Stress Free with Andrew Johns

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Stress Free with Andrew Johns, Розроблений Universal Relaxation. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.3-stressfree, Оновлена ​​На 23/10/2023 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Stress Free with Andrew Johns. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Stress Free with Andrew Johns Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Іноді може здатися, що ти нічого не можеш зробити щодо рівня стресу. Постійні рахунки, брак часу, занадто багато зобов’язань, зайняті на роботі, вимогливі сім’ї та ще багато інших ситуацій, які можуть здатися непосильними.

Ця програма дозволяє зрозуміти, що у вас набагато більше контролю, ніж ви можете подумати. Ці прості та ефективні пропозиції, що їх слухають щодня, зменшать ваш стрес і дозволять вам бачити рішення своїх проблем.

Стрес безкоштовно з Ендрю Джонсоном допоможе вам:

  • Навчіться брати на себе відповідальність за свої думки та емоції.
  • Створіть здоровий, позитивний розпорядок роботи або навчання.
  • Змініть спосіб реагування на проблеми.
  • Ведіть збалансоване життя, яке дозволяє якісно проводити час для сім'ї, роботи та розваг.
  • Побудувати стійкість до боротьби з тиском та вирішення проблем із невимушеною позитивністю,
    без стресу розум і тіло.

Десертуйте, вдосконалюйте свій розум, краще спите, зростайте довірою і будьте здоровіші за допомогою керованих медитацій, уважних сесій та позитивних повідомлень - та багато іншого.

Експерт уважності, тренер та терапевт Ендрю Джонсон вже багато років допомагає людям вирішувати життєві проблеми з керованими розслабленнями, медитаціями, інструментами самодогляду та дихальними вправами.

Його найпродажніший асортимент програм з уважністю має різноманітний вміст, який допоможе вам, чи шукаєте ви способи зменшити стрес і тривогу, схуднути, поліпшити здоров'я та впевненість у собі, вивчити методи релаксації тощо.

Ключові особливості:

  • Короткі медитації, які ви можете робити де завгодно: на роботі, на робочих місцях, вдома, на ходьбі.

  • Натхненні заняття, які допоможуть вам вирішити життєві виклики, бути спокійними та знайти чіткість.

  • Обачливі історії та розмови, які допоможуть вам формувати кращі, здорові звички.

  • Медитації, які допоможуть вам відчути натхнення і мотивувати добре харчуватися, тренуватися та залишатися
   здоровим і тілом, і розумом.

  • Релаксаційні методи та інструменти, які допоможуть вам спати краще щовечора, щоб пробудити почуття
   заряджений і освіжений.

  • Дихальні вправи та заспокійливі медитації при тривозі, панічних атаках та знятті стресу.

  • Сеанси медитації, щоб зупинити тривогу на її шляху і зняти стрес.

Як я можу отримати більше?

Почніть свій день з розумом, продовжуйте відчувати себе позитивно і надихайтеся протягом дня за допомогою різноманітних медитацій, що допомагають під час важких або стресових моментів. Підсиліть свою енергію за допомогою Power Nap, зосередьтесь на відкладенні ударів, а потім відпливте за допомогою медитації глибокого сну на спокійну ніч.

Подумайте про Ендрю як про свого особистого уважного тренера, завжди там, щоб допомогти, коли він вам найбільше потрібен.

Шукайте Ендрю Джонсона, щоб розблокувати більше щоденної уважності та керованих сеансів медитації.

Read more