VerticalJumpTraining

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: VerticalJumpTraining, 1B Studio Ltd Tarafından Geliştirildi. Spor Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 3.2'dur, 21/11/2023 'De Güncellenir. Google Play: VerticalJumpTraining'daki Kullanıcılara Göre: VerticalJumpTraining. 653 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. VerticalJumpTraining Şu Anda 2 Bin Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.0 Yıldız Var

Bir sporcuysanız, dikey sıçramanızı artırmak için çalışmak sporunuzda daha da ilerlemenize yardımcı olabilir. Güçlü bir dikey sıçrama, basketbol, ​​jimnastik ve voleybol da dahil olmak üzere birçok sporda mükemmel olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca genel atletizminizi ve esnekliğinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Dikey sıçramanızı, jimnastik, plyometrik ve ağırlık antrenmanı ile dikey sıçramanızın arttırılması mümkündür. inç, o zaman hayatınızda bunun sonuçlarını göreceksiniz.

Bize nasıl daha yüksek atlamayı soran tüm insanlar için tasarlandı mı? Dikey atlamamı nasıl artırabilirim? Tüm basketbolcuların bu uygulamaya ihtiyacı var. Evde veya bir spor salonunda her yerde kullanabileceğiniz anlamına gelen dikey bir atlama antrenmanı çevrimdışı uygulamasıdır.

Dikey sıçramanızı nasıl artırabilirsiniz? Caltisthenics
1 => Günlük Streç
2 => Buzağı gerçekleştir
3 => Derin çömelme yapın. Plyometrics kullanarak
6 => atlama çömelme gerçekleştir
7 => Bulgar bölünmüş çömelme yapın
8 => kutu atlamaları gerçekleştir
9 => atlama ipi

Yapmanız gereken şey Egzersizler sadece bir kutu ya da sadece 9 egzersiz için bir sandalye ve iptir.

nasıl kullanılır:
1. Egzersizler sayfasındaki tüm egzersiz detaylarını okuyun, bunu sadece bir kez yapacaksınız.
2. Sayfayı ayarlamada bir hatırlatma ayarlayın Tüm Günler Kutusunu Kontrol Edin kutusunu kontrol edin ve egzersizlerinizi yapmak için her gün bildirimde bulunacaksınız.
3. Bu yüzden hazırlandığınızda, başlangıç ​​düğmesine tıklayın, sonra vücut konumunu ayarlayın, sonra egzersizi bir sonrakine kadar yapın, sonra diğerleri için aynı şeyi başlatın.

Read more