Beginners Yoga Poses

سب سے اہم یوگا ابتدائی کے لئے پوز کرتا ہے!

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.1

زمرہ :

تفریح

تازہ کاری :

April 22, 2020

انسٹال :

ڈویلپر :

DEVAPPSINC

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Beginners Yoga Poses ، DEVAPPSINC کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ تفریح زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.1 ہے ، 22/04/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Beginners Yoga Poses. 59 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Beginners Yoga Poses کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

ابتدائی افراد کے لئے یوگا - کیا آپ یوگا میں نئے ہیں؟ ہمارے پاس ایک خاص سیکشن ہے جو نوبائوں کے لئے وقف ہے جہاں آپ یوگا کے کچھ بنیادی پوز کے ساتھ آسانی سے شروع کرسکتے ہیں۔ ، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانسڈ۔

بہت سے لوگ یوگا ورزش کے فوائد کا ادراک کر رہے ہیں اور ان کا استعمال کر رہے ہیں۔ بہت سارے لوگ صرف آرام محسوس کرنے کے لئے بھی کرتے ہیں۔ آرام محسوس کرتے ہوئے ، یوگا آپ کے پٹھوں کے نظام اور جسمانی اعضاء کو بہتر بنا سکتا ہے جو دوسری مشقیں نہیں کرسکتے ہیں۔ یوگا ورزشیں مناسب سانس لینے کی ورزش میں بہت دباؤ ڈالتی ہیں۔ سانس لینے کی مناسب ورزش کے ذریعے ، آپ اپنے جسم کو کافی آکسیجن فراہم کرکے اپنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ یوگا کی سانس لینے کی مشقیں پھیپھڑوں کی گنجائش کو بہتر بنانے اور پورے جسم میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے تیار کی گئیں ہیں۔ یہ عمل آپ کو آرام اور پرسکون محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

10 سب سے اہم یوگا ابتدائیوں کے لئے پوز:
13 یوگا کی مشق شروع کرنے کی وجوہات
ابتدائیوں کے لئے یوگا
یوگا معمولات کے ساتھ کیسے شروع کیا جائے
نیچے کی طرف جانے والا کتا (ادھو مکھا سوناسانا)
گارلینڈ پوز (ملاسانا)
تختی لاک
فارورڈ بینڈ (اتسناسانا)
بیٹھے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کا موڑ (ماریچی کا پوز)
ریوالڈ ہائی لونج
بچوں کا لاحقہ (بالاسانا)
واریر I (ویربھادرسانا I)
اونٹ لاحق (ustrasana)
بلی-گائے کا لاحق
کارپسی لاحق (ساوواسانا)
گردش ہوئی کرسی پوز (پارورٹٹا اتکاٹاسانا)
ہوائی جہاز کا پوز (ڈیکاسانا)
اسفینکس پوز ٹیوٹوریل (سلامبا بھوجنگاسانا)
ہیرو کا پوز (ویرسانا)
پودوں کی مضبوط جڑیں کھجور کے درخت کے ساتھ
گھومنے والی پیٹ (Jathara parivateranasana) {#{# کتے کا پوز (پارسوا بالاسانا)
گائے کا چہرہ پوز (گومکھاسانا)
اوبھایا پڈنگوستھاسانا

ہم فی الحال ورژن 1.1 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔