Om Meditation Puja music relax

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Om Meditation Puja music relax ، A to all Music and Films کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ موسیقی اور آڈیو زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1 ہے ، 14/01/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Om Meditation Puja music relax. 150 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Om Meditation Puja music relax کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

اوم مراقبہ پوجا یوگا جاپ موسیقی آرام کریں۔

بہتر ذہنی وضاحت: OM مراقبہ ایک پرسکون اور توجہ مرکوز دماغی حالت کو فروغ دیتا ہے، بہتر علمی وضاحت اور بہتر فیصلہ سازی کی اجازت دیتا ہے۔ "OM" کی تال کی آواز ذہنی بے ترتیبی کو صاف کرنے اور سوچنے کے زیادہ منظم عمل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

تناؤ میں کمی: مراقبہ کے دوران "او ایم" آواز کی سکون بخش کمپن پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو متحرک کرتی ہے، جس سے کورٹیسول جیسے تناؤ کے ہارمونز کی پیداوار کم ہوتی ہے۔ اس سے تناؤ اور اضطراب کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔

جذباتی توازن: OM مراقبہ جسم اور دماغ کے اندر ایک ہم آہنگ گونج پیدا کرکے جذبات کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پریکٹیشنرز اکثر جذباتی استحکام کے زیادہ احساس کا تجربہ کرتے ہیں، جو تعلقات اور مجموعی بہبود کو بہتر بنا سکتا ہے۔

خود شناسی میں اضافہ: "OM" کی ہلکی ہلکی ہلکی حرکتیں خود آگاہی اور خود شناسی کو آسان بناتی ہیں۔ یہ افراد کو اپنے اندرونی خیالات، احساسات اور محرکات سے مربوط ہونے کی اجازت دیتا ہے، جس سے ذاتی ترقی اور خود کی دریافت ہوتی ہے۔

بہتر نیند کا معیار: OM مراقبہ کی باقاعدہ مشق نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتی ہے۔ پریکٹس سے حاصل ہونے والی راحت بے خوابی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے اور گہری اور پرسکون نیند کو فروغ دیتی ہے۔

تخلیقی صلاحیتوں میں اضافہ:
بہتر لچک:
بہتر توجہ اور ارتکاز:

دماغ اور جسم کا ربط:

مثبت توانائی کی کاشت:
روحانی تحقیق:

بلڈ پریشر میں کمی:

بہتر سانس کا کنٹرول:
بلند مزاج:


آواز: پنیت کمار
پبلیشر اور ریکارڈنگ: تمام موسیقی اور فلموں کے لیے A

Read more