MK Universet

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: MK Universet ، MichelleKristensen Aps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.15.0 ہے ، 10/04/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: MK Universet. 63 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ MK Universet کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

MK کا مطلب مشیل کرسٹینسن ہے، ورزش اور خوراک کے لیے - اور زیادہ تر خواتین کے لیے۔ ایم کے یونیورس ایک ہیلتھ میکا ہے، ایک ایسی کمیونٹی جہاں ہم ایم کے ٹیم میں وزن کم کرنے کا کامیاب جشن مناتے ہیں اور جہاں ایک خوراک روس میں ایک شہر ہے۔ ہم ایک صحت مند طرز زندگی میں تبدیلی پر بہت زیادہ یقین رکھتے ہیں! اس مفت ایپ کے ساتھ، ہم فٹنس کو ہوا کا جھونکا بناتے ہیں، کیونکہ آپ چلتے پھرتے اپنی تربیت اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں، اور آپ کے پاس ایم کے کی ترکیبیں آپ کی انگلی پر ہیں۔ درحقیقت، آپ کسی بھی وقت اپنی جیب سے صحت بخش نسخہ نکال سکتے ہیں اور مشیل کرسٹینسن کے تربیتی کیمپ کے ذریعے گھریلو ورزش یا دوڑ لگا سکتے ہیں۔ لہذا صحت مند خوراک، ورزش اور سادہ، صحت مند روزمرہ کی زندگی کے لیے زبردست جذبے کے ساتھ کائنات میں خوش آمدید۔ اگر آپ وزن کم کرنا شروع کرنا چاہتے ہیں یا اگر آپ خود کا صحت مند ورژن بننا چاہتے ہیں تو چھلانگ لگائیں۔
ایپ میں 85 سے زیادہ مفت ترکیبیں ہیں، جو ایم کے اصولوں کی بنیاد پر بنائی گئی ہیں: ہمارا مشن آپ کے کھانا پکانے پر کچھ صحت کو چھڑکنا ہے، تاکہ آپ اس حقیقت کے لیے اپنی آنکھیں کھولیں کہ صحت مند اور پتلا کھانا انتہائی لذیذ، بھرنے والا اور ہو سکتا ہے۔ بنانے کے لئے آسان. صحت اور وزن میں کمی کا تعلق صرف فٹنس اور ایک کے بعد ایک خوراک کے بارے میں نہیں ہے۔ سب سے زیادہ، یہ اس کی کلید تلاش کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کے لیے کام کرتا ہے - اور یہ کہ آپ اپنے جسم سے خوش ہیں۔ ایک صحت مند غذا کا مطلب یہاں بہت ہے! ایم کے یونیورس میں ہر ایک نسخہ مزیدار، آسان اور فوری بنانا ہے۔ آپ کو دوسری ترکیبیں اور کھانے کے منصوبے بھی ملیں گے جو آپ خرید سکتے ہیں۔ یہاں MK کے پسندیدہ میں سے کچھ کی مثالیں ہیں:

بروکولی ٹوسٹ
اسکائربولر
smoothies
MK snickers
ایک برتن پاستا ڈشز
مسالہ دار چکن
سبزی خور برگر
ہوکائیڈو سوپ
کریمی چیا دہی
ایپل گرینولا

ہم نے MK یونیورس کو آپ کے لیے نیویگیٹ کرنے کے لیے ہر ممکن حد تک آسان بنا دیا ہے، اور اس لیے بہت سی ترکیبوں کو ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور اسنیکس جیسے زمروں میں تقسیم کیا ہے، تاکہ آپ ایک ایسے ڈائٹ پلان پر عمل کر سکیں جو آپ کے لیے معنی خیز ہو۔ اس کے علاوہ، آپ ان ترکیبوں کو نشان زد کر سکتے ہیں جن کے آپ دل سے سب سے بڑے پرستار ہیں، اور وہ تیزی سے آپ کے "پسندیدہ" میں چلے جائیں گے۔ اچھی طرح سے آسان، ہمیں ایم کے میں یہی پسند ہے۔ دوسرے لفظوں میں، ہم نے آپ کو اپنی بہترین صلاحیت کا احاطہ کیا ہے، اور امید ہے کہ آپ کو وہی ملے گا جو آپ کا دل چاہتا ہے۔

جیسا کہ آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہوں گے، مشیل کرسٹینسن نہ صرف ایک نسخہ کے لیے اچھی ہے، بلکہ وہ آپ اور آپ کی تربیت کے لیے ہمیشہ HEP کے ساتھ تیار رہتی ہے۔ اور اگر یہ وزن کم کرنے کے بارے میں ہے جس کے نیچے ایک بولڈ لائن ہے، تو آپ کو ایپ پر یہاں دو مختلف کیمپ مل سکتے ہیں، جو آپ کے وزن میں کمی کو بہترین طریقے سے شروع کرتے ہیں، اور آپ صحت مند ہو سکتے ہیں:

ایم کے ٹریننگ کیمپ
ایم کے چلتے پھرتے کیمپ

مؤخر الذکر مقبول MK آن لائن کیمپ کی چھوٹی بہن ہے، جو 4 ہفتوں تک جاری رہتا ہے۔ آپ mkuniverset.dk پر اس کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔ یہاں ایپ کے ذریعے، آپ اوپر دیے گئے دو کیمپوں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ تو جلدی کریں اور ڈاؤن لوڈ کریں – یہ مکمل طور پر مفت ہے۔

کیمپس، MK کے اصول اور کھانا پکانے، وزن میں کمی اور تربیت کا پورا طریقہ مشیل کرسٹینسن کے صحت مند طرز زندگی اور وزن میں کمی کے 15 سال سے زیادہ کے تجربے پر مبنی ہے۔ وہ کھانا پکانے کا شوق رکھتی ہے، اور اس کے بیگ میں اس نے کھیلوں میں بیچلر کی ڈگری حاصل کی ہے اور انسانی غذائیت میں ماسٹر پروگرام سے ضمنی مضامین۔ اس کے ایک آن لائن کیمپ میں 72,000 سے زیادہ نے شرکت کی ہے اور اس نے اپنے جسمانی MK بوٹ کیمپس میں تقریباً 3500 خواتین کو کوچنگ دی ہے۔ وہ سات سال سے زیادہ عرصے سے گو مورگن ڈنمارک پر صحت کی باقاعدہ ماہر رہی ہیں اور کل 20 سے زیادہ کتابیں اور ای کتابیں لکھ چکی ہیں۔

مشیل کرسٹینسن خاص طور پر سٹور سونجا نامی شخصیت کے لیے مشہور ہیں، جس کی تشکیل بہت سی خواتین نے کی ہے جو اس نے اپنے کیمپوں میں کئی سالوں کے دوران حاصل کی ہیں، نیز اس کے وزن میں کمی، ورزش اور کھانا پکانے کی ان کی اپنی تاریخ ہے۔ اگست میں، دوسری کتاب سٹور سونجا کے بارے میں شائع کی جائے گی، جو بوائے فرینڈ کلو اور سنگلز کے خلاف جنگ لڑتی ہے۔ مجھے حیرت ہے کہ کیا زیادہ تر خواتین اس میں خود کو تھوڑا سا عکس بنا سکتی ہیں۔ ہمیں امید ہے.

"News from MK" کے تحت آپ کو وقتاً فوقتاً ایک بیپ آتی ہے - یہ سب آپ کی اور آپ کی صحت کی خدمت کے طور پر ہے۔ آئیے پرہیز کے تصور کا شکریہ اور ہاں صحت مند طرز زندگی اور شاندار ترکیبوں کا شکریہ۔ ہم ایم کے یونیورس میں اس کے لیے خوش ہیں اور امید کرتے ہیں کہ آپ ہمارے ساتھ شامل ہوں گے۔

Read more