Stretchy: Daily Stretches

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Stretchy: Daily Stretches, Розроблений NZ-Dev. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.3.5, Оновлена ​​На 02/01/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Stretchy: Daily Stretches. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Stretchy: Daily Stretches Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Exhrty - ваш щоденний супутник для простих, ефективних процедур розтягування. Перетворіть свою гнучкість за допомогою швидких та зручних вправ, розроблених для всіх рівнів досвіду. Почніть свою подорож до кращої мобільності вже сьогодні!

🌟 Чому розтягнення важливих
Щоденна процедура розтягування може значно покращити вашу якість життя. Кожна розтягнення- це інвестиція у ваше здоров'я та мобільність:

- Робота над гнучкістю та діапазоном руху
- Підтримка, шия та спільного здоров'я
- Допоможіть підготуватися до фізичних навантажень
- Підтримка кращих звичок до сну
- Практикуйте хорошу поставу
- допомога в релаксації
- Підтримуйте атлетичну діяльність
- сприяйте циркуляції
- Підтримка відновлення м’язів
- Практикуйте баланс та координацію
{ #} 🎯 щоденні цільові процедури для кожної потреби

- ранкова розтягнення - Почніть свій день з напругими розтяжки
- розрив настільних - бойових сидінь з швидкими вправами на мобільність
- Повний потік тіла - Повна тренування гнучкості Для всіх основних м’язових груп
- розслаблення перед сном - ніжні розтяжки для кращого сну
- основи початківців - ідеально підходить для розтягування новачків
- відкривача стегна - націлюйте щільні стегна та покращення мобільності
- рельєф назад - ніжні розтяжки Для запобігання болю в спині
- фокус гнучкості- розширені розтяжки для вдосконаленого діапазону
- і більше процедур, що додаються регулярно!

Процедури, орієнтовані на тіло:
• стегна та підкоси- випустіть тісні м’язи та збільшуйте Мобільність
• Нижня спина та плечі - знімайте напругу та покращують поставу
• Роздромінення та гнучкість - Прогрес до ваших цілей гнучкості
• Повороти та зап’ястя - ідеально підходить для технічних працівників та робочих місць
• CORE та ABS - зміцнити свій центр та покращити стабільність
• Руки та спинка - створити силу та підтримувати здоров'я м’язів
• Потік повного тіла - повна тренування гнучкості для всіх основних м’язових груп

Спеціалізовані програми:
• Серія живлення постави:
• Рельєф з технологій на шиї
• Корекція нахилу Pelvic
• Стабілізація постави
• Скидання постави

Workplace Wellness:
• Розтягнення столу - Вправа прямо з вашого стілець
• стоячий стіл - процедури мобільності для стоячих працівників

відновлення та оздоровлення:
• глибокий розслаблення - де -стрес з ніжними, довгими розтяжками
• потоком детоксикації - відроджуйтесь із скручуванням Рухи
• Відновлення після запуску - запобігають болю та покращити продуктивність
• Розігрітися - Динамічні рухи, щоб підготуватися до активності

Сила та стабільність:
• Серія планів - Ізометричні трипліки.
• Приспії - нижня міцність і мобільність
• Ісометричні тренування - Створіть міцність через статичні вліти

✨ ключові функції

- чіткі, анімовані демонстрації для кожної розтяжки
- - Прості процедури, керовані таймером
- Детальні інструкції та поради
- Відстеження прогресу за допомогою щоденних смуг
- Інтерфейс, зручний для початківців
- Не потрібне обладнання
- ідеально підходить для дому чи офісу
{{ #} 💪 Почніть свою гнучкість мандрівку
Почніть працювати над своєю гнучкістю за допомогою щоденних процедур розтягування Exhry. Наш додаток призначений для підтримки як початківців, так і досвідчених користувачів.

💌 Контакт та підтримка
Питання чи пропозиції? Зв’яжіться з нами за адресою: [email protected] ін. {4 Політика конфіденційності: https://sites.google.com/view/stretchy-daily-stretches/privacy?authuser=0

Read more