Dōse Fitness
Nhận Dōse thể dục hàng ngày của bạn. Giảm mỡ, tăng cơ hoặc tìm rãnh của bạn.
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Dōse Fitness, Được Phát Triển Bởi Ongo Science Inc. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.74.2, Được Cập Nhật Vào Ngày 29/07/2024 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Dōse Fitness. Đạt Được Hơn 10 Ngàn Cài Đặt. Dōse Fitness Hiện Có Đánh Giá 149, Xếp Hạng Trung Bình 4.9 Sao
Có thể mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ hoặc chỉ tìm một lối mòn bền vững với các mục tiêu về thể lực và thành phần cơ thể của bạn... Dōse cung cấp thông tin được hỗ trợ trong thực tiễn dựa trên bằng chứng.Đặc trưng:
- Tìm hiểu thêm về sinh lý học và thể lực vào những ngày nghỉ ngơi của bạn trong loạt bài giảng nhỏ của chúng tôi từ Thoren Bradley, người có bằng Thạc sĩ Sinh lý học và có kinh nghiệm làm huấn luyện viên thể lực và huấn luyện sức mạnh của Phân khu 1 NCAA.
- Các bài tập nhắm mục tiêu đến từng nhóm cơ với video minh họa dễ theo dõi từ cơ bụng, ngực, mông, bắp tay, v.v.
- Nhận macro của bạn nhanh hơn với máy tính Liều lượng macro và hướng dẫn để nhắm mục tiêu mục tiêu của bạn.
- Nhận các mẹo huấn luyện 1:1 từ chính Thoren bằng ứng dụng nhắn tin.
- Tham gia với các thành viên Dōse khác trong cộng đồng và chia sẻ tiến trình của bạn.
- Các chương trình tương tác tại nhà và phòng tập thể dục để lựa chọn.
- Dễ dàng thực hiện các liệu pháp và tăng cường thói quen cho các vùng khớp thường dễ bị tổn thương.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.74.2. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Nhận Xét Gần Đây
Jessica Nohr
I have done two work out programs now. I feel like there's a lack of care put into this app. In the beginning it gives you and overview of the workout with how many set and reps you'll be doing but when you get to the reps sometimes it will have a different set number. Or some of the exercise will have right or left body part only. Some of the videos won't work. The app also crashes quite a bit. A bunch of small things add up. This app has so much potential but the lack of care is apparent.
Lesly L
Really excited about this app! In my humble personal opinion, I feel it's like having a Personal Trainer mixed in with a Mental Health Coach all in one! It doesn't just tell you what to do for your physically desired results, it explains the reasons why, along with different variables that could come into play. Naturally helping the user find their best fit. I also appreciate how Thor makes sure the user understands and guides them into taking their Mental/emotional health into account.
Ann Titzer
Fantastic app! Great variety of workout programs - both at home and at the gym, really challenging exercises, and individual help with nutrition needs. Exercise variety keeps you interested - on day 26 of 30 day home program and haven't been bored yet. Already seeing results in inches lost and in strength and ability. Also great and timely support from both the app creator and from the in-app community.
Danielle Anderson
I'm enjoying the workouts and love that each day is dedicated to a specific muscle group. For the first few I tried I could record the weight right when I was doing the reps. I haven't been able to do that in the last few weeks of the Maximus program and have to type it all in the notes after. It makes it harder to progress week to week when I can't remember what I did last week.
Mike garcia
This is everything I've wanted in a fitness/coaching app. I'm super grateful he made this and took the time to demonstrate every exercise.
Erica
My body has changed tremendously since starting this program. I had Peloton but it just wasn't doing what this app does. It's comprehensive and targets with great programs. There's so many ways to workout and also take care of your body in this app.
Kathleen Adams
I reached out to Thoren for some help with my IT BAND. He emailed me back in less than 30 minutes. After a few emails to get some background info from me he immedietly gave me some ways to help with my issue. In less than 12 hours he has been able to do something my Dr has not been able to do in months. He did not tell me I needed to download the app or subcribe to anything. He offered his advice and time and asked for nothing in return. I definetly downloaded the app.
Heather Shade
Using the app has been awesome! Super easy to follow along and I'm loving the fact that there's actual videos of the workouts as you go. So many programs to choose from also. Highly recommend!!