ADHD Help

Аналіз Та Огляд Додатків Android: ADHD Help, Розроблений ADHDHelp. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.2.1, Оновлена ​​На 07/07/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: ADHD Help. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час ADHD Help Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Перетворіть хаотичні моменти на цілеспрямовану дію — за лічені секунди.
ADHD Helper надає науково обґрунтовані мікроінструменти, які можна запустити, коли з’являється тривога, прокрастинація або гіперактивність.

Як це працює

Виберіть свій стан — «Тривога», «Не можу почати», «Приголомшений» тощо.

Отримайте миттєве полегшення — таймери на 5 вдихів, підказки CBT/DBT, уважні паузи.

Персоналізувати — Оцініть, що допомогло; програма вивчає та змінює підказки, якими ви, швидше за все, скористаєтеся наступного разу.

Відстежуйте свою подорож — спостерігайте за закономірностями настроїв, тригерів і перемог з часом.

Залишайтеся мотивованими — заробляйте «Очки спокою», значки смуг і м’яке підвищення рівня за кожну техніку, яку ви спробуєте.

Ключові особливості

Вибір настрою/стану для сортування одним дотиком

60-секундні швидкі виправлення та 5-хвилинні мікротренування

Кероване дихання та таймери фокусування з тонкими тактильними відчуттями

Картки з переформатуванням думки, взяті з досліджень CBT і DBT

Інформаційна панель історії та статистики (можна експортувати)

Мінімалістичний дизайн, який не відволікатиме ваш мозок від СДУГ

Преміум (ADHD Helper +)
Розблокуйте повний набір інструментів за 4,99 євро/місяць (або еквівалент у місцевій валюті):

Понад 40 додаткових технік і звукових пейзажів

Необмежена кількість журналів настрою та розширена аналітика

Адаптивні рекомендації, які навчаються швидше

Відмова від відповідальності
ADHD Helper – це засіб для самоконтролю, а не медичний пристрій. Це не замінює професійну діагностику чи терапію.

Read more