Програма повного тіла вдома

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Програма повного тіла вдома, Розроблений Gryffindor apps. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.0.10, Оновлена ​​На 16/06/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Програма повного тіла вдома. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Програма повного тіла вдома Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

БЕЗКОШТОВНІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ ВДОМА
Шукаєте безкоштовний додаток для домашніх тренувань з програмами, які допоможуть схуднути, підтягнути тіло чи набрати м’язову масу?

Познайомтесь із Домашнє тренування – простим, але потужним генератором програм домашніх тренувань для початківців та досвідчених спортсменів, який дозволяє відстежувати та виконувати тренування залежно від вашого віку, статі, рівня фізичної підготовки та мети.

Отримайте план тренувань вдома менш ніж за 60 секунд і почніть досягати своїх фітнес-цілей за допомогою професійного керівництва. Від легких домашніх тренувань для схуднення до набору м’язової маси завдяки зміцнювальним вправам вдома – у нашому безкоштовному додатку для домашніх тренувань є все, що потрібно.

Спробуйте тренування вдома безкоштовно зараз!

СТВОРЮЙТЕ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ ВДОМА ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ ТА ЖІНОК
🏠Домашнє тренування створено для швидких та ефективних тренувань вдома для людей, які не мають часу або доступу до тренажерного залу.

Отримайте ефективні тренування, розроблені як для чоловіків, так і для жінок, використовуючи лише вправи з власною вагою або мінімальне обладнання (якщо у вас немає гантелей, використовуйте пляшки з водою або виконуйте рухи без ваги). Ідеально підходить для розвитку сили, витривалості та гнучкості – все це з комфортом власного дому.

ПРОСТИЙ ЩОДЕННИЙ ГРАФІК ДОМАШНІХ ТРЕНУВАНЬ
📅Повідомте нам свій вік, стать, рівень фізичної підготовки та ціль, і наш додаток для щоденних тренувань вдома створить 28-денний план тренувань для всього тіла.

Залишайтесь на правильному шляху завдяки простим і структурованим планам тренувань, адаптованим для щоденного режиму. Незалежно від того, чи маєте ви 10 хвилин або годину, ці легкі у виконанні плани допоможуть вам зберігати постійність та досягати своїх фітнес-цілей.

ТРЕНУВАННЯ З ОРІЄНТАЦІЄЮ НА КОНКРЕТНІ ЗОНИ
💪Окрім тренувань вдома без обладнання, ви також можете націлитися на певні групи м’язів за допомогою персоналізованих програм у розділі "Конкретні частини тіла". Незалежно від того, чи працюєте ви над силою ядра, потужністю верхньої частини тіла або витривалістю нижньої частини тіла, ці спеціальні тренування допомагають оптимізувати результати.

ДЛЯ УСІХ РІВНІВ
✅Наш безкоштовний додаток для тренувань без обладнання пропонує вправи для всіх рівнів фізичної підготовки. Незалежно від того, чи ви новачок, користувач середнього рівня або досвідчений любитель фітнесу, тут знайдеться тренування для вас. Кожна вправа має варіації, щоб відповідати вашому рівню підготовки та допомагати вам прогресувати у власному темпі.

СТЕЖТЕ ЗА ІСТОРІЄЮ ТРЕНУВАНЬ, ВАГОЮ ТА ІМТ
📈Відстежуйте свій фітнес-прогрес за допомогою вбудованих функцій відстеження в нашому додатку для щоденних домашніх тренувань. Записуйте свої тренування, зміни ваги та виміри частин тіла, а також розраховуйте ІМТ, щоб стежити за своїм прогресом і залишатися мотивованими.

ПРАЦЮЄ ОФЛАЙН
📴 Залишайтеся зосередженими, без жодних сповіщень із соціальних мереж! Вимкніть інтернет і зосередьтесь на своїх тренуваннях, наповнених ефективними вправами для чоловіків і жінок вдома, які легко виконувати.

ФУНКЦІЇ ДОДАТКА ДОМАШНЄ ТРЕНУВАННЯ:
• створює плани тренувань вдома для жінок і чоловіків
• легкі у виконанні тренування
• домашні тренування без обладнання (мінімальне обладнання не є обов'язковим)
• тренування для конкретних м'язів
• включає кардіо, вправи на розтяжку та виклики
• перегляд тривалості тренування та спалених калорій
• відстеження історії тренувань
• відстеження ваги, вимірів частин тіла та ІМТ

Незалежно від того, чи шукаєте ви безкоштовні тренування для початківців вдома, щоб схуднути або набрати м’язову масу, чи щось більш просунуте, Home Workout від Gryffindor apps стане вашим основним додатком.

⬆️ Завантажуйте зараз безкоштовно і почніть свою подорож до трансформації тіла вже сьогодні!

Read more