหมด

5 84.4

4 6.2

3 4.7

2 1.5

1 3.1

จำนวนการให้คะแนนทั้งหมด

จำนวนผู้ใช้ที่ใช้งานทั้งหมดที่ได้รับการจัดอันดับ: Dieta cetogénica | Keto | Plan

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Pat Carr

Recipes for each days meals would really be wonderfully helpful. How much of each food would be helpful like dinner meatballs. Are we talking beef or turkey meatballs. How many meatballs can we have per serving/meal. The app is nice. I like the option to change a meal if I don't like what's on the menu....I cant eat fish cuz of allergic to fish. I can change the meal. I will keep the app and use it

Aggie Love

It fantastic, the best diet I have ever come across, it's well explained and no need to worry about it, all you have to do is follow their menu and instructions, and you'll lose weight in no time. A friend recommended the app for me so I will recommend for anyone who wants to loss weight. Thank you Ketogenic diet plan. 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

Antonia Seckerson

Recipes and quantities would be helpful. Some things I've never heard of and I've no idea how much of each is okay. It's important not to over or under eat and to get the balance of macros correct, especially in this type of diet

Sergio Aguilar

I think it would be helpful if I could see substitutes for foods, to have an idea of foods that could replace some of them. Considering that it's a guide for beginners, which is what I am, I find the app to be great!