Wendler 5/3/1 log

Ця програма допоможе вам спланувати, журнал і відстежувати Jim Wendler програму тренування 5 3 1.

Інформація Про Додаток

Версія :

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновити :

May 05, 2025

Встановити :

226,143

Розробник :

SaraSoft

Вимагає Android :

Android 4.4+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Get it on :

Завантажувати APK

Опис Програми

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Wendler 5/3/1 log, Розроблений SaraSoft. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-63, Оновлена На 05/05/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Wendler 5/3/1 log. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Wendler 5/3/1 log Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Немає більше возитися з друкованими таблицями в тренажерному залі. Це 531 програма допоможе керувати програмою 531 тренування.
Ця програма генерує програму 5 3 1 тренування на основі ваших поточних підйомників.
Докладний огляд циклів, включаючи набори, повторень і ваги обчислюються.

★★★ Ця програма не є афілійованою з паном Вендлер (творець програми). Будь ласка, купіть його книгу (и), щоб в повній мірі використовувати ідеї, що лежать в 531! ★★★

Це пробна версія.
In-App Purchase дозволяє зняти обмеження і дозволяє увійти необмежене число циклів Wendler.

Повний робочий випробування для 1 Wendler 531 циклу:
★ Обчислює один ПМ (IRM) на основі поточних ліфтів
★ відсоток Настроюваний навчання макс
★ Настроюваний кількість циклів
★ Настроюваний щотижневий замовлення тренування
★ Розминка набори включені
★ розточувальні але BIG набори включені
★ 16 вправ зумовленої допомоги
★ Можливість додати свої власні вправи допомоги
★ Огляд Цикли з розрахунковими і досяг одного ПМ
★ індикації про хід тренувань в огляді циклу
★ Планшети калькулятор показує пластини для завантаження
★ Таймер відпочинку
★ експорт CSV по електронній пошті, Google Диск
шаблони спліта тренування ★ 2, 3 і 4 дні.

Pro версія)
протоколювання:
★ набори Joker
★ Інший головний ліфт, як розточувальні Але Великий
★ Спочатку встановіть останню (AMRAP і призначений для користувача варіант)
★ 13 тижні виклик
★ Редагування завершених тренувань
★ настроюються відсотки розминки
★ настроюються Нудні, але великі відсотки
★ значення Окремої таймера для розігріву, головного підйомника, нудно, але велике і першого набору в минулому
★ Окремі значення таймера для допоміжних ліфтів
★ 3/5/1 і 8/6/3 респ схеми додана
★ настроюються розігріти повторення
★ Підтримка вирахування коміра ваги

Зараз Ми Пропонуємо Версію 63. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk З Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Ходимо. Більше Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Не Потрібно Входу.

У Нас Є Більше, Ніж 2000+, Доступні Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Варіантів, Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Що Відповідає Вашому Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Є Обмеження Країни Або Будь -Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Додатків Google.

Що Нового

Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.

Оцініть Та Огляд У Google Play Store

4.9

6,013 Загальний

5 89.5

4 8.9

3 0.8

2 0.4

1 0.4

Загальна Кількість Рейтингів

Загальна Кількість Активних Користувачів, Оцінених За: Wendler 5/3/1 log

Загальна Кількість Установ (*Оцінюється)

Оцінка Загальної Кількості Установ У Google Play, Наближено Від Кількості Рейтингів Та Встановлення Меж, Досягнуті В Google Play.

Останні Коментарі

Ann Hull

Love this app! I've never been a long-term user of fitness apps. They are usually not enough or too much, this one is the baby bear; just right. It gives me a good blueprint to start my workout but offers as much or as little customisation. Not to mention the most important part, I've gotten stronger with NUMBERS to show for it!

Chas Bowman

Very good app, i wish it had the advanced template that involves dong sets across, 5x5,5x3 and 5x1. But being able to add sets is nice, it just messes with the progress chart because it looks like your training max is dropping because you're not going for rep maxes. All in all it's the best 531 app calculator I've used, I loved the black iron beast website and used that for a few years but this is a very good improvement. Well done!

Brandon M

Has to drop down the rating. Went to review some workouts from recent history only to find the app hasn't been saving them. Really bummed about that, always hit the save icon on completion. *Updated a star to 3. Great customer service genuinely matters, and they have reached out and we are working to resolve why issues together.

A Google user

If you're a practioner of 5-3-1, I don't think you can do better. It does everything I need. Upgrading to the pro version was worth it to me, especially for joker sets. Love the ability to incorporate all the assistance exercises. No bug or stability issues so far, after three weeks of dedicated use.

Vern Pittman

I've been using the app for almost four months now and I have completely transformed myself both physically and mentally. This program is amazing and the app interface tools make working out a joy rather than a chore. I live for the "New PR" notifications. Amazing. Have already recommended this to so many people I know who are stuck in a rut or need a change.

A Google user

I love this app! It has made logging my workouts so much easier, and it handles all the math for me ahead of time, saving me time to get my workout in rather than mess with notes. The only complaint I have is, if you accidentally close the app mid-workout, it will log as if you skipped that day. There appears to be no discernible way to return to the lost workout or to manually enter what you already have done.

A Google user

A simple app that gives excellent goal calculations! I'd recommend a text field instead of +/- to enter weight. Going up to my rep weight by the half pound is cumbersome. I'm not sure why the big but boring workouts disappeared after the first week in the cycle, but I cant find a way to bring them back for weeks 2-4.

A Google user

I've been using this app for three weeks, and I truly enjoy it. One of it's greatest virtues has been taking the thinking out of what workout I will do each day. Additionally, the automatic ramping up of each of the core exercises has encouraged me to push myself harder and I've already noticed some improvements in strength and muscle tone. A suggestion I would make would be to include a feature where the user can draft and create their own exercises to add to the included library of resources.