Setgraph: Workout Log

Đạt được tình trạng quá tải lũy tiến: Ghi nhật ký, theo dõi và tối ưu hóa việc nâng tạ của bạn

Thông Tin Ứng Dụng

Phiên Bản :

1.3.5

Loại :

Sức Khỏe Và Thể Hình

Cập Nhật :

January 06, 2025

Cài Đặt :

57,985

Nhà Phát Triển :

Setgraph LLC

Xếp Hạng Nội Dung :

Everyone

Get it on :

Tải Xuống APK

Mô Tả Ứng Dụng

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Setgraph: Workout Log, Được Phát Triển Bởi Setgraph LLC. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.3.5, Được Cập Nhật Vào Ngày 06/01/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Setgraph: Workout Log. Đạt Được Hơn 58 Ngàn Cài Đặt. Setgraph: Workout Log Hiện Có Đánh Giá 165, Xếp Hạng Trung Bình 4.3 Sao

Setgraph cách mạng hóa cách bạn theo dõi quá trình tập luyện của mình, mang lại sự dễ dàng chưa từng có trong việc ghi lại từng lần nâng và tập. Cho dù bạn muốn ghi lại từng hiệp tập hay chỉ tập trung vào hồ sơ cá nhân của mình, Setgraph đều đáp ứng mọi phong cách theo dõi thể dục. Setgraph kết hợp các công cụ giúp tối ưu hóa tốc độ và hiệu quả theo dõi thành một trải nghiệm trực quan, đảm bảo ghi nhật ký nhanh chóng và dễ dàng ngay cả trong các buổi tập luyện cường độ cao nhất.

Đặc trưng

Nhanh chóng và đơn giản
• Thiết kế của ứng dụng tập trung vào việc truy cập và ghi lại nhanh chóng các bộ, giảm số lần nhấn cần thiết để xem các buổi biểu diễn trước đây và ghi lại các buổi biểu diễn hiện tại.
• Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi tự động bắt đầu sau khi ghi một hiệp.
• Sao chép các hiệp trước bằng thao tác vuốt đơn giản hoặc ghi lại hiệp mới cho bài tập một cách dễ dàng.

Tổ chức hùng mạnh
• Nhóm các bài tập của bạn theo Bài tập, Nhóm cơ, Chương trình, Ngày trong tuần, Cường độ, Thời lượng, v.v. bằng cách tạo danh sách.
• Thêm ghi chú chi tiết về kế hoạch tập luyện, mục tiêu, mục tiêu và hướng dẫn vào danh sách bài tập và bài tập của bạn.
• Một bài tập có thể được gán cho nhiều danh sách cho phép truy cập linh hoạt vào lịch sử của nó từ bất kỳ danh sách nào.
• Tùy chỉnh việc sắp xếp bài tập theo sở thích của bạn: theo Hoàn thành gần đây, Thứ tự bảng chữ cái hoặc Thủ công.

Tùy chỉnh và tính linh hoạt
• Cho dù bạn đã thiết lập thói quen hay mới bắt đầu, Setgraph đảm bảo việc thiết lập dễ dàng.
• Cho dù bạn muốn ghi lại từng bộ hay chỉ là hồ sơ cá nhân, chúng tôi đều có thể hỗ trợ bạn.
• Chọn công thức ưa thích của bạn để tính toán tối đa một lần lặp lại (1RM).

Phân tích nâng cao cho mọi bài tập
• Khi ghi lại một hiệp, hãy so sánh thời gian thực của buổi tập cuối cùng của bạn với phần trăm cải thiện về số lần tập, trọng lượng/số lần tập, khối lượng và số hiệp để đảm bảo bạn đang đạt được mức quá tải lũy tiến trong mỗi buổi tập.
• Đồ thị động hiển thị tiến độ sức mạnh và sức bền của bạn.
• Ước tính tiềm năng nâng tối đa của bạn cho bất kỳ số lần lặp lại nào bằng cách sử dụng Bảng tỷ lệ phần trăm 1RM.
• Xem ngay trọng lượng mục tiêu 1RM của bạn.

Luôn có động lực và nhất quán
• Chúng tôi sẽ gửi cho bạn lời nhắc tập luyện nếu bạn không hoạt động quá lâu, dựa trên sở thích của bạn.
• Sử dụng biểu đồ để hình dung sự tiến bộ của bạn và duy trì cảm hứng.

Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.3.5. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.

Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.

Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.

Những Gì Mới

Bug fixes & performance improvements.

Đánh Giá Và Xem Xét Trên Google Play Store

4.3

165 Tổng Cộng

5 70.7

4 11.0

3 7.3

2 0

1 11.0

Tổng Số Cài Đặt (*Ước Tính)

Ước Tính Tổng Số Cài Đặt Trên Google Play, Xấp Xỉ Từ Số Lượng Xếp Hạng Và Giới Hạn Cài Đặt Đạt Được Trên Google Play.

Nhận Xét Gần Đây

Xuan

Very effective at tracking my progress in terms of lifting, strength, etc. Already been using this for years and is super helpful. Very friendly to beginners and you can also add exercises that may not be recorded yet on the app, so that's also a big plus. Overall, a great experience. Definitely gonna recommend 10/10!

Xavier Rendon

This app is exceptional! Easy to keep track of your workouts and emphasizes on progress overload. Key note, if you ever have any problems with the app, make sure to contact the support team. They are amazing! I had a slight inconvenience and they were able to give a great solution to my problem.

Martin Habibi

I've been using this app for a month and there's a few things I wished they added. By the way it cost 2 dollars a month to use this app. 1. Why isn't the timer on my lock screen. Or running in the background. The timer even stops sometimes when I'm using other apps. 2. Why can't I change the timer for certain exercises. Bench needs more rest time then bicep curls. Have 1 set timer for everything isn't ideal. 3. The app itself is kinda basic and ugly

EkoTheMaster: (Gaming)

Great app, love everything except that when you minimize the the app to scroll on social or any other app between sets, the time doesn't seem to be accurate.

Thejeeth Jayaraj

I believe that this app have just come to android. Love the minimalistic look and ease to use. However the thing that keeps me from giving it 5 stars is a few bugs in the settings and some confusing UI choices. I have to add my exercises from the list and then pick them again from another list. Overall a great app if it gets optimized