Barbell Workouts and Exercises

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Barbell Workouts and Exercises, Розроблений Steveloper. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-22.0.3, Оновлена ​​На 09/11/2022 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Barbell Workouts and Exercises. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Barbell Workouts and Exercises Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Займіться інтенсивним тренуванням для всього тіла у власному домі за допомогою цієї програми тренувань, повного вправ зі штангою.
Використовуючи штангу, ви зможете легко додати опір кожній основній вправі та активізувати тренування для більшої гіпертрофії.
Станьте більшими, міцнішими та чіткішими в комфорті вашого будинку за допомогою цих процедур зі штангою.

Знайдіть найкращі вправи та тренування зі штангою з порадами, як отримати сильніше і м’язовіше тіло. Це тренування лише зі штангою ідеально підходить для тих, хто має обмежений доступ до обладнання. Його можна виконувати практично де завгодно і вимагає лише штанги та певної кропіткої роботи.

Вправи зі штангою є неймовірно потужними будівельниками м’язів. Якщо ви виконували лише присідання, тягу, жим лежачи та прес головою, ви змогли б наростити значну кількість м’язової маси. Це тренування робить справи на крок далі і додає кілька інших перевірених вправ зі штангою.

Почніть піднімати штангу з цих зручних для початківців підйомів, включаючи задній присідання, нахилений ряд, жим лежачи та модифікований стан. Це, мабуть, оригінальний фітнес-засіб. Ви ніколи не впораєтеся з цим, це кине виклик усьому вашому тілу, і є щось глибоко задоволене в тому, щоб підібрати вагу і покласти його.

Тренування та 30-денні завдання:
- Тренування для всього тіла: додайте сили та розміру.
- Тренування верхньої частини тіла для обробки грудей, спини та плечей.
- Тренування нижньої частини тіла для обробки сідниць, ніг і стегон.
- Тренування HIIT: швидко спалюйте жир і худніть.
- Нарощуйте м’язи та набирайтеся сили за допомогою наших 30-денних завдань.

Як ви можете собі уявити, тренування, яке включає виключно штангу, може застосовувати складні вправи для враження кожної групи м’язів. За винятком деяких ізоляційних робіт для менших частин тіла, таких як біцепс, наприклад, складні вправи - це саме те, що передбачає ця програма вдома. Ви використовуєте більше сили під час вправ зі штангою, і, отже, ви станете сильнішими. З часом ваша здатність піднімати більшу вагу допоможе вам набрати більше маси.

Read more