DTBA

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: DTBA, Được Phát Triển Bởi Dare To Be Active, Inc.. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 3.23.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 16/05/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: DTBA. Đạt Được Hơn 8 Ngàn Cài Đặt. DTBA Hiện Có Đánh Giá 140, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

Dare To Be Active là ứng dụng tập thể dục + phục hồi chức năng số 1 do bác sĩ vật lý trị liệu Tiến sĩ LA Thoma Gustin thành lập, được thiết kế để xây dựng (và phục hồi) cơ thể khỏe mạnh và kiên cường thông qua vận động có chủ ý. Phương pháp DTBA thúc đẩy sự nhất quán và độc lập, với sự hướng dẫn từ các nhà trị liệu vật lý được đào tạo chuyên sâu để giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện để có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.

Các chương trình + Thể dục có thể tùy chỉnh trong 1 ứng dụng:

Hơn 180 video theo yêu cầu, từ rèn luyện sức đề kháng và tim mạch cường độ cao đến rèn luyện sức mạnh cho người mới bắt đầu và hơn thế nữa, DTBA hiện bao gồm các lớp yoga và pilates để phù hợp với nhu cầu tập thể dục hàng ngày của bạn. Với sự hướng dẫn của các nhà trị liệu vật lý trong mỗi lớp học, phương pháp tiếp cận của chúng tôi kết hợp sự hiểu biết sâu sắc về cơ thể với việc ngăn ngừa chấn thương và phục hồi chức năng được đặt lên hàng đầu trong quá trình thực hành của chúng tôi.

Tất cả các huấn luyện viên DTBA đều được đào tạo để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình một cách an toàn. Với hướng dẫn, thông tin chi tiết và tín hiệu độc đáo, nhóm của chúng tôi được đào tạo để hướng dẫn và hỗ trợ bạn trong hành trình tập thể dục cũng như giải quyết mọi cơn đau (hoặc hạn chế) mà bạn có thể gặp phải với các lớp học tập trung vào phục hồi chức năng như “Yoga cho chứng đau lưng” hoặc “Các bài tập với thiết bị tối thiểu dành cho Đau đầu gối."

Được thiết kế hướng tới bạn:

DTBA được tạo ra cho tất cả mọi người—bất kể trình độ thể chất, chúng tôi có mọi thứ, từ video dành cho người mới bắt đầu đến các lộ trình rèn luyện sức mạnh nâng cao. Thư viện video tập luyện ngày càng dễ tiếp cận của chúng tôi hướng dẫn các nền tảng về tập thể dục và phòng ngừa chấn thương từ các nhà trị liệu vật lý đáng tin cậy, giúp bạn phát triển sức mạnh và kiến ​​thức để tạo ra cơ thể khỏe mạnh, tự tin.

Mục tiêu của chúng tôi là kết hợp phục hồi chức năng thể dục và phục hồi thể lực vào cuộc sống hàng ngày của bạn thông qua chuyển động có hướng dẫn để giúp bạn tạo ra một lối sống lành mạnh, ngăn ngừa chấn thương và duy trì tuổi thọ. Chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc tăng cường hoạt động hàng ngày và ngăn ngừa cơn đau hiện tại (và tương lai) do bất động gây ra bằng nhiều video về tư thế, giãn cơ trên bàn và các bài tập thể dục mà bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc khi đi du lịch.

TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG + LỢI ÍCH THÀNH VIÊN

- Dùng thử miễn phí 14 ngày cho thành viên mới.
- Hơn 180 video theo yêu cầu, từ khả năng vận động đến rèn luyện sức mạnh, sự ổn định, phòng ngừa chấn thương, trước và sau khi sinh, Pilates và yoga.
- Thử thách, tập luyện hàng ngày và hai lịch trình dành cho người mới bắt đầu và nâng cao tùy chỉnh hàng tuần.
- Các bài tập luyện mới hàng tuần với ít hoặc không cần thiết bị mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi.
- Toàn quyền truy cập vào các bài tập và lớp học trực tiếp do huấn luyện viên DTBA giảng dạy.
- Chức năng tìm kiếm có thể tùy chỉnh dựa trên huấn luyện viên, thời lượng, thiết bị hoặc trọng tâm tập luyện.
- Lưu các bài tập yêu thích vào hồ sơ của bạn, thêm chúng vào lịch hoặc tạo danh sách phát của riêng bạn.
- Truy cập vào các Bài tập cấp tốc kéo dài 15 phút hoặc ít hơn để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn và giúp bạn luôn kiên định.
- Truy cập vào tất cả các video từ 5–45 phút để phù hợp với lịch trình của bạn, bất kể thời gian.
- Các bài tập trước + sau sinh được quay theo thời gian thực bởi Tiến sĩ LA Thoma Gustin + Tiến sĩ Joyce Shaw.
- Diễn đàn cộng đồng để đặt câu hỏi, đăng thông tin cập nhật và nhận đề xuất.

--

▷ Đã là thành viên? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn.
▷ Mới? Hãy thử nó miễn phí! Đăng ký trong ứng dụng để có được quyền truy cập ngay lập tức.
DTBA cung cấp đăng ký tự động gia hạn cho phép bạn truy cập không giới hạn vào nội dung trên tất cả các thiết bị của mình. Khoản thanh toán được tính vào Tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng.
Giá cả thay đổi tùy theo vị trí và được xác nhận trước khi mua. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện tại. Hủy bất cứ lúc nào trong Cài đặt tài khoản.

Để biết thêm thông tin, hãy xem:
-Điều khoản dịch vụ: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Chính sách bảo mật: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376

Read more