Tammy Fit
Tammy Fit เป็นวิธีใหม่ในการกำหนดเป้าหมายทำงานและติดตามความคืบหน้าของคุณ
ข้อมูลแอพ
Advertisement
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Tammy Fit พัฒนาโดย Tammy Fit จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2025.04.02 อัปเดตเมื่อ 17/04/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Tammy Fit ได้รับการติดตั้งมากกว่า 150 พัน ปัจจุบัน Tammy Fit มีรีวิว 702 คะแนนเฉลี่ย 4.2 ดาว
“ฉันต้องการสร้างสถานที่ด้วยเครื่องมือทั้งหมดที่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นเมื่อพยายามบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของตัวเอง ไม่มีอะไรที่นั่นที่ทำอย่างนั้น ฉันคิดว่าถ้าฉันต้องการสำหรับตัวเอง แฟนๆ ของฉันอาจจะ ก็เช่นกัน” – แทมมี่ เฮมโบรว์Tammy Fit ให้สิ่งที่คุณต้องออกกำลังกายและกินเหมือน Tammy อย่างแท้จริงและเห็นผล ตั้งแต่โปรแกรม 8 สัปดาห์ไปจนถึงการออกกำลังกายแบบเป็นขั้นเป็นตอนและแผนมื้ออาหารที่ออกแบบโดยนักโภชนาการ คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณและตารางเวลาของคุณได้
โปรแกรม 8 สัปดาห์
โจรยิม
โจรที่บ้าน
หลังตั้งครรภ์ทั้งตัว
ตัวเต็มที่บ้าน
เต็มตัวในยิม
การตั้งครรภ์
การสร้างพลังงาน
ตอนนี้มีโปรแกรมโยคะ
ฝึกโยคะระดับเริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง ให้พอดีกับโปรแกรมฟิตเนสอื่นๆ ของคุณ!
ประเภทของการออกกำลังกาย
มวย
Booty
โจรวง
Abs
ร่างกายส่วนบน
HIIT
ยืดเหยียด
การเปิดใช้งาน Glute
โภชนาการเป็นกุญแจสู่ผลลัพธ์ในระยะยาว แอพนำเสนอแผนอาหาร 8 สัปดาห์ที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสีย ได้รับ หรือรักษาไว้ แผนดังกล่าวได้รับการออกแบบโดยนักโภชนาการชั้นนำและมีคำแนะนำสูตรอาหารทีละขั้นตอนอย่างง่าย รายการซื้อของประจำสัปดาห์ เป้าหมายการบริโภค/มาโครรายวัน และการติดตาม คุณยังจะได้พบกับอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย
แผนอาหาร 8 สัปดาห์
มาตรฐาน
มังสวิรัติ
วีแกน
ตังฟรี
แพ้ง่าย
ไดอารี่ของคุณวางแผนการออกกำลังกายและอาหารในแต่ละวัน ทำให้ง่ายต่อการวางแผนและติดตามความสำเร็จของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
เครื่องติดตามน้ำหนัก
ตัวติดตามกิโลจูลและมาโครรายวัน (การผสานรวมกับ MyNetDiary)
เครื่องติดตามน้ำหนัก
ตัวนับขั้นตอน (การรวมแอพ Apple Health)
ติดตามน้ำรายวัน
เซลฟีไดอารี่
เครื่องสแกนบาร์โค้ด
ชุมชน #tammyfit อยู่ที่นี่เพื่อคุณ: แชร์เซลฟี่ติดตามเป้าหมาย รับรางวัลสุดพิเศษ และเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ของเราเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการ
มีข้อเสนอแนะ? เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ! เชื่อมต่อกับเราได้ที่ [email protected]
ข้อกำหนดบางประการ:
• การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน
• ซึ่งหมายความว่าบัญชี iTunes ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินตามจำนวนการสมัครของคุณ 24 ชั่วโมงก่อนวันสุดท้ายของการทดลองใช้ฟรีของคุณ
• บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน และจะมีค่าใช้จ่ายเท่ากับค่าธรรมเนียมเริ่มต้นของคุณ เว้นแต่คุณจะเลือกใช้แผนอื่นเมื่อต่ออายุ
• คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและยกเลิกการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากซื้อ
• อ่านข้อกำหนดในการให้บริการฉบับเต็มได้ที่ https://prod.tammyfit.com/pages/terms/
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 2025.04.02 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์ได้หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store
มีอะไรใหม่
Improved adding workouts to programs,
Minor bug fixes & improvements
Minor bug fixes & improvements
ความคิดเห็นล่าสุด
Shantell Hill
Truthfully, specific areas of the app needs work. There are quite a few technical issues and it can be difficult if you aren't familiar with Australian units but I won't call that a reason there are issues. Everything can't be perfect. Overall, this app has so much avaliable for every stage of your fitness journey. I've been on it for a few months and I've been loving the workouts, and the recipes. And the challenges are a lot of fun. Thanks to everyone at the Tammyfit team!
Tess Johnson
Motivation in my pocket! It has been a game changer having an app with such a variety of workouts in it. I had my daughter last year so having programs from someone who has also had babies and come back stronger than ever each time is so motivating! It gave me the confidence I needed to start moving again and rebuild my strength with bigger and better goals for myself. The support team have also been amazing anytime I have questions or need help. A beautiful community.
Penny Robinson
The tammy fit app has changed my life. It has the most amazing meals, workouts and support that you need in your fitness journey. Tammy Fit app got me back into the routine and loosing weight after having a baby. It has stuff for everyone, my favourite thing is it caters to mums who may not be able to go to a gym with having home workouts. 100% recommend 👌
Laura Villarruel
I was really excited before joining the challenge, but this app needs work. I wasn't even able to sync my daily steps. The time difference makes it challenging because someone will be ahead of you. I feel that chat should be consistent through the app, not facebook. The workouts are challenging, but I didn't feel the motivation to use this app. Maybe in the future, it will be better.
Chels S
The detail put into this application is like no other. You can track your meals/macros/ water intake, you can join different programs (many to choose from), AND there's no shortage of yummy recipes to try. Not to mention the Tammy support team is extremely helpful and prompt. The application itself is extremely straight forward and very user friendly. I first started using the app due to joining a challenge and soon after I purchased the app to have full access to continue my fitness journey.
Madeleine Okamoto
I love the Tammy fit app. The workouts are great and their is some healthy meal options that my family loves. I believe this could be a great app in a few years. Their is lots of technical difficulties that arise and switching from iPhone to Android made it way worse. What is the point of paying for an app if you can't even fully use it. I have no idea how to track my days or stay on track anymore. It would also be nice if there was a place where you could scroll through all the recipes.
A Google user
Tammy Fit is super quick to respond to questions, the videos for each exercise are incredibly helpful, and the workout are awesome (challenging, but worth it). I was disappointed to learn that the calendar feature is not yet on Android but I know it will be soon as I have only had my subscription for a month and I've already seen multiple new workouts uploaded. Thanks so much Tammy Team, and I look forward to continuing growing with you!
ebony dawn
I love this app & find it super easy to follow. It's definitely a programme that I'm going to keep up with, but there are some issues and things I'd like to see: •Diary function that ios users have be made available to android •App crashes a lot, sometimes makes me input my info in again, while always automatically setting to "maintain", even if I've selected "lose". I have contacted support about this, but it still happens. •I'd love to see more warm ups and stretches •savoury healthy treats!