WeGLOW: Home Workout for Women

Công cụ lập kế hoạch tập luyện cho nữ, Theo dõi sức khỏe, Theo dõi hoạt động, Tập thể dục và Dinh dưỡng!

Thông Tin Ứng Dụng

Phiên Bản :

1.16.2

Loại :

Sức Khỏe Và Thể Hình

Cập Nhật :

June 16, 2025

Cài Đặt :

66,660

Nhà Phát Triển :

WEGLOW APP LTD

Yêu Cầu Android :

Android 7.1+

Xếp Hạng Nội Dung :

Everyone

Get it on :

Tải Xuống APK

Mô Tả Ứng Dụng

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: WeGLOW: Home Workout for Women, Được Phát Triển Bởi WEGLOW APP LTD. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.16.2, Được Cập Nhật Vào Ngày 16/06/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: WeGLOW: Home Workout for Women. Đạt Được Hơn 67 Ngàn Cài Đặt. WeGLOW: Home Workout for Women Hiện Có Đánh Giá 628, Xếp Hạng Trung Bình 4.6 Sao

Giảm cân với ứng dụng WeGLOW tập luyện tại nhà dành cho phụ nữ—ứng dụng hàng đầu dành cho phụ nữ lập kế hoạch tập luyện, theo dõi thể dục, theo dõi hoạt động, lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh và theo dõi dinh dưỡng để cải thiện thể lực của phụ nữ.

[Tập luyện cùng huấn luyện viên thể hình]

• Tập luyện trong hơn 400 lớp tập luyện với huấn luyện viên cá nhân WeGLOW nổi tiếng thế giới như Stef Williams, Alex Seefeldt và Mara Cimatoribus để nâng cao thói quen tập luyện dành cho phụ nữ của bạn.

• Chọn các bài tập rèn luyện sức mạnh, pilates trên tường, thể dục mềm dẻo, tim mạch, HIIT, yoga, giãn cơ, thiền, v.v. để tìm ra kế hoạch tập luyện hoàn hảo cho bạn.

• Hãy thử các buổi tập yoga, thở và thiền có hướng dẫn để giúp bạn thư giãn, tập trung và cải thiện sức khỏe cũng như sức khỏe tinh thần của phụ nữ.

• Tham gia các thử thách tập luyện dành cho phụ nữ, kết nối với những phụ nữ có cùng chí hướng và tìm cảm hứng để giảm cân và cải thiện sức khỏe mà không cần đến cộng đồng thể hình nữ của chúng tôi.

[Theo dõi tiến trình của bạn]

• Trình theo dõi hoạt động sức khỏe của WeGLOW cung cấp bộ đếm bước đi, bộ theo dõi giấc ngủ, lời nhắc uống nước, bộ theo dõi vĩ mô, bộ đếm calo, bộ theo dõi dinh dưỡng, v.v.

• Sử dụng nhật ký tập luyện để theo dõi tiến độ tập luyện của bạn bằng công cụ theo dõi tập luyện và hoàn thành các mục tiêu về sức khỏe.

• Tùy chỉnh hành trình tập thể dục của bạn bằng kế hoạch tập luyện cho buổi tập gym hoặc tập luyện tại nhà với hơn 30 tùy chọn để bạn lựa chọn.

• Tham gia thử thách tập luyện và theo dõi thời gian bạn đã sử dụng cũng như các bài tập đã hoàn thành bằng công cụ lập kế hoạch tập luyện, theo dõi thể dục và theo dõi tập thể dục của chúng tôi, hoàn hảo cho các bài tập thể dục cho phụ nữ, tập thể hình, tập thể dục tại nhà, v.v.

• Theo dõi thành tích cá nhân tốt nhất bằng trình theo dõi tập luyện, thêm ảnh tiến độ và ghi lại cảm xúc của bạn.

[ Tăng cấp dinh dưỡng của bạn ]

• Nhận thông tin chi tiết vĩ mô đầy đủ và kế hoạch bữa ăn phù hợp với mục tiêu giảm cân của bạn với công cụ lập kế hoạch bữa ăn, công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, công cụ theo dõi dinh dưỡng và công cụ theo dõi vĩ mô của chúng tôi.

• Sử dụng công cụ lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi để nấu hơn 700 công thức nấu ăn lành mạnh, bao gồm các lựa chọn ăn chay, ăn chay, không chứa gluten, không có sữa và pescatarian.

• Truy cập hơn 120 chủ đề về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng để được hướng dẫn toàn diện về thể hình cho phụ nữ.

[ Tùy chọn đăng ký cao cấp ]

• Chọn từ các gói đăng ký hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm với tính năng tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký.

Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.16.2. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.

Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.

Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.

Những Gì Mới

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished. We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!

Đánh Giá Và Xem Xét Trên Google Play Store

4.6

628 Tổng Cộng

5 81.0

4 11.0

3 2.9

2 3.6

1 1.5

Tổng Số Xếp Hạng

Tổng Số Người Dùng Đang Hoạt Động Được Xếp Hạng: WeGLOW: Home Workout for Women

Tổng Số Cài Đặt (*Ước Tính)

Ước Tính Tổng Số Cài Đặt Trên Google Play, Xấp Xỉ Từ Số Lượng Xếp Hạng Và Giới Hạn Cài Đặt Đạt Được Trên Google Play.

Nhận Xét Gần Đây

Angela Goldberg

love the content, but there needs to be short breaks in between for switching exercises (putting on/taking off bands, etc). also I saw in the FAQ that there's such thing as a beginner guide and something called "start strong"-I am interested in those! but I couldn't find them on the app. So I wonder if those features are still being developed?

Waddles

Overall, this app is great! I have been consistent with the workouts. They are challenging,and that motivates me to even more to get through it. I have also noticed since using the app is my form improving! The recipes are very creative & the little motivation messages are sweet as well! My only issue is with some of the workouts that include timers, the timer does not show when the workout starts. I hope that gets fixed soon. I'm 15 lbs down and only 22 lbs from my goal - this app is great!

Gabrielle Gonzalez

Amazing experience. No app or trainer has done a tremendous job with this app. It's very helpful and leaves us with no excuses to not get a workout in! Well done, Stef and the team. I subscribed when the app FIRST came out, and I am very, very pleased with the growth it continues to provide. Most apps just leave it and do not improve much. We all are involved and WEGLOW!!!

Kelley Johnson

Workouts are a killer is a good way. I enjoy the sets that focus on different areas of the same body part. I curse the person who has me do a set that targets the same thing 😅. My body usually always fails near the end but the progress is noticeable. The app doesn't always log the workout you've just completed. When trying to go to the next set sometimes the app backs you out and of course clears your time spent in the workout.

JM

Overall the workouts are great and the recipes are good. However, the fact that you have to buy access to the challenges is off-putting considering you pay to use the app to begin with. Also you can't play music on another app while using this one which would be nice.

Jessie

I was very cautious and not completely sold on the WeGlow app and I truly believed I would be deluded yet again. But after only just 3 weeks - YES 3 weeks I finally see results I thought I'd never could achieve. What I love most about the app offers a huge variety of guides and challenges and their categories are extensive. I don't see myself getting bored any time soon. Oh and another huge + I'm not spending hours in the gym. I've gained so much more than strength, a major confidence boost.

Lilia Alvarez

I love this app, subscribed to it right when launched. I love the improvements they've made thru all this time, there's still a few glitches here and there, but that's why it's good to keep track whenever you're doing a routine. The workouts and meals are fire and yes! Workouts completely work! 🔥🔥

Ambre Bernigaud

Superb app, a wide range of workout and programmes including ones that follow your period cycle, back pain alternatives, lots of softer workout such as yoga, or even meditation session. Incredibly useful with the automated calendar, easy to track. Lots of meal recipes too including vegetarian and vegan options. A very good app, no bugs so far (been using it for a month). Highly recommend.