Repeat Habit - Habit tracker for goals

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Repeat Habit - Habit tracker for goals ، Nelzkie Labs کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ پیداواریت زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.314 ہے ، 04/08/2019 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Repeat Habit - Habit tracker for goals. 221 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Repeat Habit - Habit tracker for goals کے فی الحال 8 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.7 ستارے ہیں

آپ کے دماغ کو ڈیکلٹر
دہرائیں آپ کو ان معمولات پر توجہ مرکوز کرنے دیتا ہے جو آپ کو آج کرنا پڑے گا۔ گول ٹریکر اور عادت ٹریکر دونوں کا امتزاج کرنا۔ دہرائیں آپ کی زیر التواء عادت کسی مقررہ دن دکھائے گی اور صرف اس دن پر ہی توجہ مرکوز کرے گی۔ اس نقطہ نظر کے ساتھ آپ ہاتھ میں کام پر زیادہ توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔
ان چیزوں کو کرنے کے لئے مزید دباؤ نہیں جو آپ کو کرنا ہے۔
}

اپنے آپ کو بہتر بنائیں
کیا آپ کوشش کرتے ہیں اور ایک نئی عادت تشکیل دیتے ہیں لیکن پھر بھی پرانی بری عادت کی طرف پھسل رہے ہیں؟ دہرائیں نہ صرف آپ کو وہ کام دکھاتا ہے جو آپ کو کرنا پڑے گا ، اس سے یہ بھی ظاہر ہوگا کہ آپ اپنے کاموں کو کیوں کرتے ہیں اور اس کے نتائج کو آپ اس میں ناکام کردیں۔
یہ آپ کو نظم و ضبط کے درد یا ناکامی کے درد کے درمیان یہ انتخاب فراہم کرتا ہے۔ آنکھ

چھوٹے سے شروع کریں
اس کی عادت بنانے میں 70 دن لگتے ہیں ، دہرائیں آپ کو یاد دلائے گا اور اگر آپ کو کسی مقررہ وقت پر زیر التواء عادت ہے۔

صوتی اسسٹنٹ {# notification نوٹیفکیشن پیغامات کو پڑھنے سے تھک گیا ہے؟ دہرائیں ایک صوتی اسسٹنٹ کے ساتھ آتا ہے جو آپ کی زیر التواء عادت کو کسی مقررہ وقت پر پڑھے گا۔ آپ مشکل وقتوں کو آگے بڑھاتے ہیں جہاں آپ بننا چاہتے ہیں۔ یہ ایک کاغذ پر اپنے اہداف لکھنے کے مترادف ہے۔

مفت اور کوئی زبردست اشتہارات
دہرانا مفت ہے۔ اس کے بجائے اشتہارات آپ کے لئے زبردستی نہیں ہوں گے ، یہ ایک آپشن ہے اگر آپ اشتہارات کو بطور سپورٹ قابل بنانا چاہتے ہیں۔



یہ کیسے کام کرتا ہے؟
1۔ ایک لمحے کا فیصلہ کریں کہ آپ کون سا مقصد چاہتے ہیں۔ S.M.A.R.T مقصد کو ہمیشہ یاد رکھیں۔
2۔ اس عادت کو نشان زد کریں اس پر منحصر ہے کہ آیا آپ یہ کرتے ہیں یا اسے کرنے میں ناکام رہے ہیں
3۔ سلسلہ نہ توڑیں۔ اس کے ذریعے آگے بڑھتے رہیں۔


آپ وہی تھے جو آپ تھے۔ اگر آپ اپنی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کچھ اہداف کا آغاز کرنا ہوگا۔ اگر آپ ان اہداف کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو بری عادتوں سے چھٹکارا حاصل کرنا ہوگا اور ایک نیا تشکیل دینا ہوگا۔ چھوٹے اہداف چھوٹے اہداف طے کرکے حاصل ہوتے ہیں۔ چھوٹے اہداف کے حصول سے بڑی کامیابی کا باعث بنتا ہے جو آپ کا بڑا مقصد بن جائے گا۔ دہرائیں آپ کو اپنے مقصد کی طرف ان چھوٹے چھوٹے اقدامات اٹھانے میں مدد ملے گی۔

اس پر زور دیتے رہیں۔ اس کام کو بار بار دہرائیں جب تک کہ یہ عادت نہ بن جائے۔ ایک بار جب آپ یہ کر چکے ہیں کہ اب آپ اپنا مقصد حاصل کرلیں گے۔ زنجیر کو نہ توڑیں مستقل رہیں اور جلد ہی آپ کی ساری بری عادتیں ختم ہوجائیں گی۔ ہمیشہ یاد رکھیں "کامیابی ایک ایسی چیز ہے جسے آپ بہتر بنا کر اپنی طرف راغب کرتے ہیں ، نہ کہ آپ جس چیز کا تعاقب کرتے ہو"

Read more