
Fantasiereisen I – Südseeinsel
4 Фантазія Подорожі - або з елементами аутотренінгу
Інформація Про Додаток
Опис Програми
Аналіз Та Огляд Додатків Android: Fantasiereisen I – Südseeinsel, Розроблений BodyMindPower. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-4.3.1, Оновлена На 17/04/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Fantasiereisen I – Südseeinsel. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Fantasiereisen I – Südseeinsel Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок
ЗМІСТ & ОСОБЛИВОСТІ• 5 музичних і 9 звуків природи
• Об'єднати 2 природні звуки
• Відрегулюйте обсяги голосу, музики та звуків
• вибір довжини паузи для поглиблення фантазії / вистави (10-40 сек.)
• заснути або розслабитися з рециркуляцією
• Час проведення 10-120 сек.
• 2 заставки: довга / коротка
• Вступ 1: довге введення з елементами аутогенного тренування (близько 11 хв.)
• Вступ 2: дихальні вправи: короткий вступ (близько 4 хв)
• з / без введення
• Визначити загальний час роботи
• Таймер: відновлення музики / звуків природи в кінці фантастичної подорожі
Фантастичне залізо, яке ще називають мріями або казковими подорожами, є одними з керованих, образних методів розслаблення.
Проте, з наукової точки зору, вони розглядалися лише у минулому столітті і використовувалися у.а. за адресою:
• Засипання
• головний біль, мігрень
• хронічний (задній) біль
• біль у шиї
• Вигорання
• Гіпертонія
• розлади шлунка та кишечника
• Підготовка до народження
• страхи, тривожні розлади, фобії
• страх перед польотом
• Стадія переляку або тривоги при обстеженні
• заїкання
• стрес
• моторне занепокоєння
• Розлад дефіциту уваги
• відсутність концентрації
• слабкість пам'яті
• Агресія, ...
Зміст
Сонний острів I: Рай південних морів - 26 хв
Сонний острів II: На пляжі - 25 хв
Сонний острів III: Дельфіни - 28 хв
Сонний острів IV: Вітрильник - 31 хв
Тривалість фантазії заліза залежить від регульованої довжини паузи.
Налаштування довжини паузи
Перерви, які слід відслідковувати, і поглиблення виступів завжди призначені для уяви і заздалегідь встановлені з 25 секунд. Ці перерви можна регулювати відповідно до власних уподобань.
Засипання або повернення назад
Всі фантазії заліза можна використовувати для засипання або з поверненням.
Вступ - налаштування
Налаштування на початку уявних подорожей, які можна вибирати - довгий / короткий вступ / ні інтро:
Довга інтро (11 хв.) Включає елементи і основні вправи з аутогенного тренування, які приведуть вас до глибокої релаксації до початку фантастичної подорожі. У короткому вступі (4 хв.) Є короткий вступ до релаксації - але без елементів аутогенного тренування. Без інтро, фанатична подорож починається негайно.
Виберіть музику 1-5 і налаштуйте гучність
Для всіх фантазійних заліза ви можете вибрати з 5 релаксирующей музики і 9 природних звуків, кожен з яких може бути індивідуально пристосований до гучності голосу. При бажанні, музика / звуки також можна використовувати без голосу для розслаблення або для засипання.
Таймер
На будь-якому фантазійному заліза ви можете встановити будь-яку тривалість часу для релаксаційної музики з / без звуків природи, щоб ніжна музика ще більше поглиблює ваше розслаблення або супроводжує вас сном.
KeepScreenOn
Якщо під час очікування виникають проблеми зі звуком, активуйте режим KeepScreenOn (у дуже рідкісних випадках).
Примітки
• Програма не вимагає дозволів
• Весь вміст включено до програми
• Додаток може - і повинен бути використаний в автономному режимі
• Програма не містить оголошень, підписок або покупок у програмі
Що Нового
• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen
• Layout-Anpssungen