7 Minute Workout - HIIT Weight

Спалювати жир і наростити м'язи всього за 7 хвилин! Висока інтенсивність інтервал підготовки!

Інформація Про Додаток

Версія :

5.51

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновити :

January 20, 2025

Встановити :

236,384

Розробник :

Zen Labs Fitness

Вимагає Android :

Android 5.0+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Get it on :

Завантажувати APK

Опис Програми

Аналіз Та Огляд Додатків Android: 7 Minute Workout - HIIT Weight, Розроблений Zen Labs Fitness. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-5.51, Оновлена На 20/01/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: 7 Minute Workout - HIIT Weight. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час 7 Minute Workout - HIIT Weight Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

"Не вистачає часу" більше не є дійсним виправданням! Покладіть ваше тіло в режимі остаточного спалювання жиру всього за 7 хвилин! Зроблено тими ж самими людьми, які створили # 1 C25K® (кушетки 5K) додаток на ITunes і Google Play!

• На основі науково обґрунтованої програми, опублікованій в журналі Health & Fitness АКСМ в.
• Ці 12 вправ високої інтенсивності не вимагає ніякого устаткування, що означає, що ви можете зробити це в будь-якому місці!
• HIIT (High Intensity Interval Training) має багато з тих же переваг, як CrossFit тренувань!
• 7 хвилин тренування ідеально підходить для всіх рівнів придатності, будь ви тільки починаєте або ветеран тренування.
• Заробити і розблокувати весело досягнень, як ви виконуєте кожне тренування! Очистити навчальне відео допоможе вам виконувати кожну вправу правильно і безпечно.
• Більш 8000000 чоловік приєдналися до цього здоров'я і фітнес-спільноти!

★ ★ Особливості
• Проста інтуїтивна приголомшливий дизайн. Все, що вам потрібно зробити, це "Slide Пуск"!
• Корисні навчальне відео для всіх вправ.
• Голосовий тренер, тому вам не доведеться тримати очей на екрані, і може зосередити всю свою енергію на здійснення.
• Відлік голосові підказки, так що ви знаєте, скільки часу залишилося!
• Нагороди та кумедні досягнення тримати вас мотивованим!
• Додаткові додаткові тренування, щоб змінити до рутини і тримати речі свіжим і захоплюючим.
• Існує навіть певна тренування створена і спеціально для бігунів, що допомагає з гнучкістю, профілактики травматизму, а також зміцнення основного.

★ ★ PRO ОНОВЛЕННЯ
• Дивіться ваші тренування Вхід так що ви можете озирнутися на всі ваші успіхи.
• Відрегулюйте час відпочинку і тривалість тренування для додаткової складності!
• Додайте більше схем для додаткового опіку!

★ ULTIMATE ВОЇН ОНОВЛЕННЯ ★
• Отримати всі Розминки
• Отримати всі налаштування PRO Оновлення

★ Любов це додаток? У нас є повний набір здоров'я і фітнес-додатків, який охоплює всі ваші потреби фітнес.
C25K (Couch до 5K) Тренер: https://goo.gl/NCe703
Тренер 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Віджимання тренер - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Тренер - https://goo.gl/W1502W

★ Приєднуйтесь до спільноти по допомогу, поради та рекомендації!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форуми є відмінним місцем, щоб задати всі Ваші питання фітнес!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог для великих підказок здоров'я!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Питання / коментарі з приводу програми? Будь ласка, напишіть нам за адресою [email protected]~~pobj, або відвідайте нас на www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs є гордим прихильником Національної Коаліції по раку молочної залози. Ми захоплені знайти ліки від раку молочної залози і з гордістю пожертвувати їх справі. www.breastcancerdeadline2020.org

"Ніколи не сумнівайтеся, що невелика група вдумливих відданих громадян може змінити світ. Справді, це єдине, що коли-небудь має ".
~ Маргарет Мід

Правова застереження

Ця програма і будь-яка інформація, надана ним або Zen Labs LLC є тільки для освітніх цілей. Вони не призначені і не мається на увазі, щоб бути заміною для професійного медичного ради. Ви повинні завжди консультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої фітнес-програми.

Зараз Ми Пропонуємо Версію 5.51. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk З Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Ходимо. Більше Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Не Потрібно Входу.

У Нас Є Більше, Ніж 2000+, Доступні Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Варіантів, Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Що Відповідає Вашому Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Є Обмеження Країни Або Будь -Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Додатків Google.

Що Нового

- small optimizations and upgrades

Оцініть Та Огляд У Google Play Store

4.6

3,192 Загальний

5 73.8

4 17.9

3 3.2

2 2.5

1 2.5

Загальна Кількість Рейтингів

Загальна Кількість Активних Користувачів, Оцінених За: 7 Minute Workout - HIIT Weight

Загальна Кількість Установ (*Оцінюється)

Оцінка Загальної Кількості Установ У Google Play, Наближено Від Кількості Рейтингів Та Встановлення Меж, Досягнуті В Google Play.

Останні Коментарі

A Google user

this app is good. theres a few stuff that could be fixed. i paid for the full thing, and i still get ads when i go see the workout instructions. second, i wish you could create your own 12 step workout. third, the side plank need to get separated into left and right, it splits the selected time into two for the side planks (i.e. if the side plank instructs for 30 seconds, it'll do left and right as 15 second each, shoule be 30 each side). hope y'all update!

A Google user

There needs to be a pause in the middle of the plank circuit to give you time to switch sides! The base app is ok but the premium upgrade is trash. I was expecting workout variations like other apps offer, but all it does is add the option to lengthen circuits and repeat circuits. I thought it was worth the $5 to get the same features with better vocalization/UI but nope, this app is just lacking in features. I'll be switching to a competitor's app.

A Google user

While I really like this app, I see a few things that would make it different from the rest. Like for instance, showing an alternate exercise for people with limited mobility (arthritis,etc). Also showing the exercise on the screen when doing a exercise would be great as well. Overall good, I just think these few tips would make it better!

A Google user

Good strong, quick workout. Clear vocals, when they work. Good visuals. Explanations for exercises are clear and include videos but are separate from the workouts. BUT when I did more than one workout in a row, the app started glitching. First the sound cut out, then the timer started playing up and I couldn't continue. Please fix! Would prefer if the workout included an animation or video loop of someone doing the exercise while I was doing it, to remind me of correct technique.

A Google user

I have been using this app for several months, 4-5 days a week, switching between the main and alternate routines. I'm definitely in much better shape and much stronger generally than when I started. The app is well organized, the audio prompts are great, and it's easy to navigate. I do wish I could switch from one routine to another quickly, without having to wait for the sliding bar animations, but that's a minor thing. The only issue I've had, and this applies to all Zen Labs apps on my phone, is that the sound (and sometimes the entire app) gets glitchy if you don't do a Force Stop before trying to run another one. I do wonder if that's actually some kind of bug in how audio is implemented on LG phones. Regardless, I highly recommend this app. I've tried a few other HIIT apps, but have always come back to this one.

Miller Lyte

Good app. It is very similar to another 7-minute workout app I used. What I prefer with this app is that it actually gives you a few extra seconds between exercises to catch your breath. Another thing I prefer about it is that the side planks are broken into 15-second segments for right and left instead of a full 30 seconds each. My only reason for removing one star is because the images of the people don't actively demonstrate the exercises.

A Google user

Great app. Variety and flexibility built in. No more wasted time searching for a new video. Also, love that it keeps track of the days you completed a workout. I only wish it didn't take so long to load. oh, and i wish there were tiny description pictures next to each workout in case i forget what the name means during the round. Still, I give it a 5☆.

Deborah Hawton

Nice little app, for a daily workout that doesn't require special equipment. It's got good demonstrational videos of the excersize if you don't know what you are doing. You get little badges for achievements which is a nice touch. The reason it's not 5 star is because I haven't got the three days in a row badge which would undo a workout log, dispute doing a couple of runs which were 3 days or longer.