座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Аналіз Та Огляд Додатків Android: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。, Розроблений Akira Morimoto. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-3.980000, Оновлена ​​На 07/11/2024 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。 Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Цей таймер нагадуватиме вам встати з положення сидячи кожні 30 хвилин.
Коли ви встаєте і носите з собою смартфон, час «сидячості», що минув, автоматично скидається. Навіть якщо ви забули свій смартфон під час прогулянки, ви можете скинути час, що минув, натиснувши кнопку [Скинути час, що минув]. Крім того, стан запуску відображається як число ★ і оцінка в 5 балів, тому ви можете легко це зрозуміти.

Малорухливий спосіб життя збільшує ризик розвитку різних захворювань, таких як діабет, інсульт, інфаркт міокарда, рак, інфаркт мозку, хвороба Альцгеймера, а також скорочує тривалість життя. Це також може викликати жорсткість плечей і біль у спині.
В ідеалі вставати і ходити якомога коротше кожні 30 хвилин знизить ризик розвитку захворювання. Це програма з таймером, яка повідомляє вам час.

(Зміни [Важливо])
Залежно від вашої версії Android, екран дозволу на «фізичну активність» або «сповіщення» може з’явитися, коли ви починаєте або натискаєте кнопку «Пуск». Якщо ви не надасте дозвіл, ви не зможете використовувати програму.


[Основні інструкції з експлуатації]
(1) Коли ви натискаєте кнопку [Почати вимірювання], з’являється сповіщення, а екран закривається.
(2) Після закінчення встановленого часу вимірювання (30 хвилин тощо) блимає вібрація/світлодіод і пролунає встановлений звуковий сигнал. (Світлодіод блимає, лише коли екран вимкнено)
(3) Звук вібрації/сигналу припиниться через певний період часу.
(4) У будь-який час ви можете відобразити початковий екран, торкнувшись сповіщення, витягненого з рядка стану.
(5) Викличте початковий екран і торкніться кнопки [Вийти], щоб повністю вийти з програми.
(6) Натисніть «Показати налаштування» на панелі дій, щоб відобразити налаштування, і дисплей зміниться на «Приховати налаштування». Натисніть «Сховати налаштування», щоб приховати налаштування.
(7) За потреби змініть наведені нижче налаштування.
- Якщо вибрати вібрацію чи ні та вимкнути її разом із будильником, ви зможете зрозуміти стан свого повсякденного життя, наприклад, коли ви сидячий.

☆Пояснення на початковому екрані
[Почати вимірювання]...Почати. (Приховано після початку)
[Сховати]... Закриває екран. (Вимірювання триває)
[Кінець]...Кінець. (Закінчення вимірювання)
[Скидання минулих налаштувань]... Перезапустіть вимірювання. (Відображається після початку вимірювання)
[Зачекайте 60 хвилин]... Очікує на вимірювання 60 хвилин і починає вимірювання через 60 хвилин. (Відображається після початку вимірювання)
[||(пауза)]... Вимірювання можна призупинити або відновити після паузи. (Відображається після початку вимірювання)

Коли ви відобразите екран після початку вимірювання, «ваш стан стояння» в цей момент відображатиметься як число ★ (від 0 до 5). (Дисплей не оновлюється автоматично, але оновлюється кожного разу, коли відображається екран.)
Крім того, також буде відображено історію таймаутів, які перевищили хвилини автоматичного перезапуску. Він розраховується на основі відсотка випадків, коли минули хвилини автоматичного перезапуску та час закінчився, тому, навіть якщо звучить будильник, якщо ходьба виявлена ​​до автоматичного перезапуску, час не закінчиться.
У меню параметрів ви можете вибрати час вимірювання (30, 45, 60, 75, 90), зареєструвати його в білому списку та вибрати гучність будильника (у відсотках від максимальної гучності).

(Довідка) Формула для розрахунку ситуації, що зростає, просто обчислюється за допомогою наступної формули.
= ( 1 - (Час вимірювання (хвилини) + кількість хвилин до перезапуску) × кількість тайм-аутів ÷ хвилини вимірювання після часу початку) ) × 5,0
Статус запуску вимірюється від початку або часу початку до часу підтвердження або часу завершення.

☆ Пояснення Налаштування
・Датчик...Установіть датчик, який виявляє рух. Колір фону недоступних датчиків сірий.
(Прискорення...датчик прискорення)
(Ходьба... Датчик виявлення ходьби)
(Ходьба 2...датчик ходьби)
・Чутливість до рухів... Чутливість до рухів, таких як підйом.
・Ліхувати під час заряджання･･･Установити, чи рахувати під час заряджання. Якщо встановлено значення «Ціль», він також буде зараховуватися протягом часу заряджання.
・Звук будильника･･･Ви можете налаштувати, чи звучатиме сигнал будильника, коли мине час. Ви можете вибрати звук сповіщення, звук будильника, сигнал дзвінка та оригінальний звук будильника, встановлений на вашому пристрої. Якщо звук вимкнено, ви його не почуєте.
・Вібрація... Ви можете встановити, чи вібрувати за часом і шаблоном. Коли ввімкнено, він буде вібрувати протягом 1 секунди та зупинятися на 0,5 секунди, повторюючи 5 разів.
・Години роботи...Години роботи таймера.
・Автоматичний перезапуск...кількість хвилин до повторного початку підрахунку.

Виберіть час вимірювання в меню часу вимірювання.
Крім того, щоб зменшити ризик захворювання, встановлюйте якомога коротший час, бажано 30 хвилин.
Якщо вам потрібно правильно вимірювати час, внесіть його в білий список. Однак споживання електроенергії може збільшитися.

[Обмеження]
・Про точність часу
Якщо пристрій не використовується протягом певного періоду часу, він більше не зможе вимірювати з правильними інтервалами, щоб заощадити енергію, але це не робиться для того, щоб визначити пріоритет життя батареї. У вимірюванні часу буде похибка до 5 хвилин.
- У деяких моделях піктограма сповіщень не змінюється на сидіти/стояти тощо, а піктограма програми завжди відображається, але таймер все одно працює правильно.

[Як покращити точність таймера]
Термін служби батареї буде низьким, але встановивши його в білий список, ви зможете підвищити точність і майже виключити помилки. Змініть його за допомогою параметрів білого списку в меню параметрів або змініть вручну.
Основний спосіб налаштування для ручного способу є таким, але він відрізняється залежно від версії та моделі Android, тому, будь ласка, знайдіть його в Інтернеті.
Відкрийте екран Налаштування > Акумулятор > Оптимізація акумулятора.
Виберіть цю програму з усіх програм, позначте «Не оптимізувати» та натисніть «Готово». Ви можете повернутися до початкового стану, щоб заощадити батарею, поставивши позначку «Оптимізувати».

[Якщо екран вимкнено, а час, що минув, не скидається через ходьбу тощо]
У деяких моделях програма припиняє працювати, коли екран вимикається для економії енергії. Змініть налаштування, щоб він не зупинявся, навіть коли екран вимкнено.
Будь ласка, зверніть увагу, що спосіб налаштування відрізняється залежно від моделі, тому дивіться в Інтернеті.

[Як вручну змінити налаштування сповіщень]
Якщо ви не можете вручну відновити значення за замовчуванням, будь ласка, видаліть і встановіть повторно.

На піктограмі «Налаштування» торкніться «Програми та сповіщення» → «Інформація про програму» → «30-хвилинний таймер» → «Сповіщення програми», торкніться кожного каналу сповіщень і натисніть «Звук [Стандартний]», щоб створити звук змінити .
Відображаються лише канали сповіщень, які відображаються під час запуску програми, і максимальна кількість наведена нижче. Для довідки також відображаються початкові значення.
«Стан сидячи»... Важливість: [Середня]
«Сон»... Важливість: [Середня]
«Коли мине час» ... Рівень важливості: [високий], світлодіод [увімкнено], вібрація [значення налаштування], звуковий сигнал [значення налаштування], гучність сигналу [значення налаштування]

Read more