Prompted Journal - Shadow Work
روزانہ پانچ منٹ لکھ کر خود کی دیکھ بھال کے جرنلنگ کی عکاسی کریں، شفا دیں اور مشق کریں۔
ایپ کی معلومات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Prompted Journal - Shadow Work ، Oatmeal Apps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 6.4.1 ہے ، 22/05/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Prompted Journal - Shadow Work. 436 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Prompted Journal - Shadow Work کے فی الحال 8 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.7 ستارے ہیں
سیلف کیئر ایپ: ایک روزانہ کی ڈائری اور جریدہ جو احتیاط سے تیار کردہ روزانہ کے اشارے کے ذریعے عکاسی اور ذاتی ترقی کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ مفت ٹول صرف یہ لکھنے کے بارے میں نہیں ہے کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یہ فلاح و بہبود کی زندگی، اظہار، خود شناسی، اور سائے کے کام کے لیے سوچے سمجھے اشارے کے ذریعے ایک فائدہ مند نگہداشت کے معمولات میں شامل ہونے کے بارے میں ہے۔ہماری روزانہ کی ڈائری اور جریدہ آپ کے عکاسی کے سفر کو شروع کرنے کے لیے 190+ اشارے پیش کرتا ہے۔ روزانہ کی یاد دہانیوں کے ساتھ یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ٹریک پر رہیں، مسلسل جرنلنگ کی عادت کو برقرار رکھنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ آپ اپنے جریدے میں جو بھی اندراج کرتے ہیں وہ آپ کی عکاسی، خود شناسی، اور اظہار کو خود کی دیکھ بھال کی عادت میں شامل کرنے میں مدد کرنے کی طرف ایک قدم ہے، جس میں شیڈو ورک شامل ہے۔
اس ایپ کے ساتھ اپنے روزمرہ کے تجربے کو تبدیل کریں اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ اپنے جریدے کے لیے دن میں صرف پانچ منٹ وقف کر کے، آپ نگہداشت کی گہری افزودگی کے معمولات کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں جو ذاتی ترقی اور فلاح و بہبود کو فروغ دیتا ہے۔ ہماری روزمرہ کی ڈائری اور جریدے کو اس کو آسان اور پرلطف بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، تاکہ آپ اس بات پر توجہ مرکوز کر سکیں کہ کیا واقعی اہمیت ہے: اپنے باطن کو ٹھیک کرنا۔
Oatmeal Apps میں، ہم ایسے ٹولز بنانے کے لیے پرعزم ہیں جو خود کی دیکھ بھال اور صحت مند زندگی کو فروغ دیتے ہیں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ آپ کی رازداری ہماری اولین ترجیح ہے، اور ہم نے اپنے ٹولز کو زیادہ سے زیادہ نجی بنانے کے لیے بنایا ہے، بشمول آپ کے جریدے کے اندراجات کے لیے بائیو میٹرک لاک۔
وہ لوگ جو پرسکون نقصان کی تلاش کر رہے ہیں، یہ ٹول آپ کے لیے ہے! دن کا ایک مفت اقتباس بھی شامل ہے - آپ کے جرنلنگ کے سفر میں آپ کی مدد کرنا۔ آپ اپنے جریدے میں جو بھی نوٹ بناتے ہیں وہ آپ کی مجموعی بھلائی میں حصہ ڈالے گا۔
مزید برآں، ہماری ایپ میں شیڈو ورک کی تکنیکوں کو شامل کیا گیا ہے تاکہ خود آگاہی کی گہرائی تک جا سکے۔ خصوصی اشارے کے ذریعے سائے کے کام میں مشغول رہیں جو آپ کی شخصیت کے پوشیدہ پہلوؤں کو تلاش کرنے میں آپ کی رہنمائی کرتے ہیں۔ اپنی جرنلنگ پریکٹس اور ذاتی ترقی کو بڑھانے کے لیے ہفتے میں پانچ بار شیڈو ورک کی طاقت کو گلے لگائیں۔
ہم فی الحال ورژن 6.4.1 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
نیا کیا ہے
This update addresses two additional causes of crashes that users on newer Android versions may have encountered. We’ve worked hard to diagnose and patch these issues to improve stability and ensure a smoother experience across more devices.
حالیہ تبصرے
Irina
1. There is no auto save. I wrote for forever, left my phone for 5 mins, came back to it, and all I wrote was gone. 2. New prompts keep coming up regardless of whether you write anything or not. So for the first few days, I ended up with a long list of "skipped" prompts. Not sure what happens to those "skipped" prompts, but I definitely don't see the logic of them just hanging in there. Those 2 things were enough for me to decide that I don't want to pay for this app after the free trial period.
Rajah Patria C. Soliman
For some reason, I can not open the app without crashing. It started yesterday, and I still can not write anything. Please fix this. :(
Mel Delgado
This is a really good app made by ethical developers who do not collect your data. There are no ads, either. The premium subscription is worth it. I do wish it had some more quality of life features, though, such as the option to free write. Maybe it does and I'm just not seeing it. Technically you CAN ignore the prompt and free write but sometimes I just want to get rid of the prompt all together, or choose a new one at least.
Laura Moore
This is everything that I was looking for. I've tried 5 year journals before but after moving a few times, I've managed to lose them. I love the prompts and how easy it is to get the notification, check in with myself for two entries, and continue life. I haven't downloaded my data yet because it's only been a week, but I'm excited for the future, when I'll answer questions that past me answered and I can see how I've changed. Thank you so much for a wonderful app!
Jessica Burdin
I really love this app. I opted for the paid version, and so far it's well worth the money. The prompts really make you think, and the dive deeper portion is amazing - especially when you hit a blank and can't think of where you want to go with your entry. I'm trying to be more mindful, and this app is a great tool for my journey. The lack of ads only increases my love for the app!
Nix E. Love
Fantastic app, and one of the few journaling apps out there that truly respect your privacy. I love that I'll be able to revisit my prompts from the past to compare with what I write in the present moment. I also tend to get overwhelmed when I journal, but this app's minimalism and the absence of ads helps me focus on the essential. I'd give it 6 stars if I could.
Anna Tallman
This app is just lovely!! The prompts are simple, but really do make you think. There are ZERO ads, which is always awesome. Overall, it's a great way to gain some perspective and allow yourself to be mindful, which of course, a lot of us need right now. I would recommend it to anyone, whatever you're new to journaling or been keeping a diary for decades.
Annette Scheuer
Just downloaded because I saw good reviews and like the prompts. Sorry to say the background and font colors are terrible and a real strain to my eyes. Weird pink background with white and light blue font colors. This makes me not want to use it. A Journaling app of all things should not be a strain to read and write. Please fix this and I'll actually use it. Thank you!