Stress Reduction-Audio-Full

Поради щодо релаксації та зменшення стресу.

Інформація Про Додаток

Версія :

1.3.3

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновити :

March 01, 2017

Встановити :

8,041

Розробник :

Mindware Consulting, Inc

Ціна :

$1.99

Вимагає Android :

Android 2.3+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Опис Програми

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Stress Reduction-Audio-Full, Розроблений Mindware Consulting, Inc. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.3.3, Оновлена На 01/03/2017 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Stress Reduction-Audio-Full. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Stress Reduction-Audio-Full Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Хочете краще навчитися розслабитися та знайти дещо полегшення стресу? Зниження стресу-аудіо містить три керовані методи релаксації, щоб провести вас через процес стати більш повною мірою. Не забудьте спочатку спробувати стрес-зменшення та аудіо, щоб побачити, чи допоможуть методи стати більш розслабленими. Деякі люди також вважають ці методи корисними для заспання вночі. Крім того, додаток включає ряд мирних звуків природи, які можуть бути використані для того, щоб допомогти заснути. Ця повна версія дозволяє відтворювати ці звуки до 8 повних годин.

Повна версія завантажує повні аудіофайли на ваш пристрій, а не передає їх з віддаленого сервера кожного разу, коли ви запускаєте додаток, і не є містять ADS.

Дві методи релаксації включені разом із мирною та розслаблюючою фоновою музикою.

1. Відпочиньте і дихайте - проводить вас через розслабляючи всі м’язи у вашому тілі в поєднанні з глибоким вправою дихання. (8 хвилин)

2. Відпочиньте та візуалізуйте - ця методика - це м'яко самогіпнотична процедура, яка включає розслаблення м'язів, розум та візуалізацію мирної сцени. Це часто є улюбленим. (15 хвилин)

3. Контрастна техніка - ця техніка спочатку напружує м’язи, а потім розслаблюйте їх. Деякі люди вважають, що ця техніка працює, коли деякі інші методи цього не роблять. (15 хвилин)

Примітка: Ці методи не призначені для лікування будь -якого емоційного чи фізичного стану. Швидше за все, цей додаток призначений для людей, які хочуть вивчити одну з багатьох прийомів подолання стресу повсякденного життя. Якщо рекомендується психотерапевтом, він може бути використаний як частина більшої програми лікування.