TransformMate

TransformMate

The Gain Changer: планувальник тренувань у спортзалі, навчальні програми, база даних вправ

Інформація Про Додаток


2.0.8
July 11, 2025
36,551
Android 4.2+
Everyone
Get TransformMate for Free on Google Play

Advertisement

Опис Програми


Аналіз Та Огляд Додатків Android: TransformMate, Розроблений FIZIKL IQ-FZCO. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-2.0.8, Оновлена ​​На 11/07/2025 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: TransformMate. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час TransformMate Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

TransformMate - це ваш найголовніший інструмент зміни прибутку!
Це допоможе вам отримати максимальну віддачу від тренувань у тренажерному залі.

Виберіть готову програму тренувань або створіть власну, використовуючи бібліотеку з 500+ вправ. Плануйте свої тренування та відстежуйте свій прогрес у щоденнику. Досягайте найкращих результатів!

Спеціально для вас ми розробили програму для тренувань із простими у використанні та інтуїтивно зрозумілими функціями:
• вибір програми тренувань на основі ваших даних і цілей
• створення, планування та відстеження власних тренувань
• можливість поділитися тренуванням
• регулярно оновлювана бібліотека вправ з відеоінструкціями з техніки виконання вправ
• підбір вправ для будь-якої групи м'язів

TransformMate постійно вдосконалюється, розвивається та оновлюється, щоб стати найзручнішою програмою для навчання.
Незабаром до нього увійдуть:
• ще більше вправ у бібліотеці
• відстеження вимірювань тіла та прогресу тренувань
• можливість створювати не лише окремі тренування, а й програми тренувань
• можливість заміни вправи у тренуванні на альтернативну, якщо в тренажерному залі немає необхідного обладнання

Ось що ви можете робити в нашому додатку зараз:

1. Виберіть план тренувань, який підходить саме вам.
• Усі програми розроблені експертами TransformMate на основі останніх наукових досліджень у сфері фізіології та тренінгу.
• У додатку ви знайдете як програми бодібілдингу (фокус на гіпертрофії м’язів), так і програми гібридних тренувань (поєднання гіпертрофії, підвищення сили, витривалості, важкої атлетики та навичок гімнастики).
• Ви можете вибрати програму на основі свого досвіду, кількості тренувальних днів на тиждень і певної групи м’язів, на яку ви хочете орієнтуватися.
• Під час тренування ви точно будете знати, що вам потрібно зробити: список вправ, кількість підходів і повторень. Вся програма, навчальний тиждень, тренування та вправи супроводжуються коментарями експертів.

2. Створіть свій особистий план тренувань
Ви можете створити тренування всього за кілька хвилин:
Виберіть з нашої бібліотеки вправи для націлювання на певну групу м’язів або додайте власні
Відстежуйте прогрес, реєструючи ваги, повторення та підходи
Налаштуйте власний порядок, комбінуйте різні вправи, а також супер/трисети
Плануйте свої тренування заздалегідь, використовуючи наш календар тренувань.
3. Легко вибирайте вправу та покращуйте свою продуктивність.
Бібліотека вправ TransformMate містить понад 500 вправ і постійно оновлюється.
Усі вправи розділені на групи м’язів, що полегшує пошук потрібної для тренування.
Кожна вправа має детальний профіль з усіма інструкціями і, що ще важливіше, відео-інструкцією для правильної техніки.
Відеоінструкції не тільки показують правильну техніку виконання вправ, але й містять детальний опис того, як правильно виконувати вправи. І вони допоможуть вам зрозуміти:
як тримати своє тіло в правильному положенні під час виконання вправи
на що звернути увагу
який діапазон рухів потрібно виконувати в певному положенні
як підвищити свою продуктивність і мінімізувати ризики травм


4. Відстежуйте та реєструйте свій прогрес, щоб досягти кращих результатів і нових цілей
Позначте вправи, з якими ви закінчили, додайте вагу, повторення та підходи, загальний час тренування тощо під час тренування.
Аналізуйте прогрес свого тренування, ставте нові цілі для наступного тренування та досягайте своїх цілей.
Зараз Ми Пропонуємо Версію 2.0.8. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk З Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Ходимо. Більше Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Не Потрібно Входу.

У Нас Є Більше, Ніж 2000+, Доступні Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Варіантів, Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Що Відповідає Вашому Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Є Обмеження Країни Або Будь -Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Додатків Google.

Що Нового


- Current bugs have been fixed

Оцініть Та Огляд У Google Play Store


4.1
362 Загальний
5 71.7
4 0
3 14.2
2 0
1 14.2

Загальна Кількість Установ (*Оцінюється)

Оцінка Загальної Кількості Установ У Google Play, Наближено Від Кількості Рейтингів Та Встановлення Меж, Досягнуті В Google Play.

Останні Коментарі

user
Kat Hansen

The tech support seems to be working 24/7; I get responses within an hour any time I have issues. The app itself is so complex and it involves training videos (for proper form), tracking progress, and, recently, communicating with your trainer and getting their feedback. Not to mention that the trainer can create a program for you and share it with your account. Not to mention the options to choose from a few programs within the app if you don't have a trainer. It's an awesome app.

user
Alexey Korsakov

App crashed today during workout. Workout is lost and history is list. Just see that they happened but nor weights nor reps

user
Ilia Baryshnikov

The best app for gym, if it is bodybuilding, powerlifting or crossfit, love it

user
Filipp Viktorov

Looks like you have fixed it. Thank's.

user
Arina Iak

Мне всё нравилось до тех пор, пока приложение не перестало открываться. Мне предлагают обновить приложение, но по ссылке нет опции обновить, можно только снести или открыть. А при открытии повторяется вышеописанный цикл. Я не понимаю, куда я ещё могу написать о проблеме, поэтому пишу здесь, чтобы её решить.

user
Максим Шишков

Само приложение отличное. Только после обновления бесплатные тренировочные программы, ссылки на которые пришли в письме, в хранилище теперь требуют подписки на ИПТ.

user
Koda Sheggi

Проблемы с чатом (обновление сообщений, маленький объем видеозаписей) все еще остались. Каждый раз переписка там - это мучение.

user
Dzianis

Приложение хорошее, но с последним обновлением баг в last, не обновляет и не запоминает новые значения, а это крайне важная функция