Beginners Yoga Poses

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Beginners Yoga Poses, DEVAPPSINC Tarafından Geliştirildi. Eğlence Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.1'dur, 22/04/2020 'De Güncellenir. Google Play: Beginners Yoga Poses'daki Kullanıcılara Göre: Beginners Yoga Poses. 59'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Beginners Yoga Poses Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Yeni başlayanlar için yoga - yogada yeni misiniz? Temel yoga pozlarından bazılarıyla kolayca başlayabileceğiniz yeni başlayanlar için özel bir bölümümüz var. Birçok insan da sadece rahat hissetmek için yapar. Rahat hissederken, yoga kas sisteminizi ve diğer egzersizlerin yapamayacağı vücut parçalarınızı geliştirebilir. Yoga egzersizleri uygun nefes egzersizinde çok vurgular. Uygun nefes egzersizi yoluyla, vücudunuza yeterli oksijen sağlayarak sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Yoga’nın solunum egzersizleri, akciğer kapasitesini iyileştirmek ve vücutta kan dolaşımını iyileştirmek için tasarlanmıştır. Bu süreç kendinizi rahat ve sakin hissetmenizi sağlar.

Yeni başlayanlar için en önemli 10 yoga pozu:
Yoga uygulamaya başlamak için 13 neden
yoga rutinleri
yoga rutinleri
yoga rutinleri
yoga rutinleri
aşağı doğru köpek (adho mukha svanansa) pose pose pose için nasıl başlarsınız. Pose
Forward Bend (Uttanasana)
oturmuş omurga bükümü (Marichi’nin pozu)
döner yüksek hamle pozu
çocuk savaşçı I (virabhadrasana i)
pose (ustrasa)
pose (ustrasa)
pose pose (Savasana)
döner sandalye pozu (parvrtta utKatasana)
Uçak Pozu (Dekasana)
sfenks poz öğreticisi (salamba bhujangasana)
kahramanın Palm ağacı pozu (virasana)
kahramanın Palm ağacı pozu
Poza ile güçlü kökleri ( parivartanasana)
kuş köpeği poz (parsva balasana)
inek yüz pozu (gomukhasana)
ubhaya padangusthasana

Read more