Esther Marie Yoga

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Esther Marie Yoga, Розроблений Global Fitness Holdings Ltd. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-3.4.28, Оновлена ​​На 15/04/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Esther Marie Yoga. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Esther Marie Yoga Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

EMY пропонує понад 300 занять тривалістю від 5 до 60 хвилин із різноманітними колекціями занять.

Vinyasa flow - вогняні заняття, які кидають виклик і тілу, і розуму.

Vin-Hatha - змішаний клас, унікальний для EMY. Поєднання плавності віньяси з усвідомленістю хатхи.

Відновлюючий – змішаний клас, що поєднує інь і відновлюючу йогу, щоб зарядити тіло, зняти стрес і емоції та створити глибокий внутрішній спокій і мир.

Сила та рухливість – це набір процедур/тренувань для вдосконалення вашої практики асан, зосереджуючись на уважних функціональних рухах.

Напружені дні (30 хв для молодших) – ці заняття ідеально підходять, коли життя стає надто насиченим і вам потрібен час для себе на килимку.

Йога на швидку руку (10 хвилин або менше) – ця колекція – ваш руховий порятунок! Це для вас перед роботою, під час обідньої перерви, під час приготування вечері тощо. Це для тих днів, коли 20 хвилин тренування занадто багато.

*Колекції BESPOKE, яких ви більше ніде не знайдете !!*

Релаксація – ціла колекція лише Савасани, яка допоможе вам натиснути паузу та відпочити 10 хвилин, коли вам це потрібно.

Ведення журналу - Естер ділиться не лише практиками усвідомленості, які вона використовує професійно на роботі, але й своїми особистими улюбленими практиками та тим, як вона веде щоденник і підтримує 20-річну практику!!!!

Поради, думки, підказки - аудіозаписки тривалістю 20 хвилин або менше для мотивації та всього, що стосується йоги, особистісного зростання, самопочуття та любові до себе. Улюбленець спільноти – як подкаст EMY!

Якщо ви хочете віддати пріоритет своєму фізичному та емоційному здоров’ю, стати більш уважним, побудувати міцніші, щасливіші та кращі стосунки з собою, приєднатися до онлайн-спільноти з реальними життєвими відчуттями та використовувати усвідомлені рухи та медитацію як щоденний інструмент для догляду за собою , тоді EMY — ідеальна платформа для вас!

Read more