Pushups For The Mind.mil

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Pushups For The Mind.mil, Peak Mind Interactive, LLC Tarafından Geliştirildi. Verimlilik Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0.4'dur, 12/02/2025 'De Güncellenir. Google Play: Pushups For The Mind.mil'daki Kullanıcılara Göre: Pushups For The Mind.mil. 8'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Pushups For The Mind.mil Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

**Mind.mil için şınavlar yalnızca durumlarını .mil e-posta adresiyle doğrulayabilen askeri hizmet üyelerine açıktır. Tüm kullanıcılara yönelik bir sürüm yakında kullanıma sunulacaktır.

Özel harekat kuvvetleri ve elit sporculardan ilk müdahale ekiplerine, sağlık ekiplerine ve daha fazlasına kadar yüksek riskli gruplarla 25 yılı aşkın araştırma ve eğitim sonucunda geliştirilen Pushups for the Mind.mil, en büyük varlığınızı güçlendirmek için bilim destekli araçlar sunar: akıl. Dr. Amishi Jha'nın ulusal çok satan kitabı Peak Mind'den ilham alan bu yenilikçi Uygulama, dikkatinizi kendinize vermenizi ve farkındalık eğitimi yoluyla bilişsel zindeliğinizi geliştirmenizi sağlar.

Uygulama, dikkatin beyin bilimini hayata geçiren ve temel farkındalık uygulamaları konusunda size adım adım rehberlik eden 12 sürükleyici ses dersi içerir. Daha sonra, dikkatinizi her açıdan çalıştırmanız için tasarlanmış, yapılandırılmış, zaman açısından verimli bir eğitim rejimi olan 4 haftalık Temel Programa dalacaksınız.


MIND.MIL İÇİN ŞUNLAR NEDEN ÖNE ÇIKIYOR:

Pek çok farkındalık uygulaması sakinleşmeye, rahatlamaya ve sonsuz pratik seçeneklerine odaklanırken, Pushups for the Mind.mil farklı bir şey sunuyor: baskı altında performans sergilemek zorunda olanlar için net, saçma olmayan bir eğitim yolu. Bu Uygulama yalnızca iyi hissetmekle ilgili değildir; en önemli anlarda netlik, odaklanma ve kararlılıkla kritik anları göğüslemek için zihinsel kaynakları ve dayanıklılığı geliştirmekle ilgilidir.

Mind.mil için Şınavlar, ister yüksek basınçlı ortamlarla karşı karşıya olsun, ister günümüzün hızlı tempolu, dikkati dağılmış dünyasının taleplerini karşılayan, tam dikkat kapasitesine ulaşmaya hazır olan herkes içindir.


UYGULAMADA NELER VAR:

1. Uzman Liderliğinde Sesli Dersler
Dikkat ve farkındalık eğitimi anlayışınızı derinleştirecek, Dr. Jha tarafından verilen, ustalıkla hazırlanmış 12 sesli derse katılın.

2. Artış: Kalıcı Alışkanlıklar Geliştirin
3 veya 6 dakikalık rehberli uygulamalar içeren basit, bir haftalık bir programla başlayın. Ramp-Up, rutininize kusursuz bir şekilde uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır ve kalıcı bir farkındalık alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur.

3. Temel Program: Sonuçlara Ulaşın
Dört haftalık Temel Programla haftanın dört günü, günde yalnızca 12 dakikaya odaklanın. Yapılandırılmış bir eğitim yolu ile, baskı altında liderlik etmek ve iyi performans göstermek için temel varlıklar olan odaklanmanızı ve kararlılığınızı güçlendirmek için iyi bir konumdasınız.

4. Özel Hatırlatmalar
İster bir göreve hazırlanırken, ister bir takıma liderlik ederken, ister günlük zorluklar karşısında zinde kalarak yaşam tarzınıza uyum sağlamak için pratik hatırlatıcılarını özelleştirin.

5. İlerlemeyi Görsel Olarak Takip Edin
Sezgisel ilerleme takibiyle motivasyonunuzu koruyun. Dinamik, halkalı bir pasta grafiği her alıştırmayla birlikte büyür ve size Ramp-Up, Temel Program ve Alışkanlık Desteği genelindeki başarılarınızın net bir resmini sunar.

6. Sürekli Destekle Kazanımlarınızı Sürdürün
Çekirdek Programı tamamladıktan sonra Habit Desteği ile ivmenizi koruyun. Kazanımlarınızı kişiselleştirilmiş hatırlatıcılarla sürdürün.

Read more