Spiralista

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Spiralista, Розроблений Espiral Company. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.2.0, Оновлена ​​На 30/09/2024 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Spiralista. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Spiralista Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Унікальний метод реабілітації, який допомагає при болях у спині, сколіозі та грижах диска.

У мобільному додатку Spiralista ви знайдете понад 160 вправ, які допомагають при болях у спині, викликаних сидячою роботою та поганою поставою тіла. У додатку ви можете створити власні плани тренувань або вибрати з наших 26 довгострокових планів. Цей унікальний метод вправ також допомагає вилікувати міжхребцеву грижа та зменшити викривлення хребта. Попрощайтеся з болем у спині та почніть щодня регулярно займатися спортом!

Що ви знайдете в додатку?
• Більше 160 відеовправ
• Індивідуальний план тренувань
• Швидкі тренування (від болю в спині, тренування під час вагітності, тренування для дітей, в офісі тощо)
• 3 плани з вправами на вибір
• Голосове керівництво англійською мовою
• Історія ваших тренувань і подробиці прогресу
• До 14 днів безкоштовно

Більше 90% населення, включаючи дітей, страждають від болю в спині. Тривале сидіння на роботі чи в школі, відсутність руху та малорухливий спосіб життя є основними причинами, чому зростає кількість людей, які страждають на сколіоз, погану позу та грижа диска. Всі ці фактори викликають біль у спині, що впливає не тільки на наше фізичне, а й на наше психічне здоров’я. Біль у спині не повинен бути частиною нашого повсякденного життя! Регулярно займаючись від 10 до 15 хвилин щодня, можна уникнути болю в спині, сколіозу, зменшити викривлення хребта або вилікувати грижа міжхребцевого диска. Все, що вам потрібно зробити, це відкрити персональне тренування і почати!

Вправи допоможуть:
• Біль у спині
• Грижа диска хребта
• Сколіоз
• Погана постава тіла
• Відновлення після операції на хребті
• Фітнес-тренування для спортсменів
• Загоєння діастазу прямих м'язів

Про метод спіральної стабілізації
Мобільний додаток Spiralista створено спільно з MuDr. Смішкова, співавтор методу спіральної стабілізації. Цей унікальний всесвітньо відомий метод реабілітації розробляється з 1979 року. Він заснований на вправі м’язових ланцюгів, покращенні постави тіла та зміцненні м’язів кора, щоб відновити м’язову гармонію та симетрію. Вправа допомагає при болях у спині, грижі диска, сколіозі, проблемах після операцій на хребті або фітнес-тренування спортсменам. Регулярні фізичні вправи та відвідування фізіотерапевта допоможуть вам досягти видимого поліпшення навіть при діагностиці серйозного захворювання, а також можуть запобігти операції на хребті.

Що вам знадобиться?
• Спеціальний еластичний шнур (який ви будете використовувати для більшості вправ)
• ОС Android 8.0 / Apple iOS 12 або новішої версії
• Мотивація до вправ!

Загальні положення та умови - https://www.spiralista.com/en/general-terms-and-conditions/
Політика конфіденційності - https://www.spiralista.com/en/privacy-policy/

Read more