FreeCBT

FreeCBT - когнітивна поведінкова терапія

Інформація Про Додаток

Версія :

2.3.2

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновити :

August 29, 2023

Встановити :

29,117

Розробник :

Evan Rosson

Вимагає Android :

Android 5.0+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Get it on :

Завантажувати APK

Опис Програми

Аналіз Та Огляд Додатків Android: FreeCBT, Розроблений Evan Rosson. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-2.3.2, Оновлена На 29/08/2023 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: FreeCBT. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час FreeCBT Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

FreeCBT - це щоденник мислення з відкритим кодом для когнітивної поведінкової терапії (ТПВ).

Когнітивно-поведінкова терапія (ЦБТ) є «золотим стандартом» психотерапії і вважається одним із найефективніших доказів лікування депресії, тривоги та паніки. Якщо ви звертаєтесь до будь-якого терапевта або психіатра, то, швидше за все, це буде одним із перших методів лікування, яке вони пробують.

FreeCBT - додаток для супутника та самодопомоги для одного з найпоширеніших форматів CBT. Можливо, ви чули його під назвою "техніка трьох стовпців" або "зловити її, перевірити, змінити". Ваш мозок справді хороший, щоб змусити вас відчувати саме те, що ви думаєте. Часто ми виявляємо себе думками "автоматичних негативних думок", які ведуть нас до роздумів над чимось, що може бути неправдою. Це може викликати у нас депресію або тривогу.

CBT допомагає вам записувати "автоматичні думки", кидати їм виклик когнітивним спотворенням, а потім тренувати ваш мозок альтернативною думкою. Якщо ви зробите це достатньо, ви можете змінити свої думки, настрій і свою поведінку.

FreeCBT, вилка Quirk, є відкритим кодом під GPL. Ви можете знайти код на Github за адресою: https://github.com/erosson/freecbt

Зараз Ми Пропонуємо Версію 2.3.2. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk З Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Ходимо. Більше Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Не Потрібно Входу.

У Нас Є Більше, Ніж 2000+, Доступні Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Варіантів, Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Що Відповідає Вашому Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Є Обмеження Країни Або Будь -Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Додатків Google.

Що Нового

This release adds two new translations contributed by FreeCBT users.

- Added European Portuguese translation. Thank you, miguelmf!
- Added Farsi translation. Thank you, ali73!

The settings screen now displays the completeness of each existing translation.