パンダフィットネス

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: パンダフィットネス, 12KK Tarafından Geliştirildi. Spor Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.1.1'dur, 12/12/2024 'De Güncellenir. Google Play: パンダフィットネス'daki Kullanıcılara Göre: パンダフィットネス. 170'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. パンダフィットネス Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

"Panda Fitness"a hoş geldiniz!
3 dakikalık egzersiz partneri.
Yoğun yaşam tarzınıza uyacak şekilde tasarlandı.
Yaşlılar evde dinlenmek istiyorsa
Ofiste kendinizi yenilemek istiyorsanız,
"Panda Fitness" ile günlük egzersizlerinizi rahatlıkla yapabilirsiniz.

Egzersiz başına 3 dakika, günde 10 dakika.
Kegel egzersizleri, salıncak egzersizleri, parmak beyin egzersizleri vb.
Vücudun her bölümünü harekete geçirir ve sağlıklı bir vücudun korunmasını destekler.

[Egzersiz yöntemi]
·Kegel egzersizleri
Buna pelvik taban kas eğitimi de denir.
Bu, duruşu iyileştirmeye ve sağlığı geliştirmeye yardımcı olan basit bir egzersizdir.

・Salınım hareketi
Kollarınızı yukarı ve aşağı sallayarak vücudunuzdaki kan dolaşımını teşvik edebilirsiniz.
Bağışıklığı, koordinasyon yeteneğini ve iç organ fonksiyonunu geliştirir.

・Parmak beyin jimnastiği egzersizleri
Bu çok parmaklı bir hareket egzersizidir.
Uzun saatler masa başında çalışmanın neden olduğu yorgunluğu gidermek,
El esnekliğini artırır, hafızayı ve bilişsel yetenekleri geliştirir.

【işlev】
·saymak
Optimum etkililiği sağlamak için her egzersizi kaç kez gerçekleştirdiğinizi kaydedin.

・Sesli rehber
Sesli rehberlik, doğru duruş ve ritimle egzersiz yapmanıza yardımcı olur.

・Günlük Damga
Sürekli egzersiz alışkanlıklarını destekleyen check-in sistemi.
Her gün egzersiz yapmanızı destekler.

·tarih
Egzersiz yaptığınız günleri ve saatleri kaydeden ayrıntılı bir geçmiş işlevi.

·alarm
İstediğiniz saatte egzersiz yapmak için detaylı ayarlar yapabilirsiniz.

[Günlük devamın faydaları]
"Panda Fitness" ile bunu her gün sadece birkaç dakika içinde yapabilirsiniz.
Bu uzun vadeli sağlıklı bir vücuda yol açacaktır.

· Fiziksel sağlığın iyileştirilmesi
Düzenli hafif egzersiz kaslarınızı güçlendirir ve genel fiziksel kondisyonunuzu artırır.
Çeşitli yaşam tarzlarının neden olduğu hastalıkları önleyin.

・Zihinsel rotasyon ve konsantrasyonun geliştirilmesi
Parmak beyin antrenmanı egzersizleri konsantrasyonu artırır,
Ders çalışmak veya çalışmak gibi yaşamdaki performansınızı artırın.

・Dikkat dağıtma ve stres giderme
Günlük egzersiz etkili bir ruh hali düzenlemesine yol açar,
İş ve yaşamdaki gerginlik ve kaygıyı hafifletir.

・Sürdürülebilir enerji ve canlılığın sürdürülmesi
Sürekli egzersiz yaparak metabolizmanızı teşvik etmek,
Sürekli fiziksel enerjiyi korur.

Şimdi "Panda Fitness"ı indirin,
Her güne enerji dolu başlayalım!
Hafif egzersizlerle kendinizi daha sağlıklı ve mutlu kılın!

Read more