Timeshifter Jet Lag

Timeshifter Jet Lag

Зробіть історію часових поясів за допомогою науково обґрунтованих і дуже персоналізованих планів часових поясів.

Інформація Про Додаток


2.2.7
July 02, 2025
Android 4.3+
Everyone
Get Timeshifter Jet Lag for Free on Google Play

Advertisement

Опис Програми


Аналіз Та Огляд Додатків Android: Timeshifter Jet Lag, Розроблений Timeshifter Inc.. Перелічено В Категорії Подорожі Та Місцева Інформація. Поточна Версія-2.2.7, Оновлена ​​На 02/07/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Timeshifter Jet Lag. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Timeshifter Jet Lag Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Timeshifter застосовує найновішу науку про циркадіани, щоб швидко адаптувати вас до нових часових поясів. Зробіть історію часових поясів за допомогою персоналізованих планів часових поясів на основі вашого хронотипу, нормального режиму сну та маршруту.

// Condé Nast Traveler: «Попрощайтеся з часовим поясом»
// The Wall Street Journal: «Незамінний»
// Подорож + Відпочинок: «Зміна гри»
// New York Times: «Timeshifter настільки хороший, наскільки це можливо».
// CNBC: "Економія часу та грошей"
// WIRED: «Допоможе скинути ваш [циркадний] годинник»
// Lonely Planet: "Неймовірно"
// Профілактика: «Один із найкращих додатків на думку лікарів»

МІФИ ПРО РЕЗУЛЬТАТИВНУ ВІДСТАНУ ПРОТИ. ЦИРКАДНА НАУКА

Оманливі поради щодо подолання часових поясів, які часто пропагують неексперти, не тільки не допомагають мандрівникам, але можуть погіршити симптоми часових поясів і навіть завдати шкоди.

Настав час замінити міфи справжньою наукою.

Загальні поради щодо сну, фізичні вправи, зволоження, заземлення, дієтичні добавки, спеціальні дієти або голодування не вирішать зміну часових поясів, оскільки вони не «скидають» ваш циркадний годинник на нові часові пояси.

СПРАВЖНЯ НАУКА ЗА ЗМЕНШЕННЯМ РЕЗУЛЬТАТНОЇ ВІДСТАВКИ

// У вашому мозку циркадний годинник допомагає керувати регулярним ритмом дня.
// Часовий лаг виникає, коли ваші цикли сну/неспання та світло/темрява зміщуються занадто швидко, щоб ваш циркадний годинник не встигав.
// Світло є ключовим часовим сигналом для «перезавантаження» вашого циркадного годинника, тому правильний час освітлення та уникнення є єдиним способом швидко адаптуватися до нових часових поясів. Якщо ви вибрали неправильний час, це погіршить вашу часову затримку.

ЧОМУ МИ ЗРОБИЛИ TIMESHIFTER

Вибір правильного часу складний і неінтуїтивний. Ми створили Timeshifter, щоб зробити науку про добу доступною та допомогти вам застосувати її для подолання часової затримки.

Timeshifter допомагає усунути основну причину часових поясів – збій циркадного годинника – а також зменшити неприємні симптоми, такі як безсоння, сонливість і дискомфорт у травній системі.

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

// Circadian Time™: поради базуються на годиннику вашого організму
// Practicality Filter™: адаптує поради до «реального світу»
// Quick Turnaround®: автоматично визначає короткі поїздки
// Порада перед поїздкою: почніть пристосовуватися до від'їзду
// Push-сповіщення: переглядайте поради, не відкриваючи програму

ПЕРЕВІРЕНІ РЕЗУЛЬТАТИ

На основі ~130 000 опитувань після польоту:
// 96,4% користувачів, які дотримувалися порад Timeshifter, 80% або більше не мали серйозних або дуже серйозних змін у часовому поясі.
// У мандрівників, які не дотримувалися порад, спостерігалося збільшення в 6,2 разів серйозного або дуже сильного часового поясу, а також у 14,1 раза збільшення дуже серйозного часового пояса!

СПРОБУЙТЕ БЕЗКОШТОВНО

Ваш перший план часового поясу безкоштовний — жодних зобов’язань не потрібно! Після безкоштовного плану ви можете придбати тарифні плани за потреби або підписатися на необмежену кількість планів.

Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів. Timeshifter не призначений для діагностики, лікування, лікування чи запобігання будь-яким захворюванням і призначений для здорових дорослих людей віком від 18 років. Timeshifter не призначений для пілотів і членів льотного екіпажу на чергуванні.
Зараз Ми Пропонуємо Версію 2.2.7. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk З Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Ходимо. Більше Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Не Потрібно Входу.

У Нас Є Більше, Ніж 2000+, Доступні Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Варіантів, Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Що Відповідає Вашому Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Є Обмеження Країни Або Будь -Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Додатків Google.

Що Нового


What’s new

We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.

Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:

## Fixed
- Small bug fixes
- Interface improvements

If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.

Оцініть Та Огляд У Google Play Store


4.6
1,455 Загальний
5 83.5
4 5.9
3 2.9
2 3.9
1 3.9

Загальна Кількість Рейтингів

Загальна Кількість Активних Користувачів, Оцінених За: Timeshifter Jet Lag

Загальна Кількість Установ (*Оцінюється)

Оцінка Загальної Кількості Установ У Google Play, Наближено Від Кількості Рейтингів Та Встановлення Меж, Досягнуті В Google Play.

Останні Коментарі

user
p l

Highly recommend this app for travel across time zones. I used this for multiple trips, California to Asia and to Europe, and even when I've only been able to semi-follow the plans set up by the app, it's enough! The app has been super helpful in letting me know when to sleep and when to stay awake on flights, with a focus on when to get more or less light exposure- all leading to minimal jet lag wherever I'm going!

user
Connie Hauck

A Mayo Clinic Newsletter recommended the Timeshifter app for international travel. I'm so happy I found this one week before our trip to Europe! The app was very easy to use and the timing instructions linked directly with our flight times. We followed all guidance very closely, especially the light-specific ones. I even wore sunglasses when light was to be low (including in the house and on the plane). We arrived in Amsterdam with very insignificant jet lag, as in virtually none!

user
Aaron Hoffman

Great concept, but notification don't work on Android phones (pixel 8 and 4a in my experience). That means you won't get push notifications telling you when to do what. I used this app 2 years ago and had the same problem. Apparently it hasn't been fixed yet, which is very frustrating when you pay a fee for it.

user
Michael Clark

I have used the app for a couple of international trips. The advise seems to help with jet lag but the notification from the app didn't work on my Samsung phone or tablet. I contacted support a few months ago about this. They said it was a known issue and they were working on it but still no update. This makes it so you have to memorize when you need to transition to sleep, stop drinking caffeine etc. Not very user friendly.

user
Donald R. Lhoest

The app is great and it's plan really works well, but does not send any notifications. It's basically useless unless you have the reflex to check it yourself regularly. Support mentioned it was due to the offline mode, but that doesn't solve the issue. If the notification really doesn't work, could you try and have a calendar export in place?

user
Viviane Zurdo Costa

I love this app so much. I have to travel for work very often and when I'm able to follow all the instructions, I have no jetlag at all. I have used it in family vacations as well and all adults and the kids had a much better time transitioning time zones. The app is super easy to use, almost no bugs (I only had one bug a long time ago) and it's also aesthetically pleasing. They give you a bunch of the science behind the timeshift if you want to. Highly recommend!

user
Madeleine

Was very helpful! I only found out about the app a few days before my trip to Japan, and it seems like the algorithm doesn't quite work as well for very short notice like that. I'm glad I didn't take the advice to stay up all night before my flight and only sleep on the plane, because I would have been exhausted otherwise. But I followed all the recommendations leading up to it and definitely had FAR less jetlag than the last 2 times I've been there! Will use this app on my next trip for sure!

user
Christine K

The info was helpful and the schedule worked okay, but the app itself could use improvement. I didn't get notifications so I had to set them all to remind myself when to wake up, sleep, drink coffee, etc. It kinda made the app pointless. Also the text was cutoff so I couldn't read the info on my schedule (this is apparently a known issue). I think the system itself works fine because my jetlag wasn't terrible but if I travel again I'll just create my own schedule in excel. Not great for android.